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测试你的自尊量
下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：A：非常符合;B：符合;C：不符合;D：很不符合。
| 问题： | A | B | C | D |
| 1. 我感到自己是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上 |
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| 2. 我感到自己有许多好的品质 |
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| 3. 归根到底，我倾向于认为自己是一个失败者 |
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| 4. 我能像大多数人一样把事情做好 |
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| 5. 我感到自己值得骄傲的地方不多 |
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| 6. 我对自己持肯定态度 |
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| 7. 我总的来说，我对自己是满意的 |
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| 8. 我希望我能为自己赢得更多尊重 |
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| 9. 我确实是时常感到毫无用处 |
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| 10.我我是常认为自己一无是处 |
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您的自尊量得分：
得分在10-40分之间。如果你上述测验分值较低，那就意味着你存在一定的自卑感了。生活中，我们一说："××很自卑"，总带有些贬意的味道，听者不由自主心中总不是滋味。奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的，人的自卑使人产生对优越的渴望，所以不要担忧，不要抬不起头来。个体感到自卑，就会发奋图强，力争上游，取得成功。他成功以后，就会产生优越感。但是在他人的成就面前，再会产生自卑感，再推动他去产生更大的成就，永无止境。
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