测测你是否充满挫折感

时间：2020-11-03 11:56:40 心理测试我要投稿

测测你是否充满挫折感

　　现在的你，面对生活是否充满挫折感呢?下面测测你是否充满挫折感是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。

测测你是否充满挫折感

　　开始测试：

　　当你打开家的大门正要外出散步时,突然撞到某人而使自己跌倒,你想对方会是怎样的人呢?

　　1、邻居的小姐。

　　2、送报的先生。

　　3、工地的工人。

　　4、附近某个顽固的老头。

　　5、跟潮流的人。

　　答案分析：

　　1、对于青少年而言，这表现出你对于性的幻想，由于你是在撞倒她之后跌倒了，表示你在和年轻女性的交往中常会力不从心，换句话说，这是对于在和异性交往过程中有挫折感的人，所会选择的答案。

　　2、报纸暗示着认识与最新的情报、资讯，选择这个答案的人，表示自己在课业或知识领域上，有着某种程度的挫折感，在意识中，也许你是个不愿用功的学生或不积极吸收新知的上班族。

　　3、工地的工人从事的是体力的劳动，不论风吹日晒地劳动，就算打架也不服输，选择这一项答案的人，在意识中觉得自己的体力不如人，在肉体上常有挫折感。

　　4、这个答案暗示权威和道德，顽固的老头令人想到的是便是如同最近的年轻人都......一般的开场白，选择此一答案的人，暗示自己是个反权威和反道德的人，是个在道德感上，一直受压力的人。

　　5、这个答案暗示权威和道德，顽固的老头令人想到的是便是如同最近的年轻人都......一般的开场白，选择此一答案的人，暗示自己是个反权威和反道德的人，是个在道德感上，一直受压力的人。

　　延伸阅读：

　　治愈挫折感，这样鼓励最有效

　　四岁的沃利和妈妈一起去邻居家串门。邻居家十八个月大的女儿帕蒂，正在客厅的地板上玩玩具。

　　妈妈建议沃利： “去和帕蒂玩吧，乖乖地玩，别捉弄她。 ”

　　两位妈妈在厨房坐下来喝咖啡，沃利耸耸肩，脱掉外套，冲进客厅。

　　没一会儿，就听到帕蒂的尖叫声。

　　两位妈妈以最快的速度跑到客厅，看到沃利脸上露着扬扬自得的表情站在那里，还紧紧抱着帕蒂的洋娃娃。帕蒂大声地哭着，额头上有个红印。

　　帕蒂的妈妈赶紧过去把她抱起来，搂着她亲吻安抚。

　　沃利的妈妈抓着沃利： “你这个调皮的孩子!你对帕蒂干了什么? 你抢了她的洋娃娃，还打了她，是不是? 你怎么这么没规矩! 我现在必须打你的屁股! ”

　　她打了沃利两巴掌，沃利哭了起来。

　　“老实说，我真的不知道该拿他怎么办? ” 她对已经让帕蒂安静下来的帕蒂妈妈说， “他总是欺负比他小的孩子。 ”

　　沃利闷闷不乐地看着妈妈试图逗帕蒂笑，而帕蒂转过头，把脸埋进妈妈的怀里。

　　帕蒂的妈妈说：“我们把咖啡喝完吧，她没事的，我抱着她就好了。 ”

　　沃利的妈妈又转向沃利： “你真是个调皮的孩子，总是欺负比你小的孩子，丢不丢人? 你给我老老实实在椅子上坐着，否则我会再打你屁股! ”

　　分析：

　　孩子的不良行为很可能是内心气馁的错误表现

　　这件事情里面反映出很多信息，我们只谈其中的挫折感。第一个强化沃利“低人一等”想法的，是妈妈已经预设他是“坏”的。每一次我们跟孩子说“要做个好孩子”时，我们都在暗示他有可能是“坏”的，我们对他有自我改善的天性没有信心。然后，妈妈指出沃利的“坏行为”会怎样，告诉他“不要去捉弄帕蒂”。另外，沃利妈妈也没有把沃利的行为和人分开。她认定沃利是个调皮、没规矩的孩子。妈妈的预设、没信心和指责的语言更加强化了沃利的自我价值观。

　　沃利的不良行为，是因为他没有信心凭自己的能力引起妈妈的积极关注。除了做个让人讨厌的孩子，沃利不知道自己还能有什么位置。一个欺侮弱者的孩子，通常是个气馁的孩子。他认定，只有当一个人显得很厉害很权威，才是有价值的。他是气馁，不是没规矩，更不是怀着恶意。我们必须把行为和行为者分开。我们必须理解，不良行为是内心气馁的错误表现。最后，妈妈看起来更加在乎那个小婴儿的`笑容，这又使沃利的心灵雪上加霜。

　　我们需要表达出对孩子的信心

　　应对这种情况有效的方法是不要做任何令人气馁的评论。表达出相信沃利有能力和帕蒂玩的态度，比任何言语更能达到效果。“我们到隔壁去，如果你想的话可以和帕蒂玩。”只需要带着这样快乐的期望便足够了。当他们到达时，妈妈可以再次让孩子自己决定，是和帕蒂玩还是坐在妈妈身旁。只要一开始有争执，妈妈可以很快地过去，拉起沃利的手说：“儿子，我对你今天感到如此不开心觉得很遗憾。既然你不喜欢在这里玩，我们就回家去吧!”

　　当她表示沃利可以犯错误，那么她就同时将“为自己行为负责”的责任心交还给了沃利，并且能够让他学会承担后果。当她建议沃利“准备好了再去串门”时，她同时也表达了对沃利能够改善自己行为的信心，沃利的心情会好转，也会想要再次去拜访邻居。

　　帮助孩子为真实生活做好准备

　　两位妈妈过分关心帕蒂的举动，也会令帕蒂有受挫感。她额头上的红印，说明帕蒂没有受到很大的伤害，妈妈们不用小题大做。

　　帕蒂从这样的经历中会学到一点疼痛都不能忍受，只要一发生伤害，就需要有人立即安慰。她会愈来愈依赖妈妈，自己的勇气和调适能力会慢慢受损，很容易发展出自己是个容易受到伤害的婴儿的自我认知，时刻需要别人的保护。

　　成人的生活里充满不适和痛苦，这正是生活的一部分。如果孩子们学不会忍受痛苦、挫折、伤害和不适，那么他们今后的生活将会阻力重重。我们无法将孩子保护在真实生活之外，因此，帮助孩子为真实生活做好准备，才是最重要的。替孩子难过，是大人所有态度中对孩子伤害最严重的态度之一，这种态度传递出的是大人对孩子以及他克服困难的能力缺乏信心。

　　如果帕蒂的妈妈用淡定的态度对待这件事，就能帮助帕蒂学习接受疼痛。这并不意味着我们袖手旁观，不去安慰孩子，那是冷漠无情。我们用不同的方式安慰，会产生不同的效果：“看到你很疼，我也有些难过，这很快会好起来的，你能够忍受。”妈妈可以只谈论那个小伤，不用立即抱起帕蒂：“宝贝，你会没事的，这只是个小小的伤。”然后就此打住。如果继续努力安慰她，会让她产生更多被伤害的情绪。

　　妈妈说完这些安慰的话，可以静静地帮助帕蒂把玩具收好，这个时间会让帕蒂有机会将关注收回到自己身上，处理自己的问题。帕蒂是受伤的一方，她需要面对和克服的不仅仅是疼痛，还有他人的不友善及自己的弱小。如果妈妈给她空间和机会，并表达对她的信心，那么她就能很快恢复，找到自己的勇气，发展适应困难的能力。

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