心理测试:你潜意识里最在乎的是什么
潜意识是人们不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。我们是无法觉察潜意识的,但它影响意识体验的方式却是最基本。那么在你潜意识里最在乎的东西是什么呢?小编为你测试揭晓。
1、一个呆在小黑屋里,不但不会感到害怕还会有种莫名的安全感吗?
是的→2
不是→3
不确定→4
2、平心而论,你对于交往技巧方面还真是个菜鸟吗?
是的→4
不是→3
不确定→5
3、经常失眠,或者半夜醒来吗?
是的→4
不是→5
还好→6
4、不喜欢宿舍生活,好多人唧唧咋咋的很闹心?
是的→7
不是→5
不确定→6
5、很喜欢婴儿期的小孩子,或小动物吗?
是的→8
不是→6
不确定→7
6、如果可以,你是希望这个世界有妖怪的存在吗?
是的→7
不是→8
不确定→A
7、感觉自己的每段恋情的时间都不长吗?
是的→9
不是→8
不确定→10
8、希望自己的床是什么形状呢?
圆形→9
正常长方形→A
方形→B
9、你喜欢自己做一些甜点吃吗?
是的→C
不是→D
想过,但不会做→A
10、你有早上晨跑的习惯吗?
是的→D
不是→C
还好→B
选好后往下看!答案在下面
A、你的潜意识中工作最重要。
你的人天生具有很好的突击精神和精力,你想到什么就会马上行动,如果这份工作时自己的兴趣的话,如果你有什么想法灵感的话,就会毫不犹豫投入到工作里面,任何事情都阻挡不了你对工作的冲劲。
B、你的潜意识中金钱最重要。
你对于金钱的热衷,其实源自于你的没有安全感,你认为谁都靠不住,只有紧紧握住兜里的钱才是正理。你希望有安定的生活,当你有了自己的家庭,有了爱人,希望家人可以享受富足的生活而努力工作赚钱,务求给家人最好的生活。
C、你的潜意识中自己最重要。
你多变,善于交际,是个有双重性格的人。在你心里,没有很重要的东西,几乎都是在一个位置,或者排行经常变化,有时候爱情重要,有时候亲情重要。不同的你就更不一样了。要说稍微重要一点的,那就是自己了。这个唯一不变的信念。
D、你的潜意识中稳固最重要。
天生缺乏安全感的你,对你来说安全感来自两个方面,充足的金钱和稳固的.家庭关系,缺一不可而物质首当其冲排在第一位,你对现实过于理智,家庭观念太深。面包跟爱情都要,这样才能让自己过得更好,在你的心里,有了物质,才能有爱情,这是前提条件,也是保证。
【拓展】
潜意识减压法
若你心存怀疑,它便会失效,因为怀疑是运用潜意识走向相反的方向。我建议你抱着多用心做便多得一分功效、多帮助自己一分的心态去尝试,用效果去证明它的确实性,而不在事前加以判断。
在日常繁忙的生活中,精神疲倦,但没有时间休息,用15—20分钟做减压法便可以收到很好的效果。
长期失眠的人,亦只须连续5~10天便能改变情况。(最初的数天未能产生满意效果时,应把注意力集中在检查过程中哪里忽略了指示,怎样可以做得更好而暂时不去想有效无效的问题。本章的"与潜意识沟通”技巧亦会有所帮助。)这个技巧有3个部分。
1.第一部分
找一个没有骚扰的地方,用舒服的姿势坐或躺下,闭上眼睛。做3~5次绵长的深呼吸,必须缓慢均衡。极为疲倦或有失眠问题者,可增至8次或以上。
每次吸气都想像把新鲜的氧气带入身体,每次呼气都想像把身体内的不洁杂质推出身体。同时注意你后头及肩膀的肌肉开始放松,尤其是在你呼气的时候,那处的肌肉可以不断地放松、更放松。
2.第二部分
把自己的意识集中在自己体内的一点(这就是你的“内心”,或“潜意识”),然后在心里全神贯注地对它说:“感谢你辛苦照顾我这么久,我们现在开始休息了,我们会休息……分钟(或者……小时,根据你的情况而定)。
在这……分钟/小时里,我的身体会尽情地放松、复原,我的精神体力会全部恢复过来。当……分钟/小时后(或起床时间)睁开眼睛时,我会充满精力、智慧(加上你所想增加的某些能力,例如幽默、冷静、勇气、自信、冲劲等等),去展开一天的工作,继续我的学习,迎接新的挑战和欢乐。”
3.第三部分
开始在心中跟随以下的步骤做想像工作:
(1)想像3件物件的形象(可以是闭眼前身边的物件,亦可以是任何过去曾经见过的东西)。一个物件的形象清楚后,便可以去想下一个。
接着把注意力放在现场有的3种声音。如果没有或者不够3种,可以回忆过去曾经听过的任何声音,包括人声、音乐、大自然或杂声。然后把注意力放在身体上任何三处(例如左边手肘、右脚趾、鼻尖等)做感觉。
(2)重复上面的内视、内听、内感步骤,但每步只须两样(两个物件、两种声音、两处感觉)。
(3)重复上面的步骤但每步只一样。
到此,大部分练习的人都会进入全面休息的状态。如果仍未能进入状态,可重复第3点多次。
注:
初练时心中多杂念,无须烦燥,在哪个部分乱了,从哪个部分重新开始即可。
无须多少次,你会发觉用减压法休息,睁开眼时便恰好是预定的时间,比闹钟还准。
(2)和(3)的内视、内听和内感步骤的内容可以与(1)的一样,亦可以不同,以保持自然为重要。
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