孩子上网成瘾怎么办

时间：2022-05-28 07:51:28 成长心理我要投稿

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孩子上网成瘾怎么办

　　孩子上网成瘾怎么办?如今的孩子很喜欢上网，常常沉迷在网络中无法自拔家长该怎么限制孩子上网呢?下面就随小编一起去了解一下吧。

孩子上网成瘾怎么办

　　1 、作为家长，自己首先应当及时学习充电。

　　了解计算机、网络的一般常识，并和孩子一起感受网络所带来的便利与快捷。必要的时候，甚至可以向孩子学习，当然，也可以请一些朋友或老师帮忙。其次要让孩子明白网络的最大作用就是通过它来获取有益的资源，要有意识地引导孩子在网络上搜索自己需要的信息，并积极地应用到学习生活当中去。

　　2、家长要起到表率作用。

　　古语说“上梁不正下梁歪”。如果家长自己沉迷于网络游戏、网络聊天等活动，孩子必然“看在眼里、记在心上”，一旦有机会便会效仿。同样，如果家长抵制网络，不愿意学习网络技术，利用网络学习新知识，那孩子也会反感新技术，不愿意接触新事物。

　　3、家长要积极做好引导工作，包括“事前”引导和“事后”引导。

　　“事前”，就是提前将一些上网、学习和做人的道理教给孩子，让他遇到事情能心中有数;“事后”，就是在孩子遇到问题、碰到麻烦后，父母能敏感地发觉到，并积极地同孩子沟通、采取对策，帮助孩子尽快走出困境。这主要是家长要常常和孩子交流上网体会，可以安排餐后或睡前的一小段时间，与孩子交流对网络上一些信息的看法，比如：网上有什么新闻啊、你怎么看待这件事啊等等，要以平等的态度和孩子交流，从而知道他们的真实想法，同时也说说自己的看法借以引导孩子。

　　4、要限制上网的时间。

　　孩子的自觉性较差，容易“网络成瘾”，如以粗暴方式完全制止他们上网，很容易引起他们的逆反心理。正确的方法是通过交流尽量与孩子达成共识，在不影响学习的前提下安排一定的时间上网，平时一天不超过1小时，节假日不超过2小时。要让孩子知道，网络只是学习和生活的一部分，是一种辅助工具，过度的上网不仅会影响学习，对身体发育也是有害，家长应有意识安排一些外出事项引导孩子离开电脑屏幕进行休息，在网上学习课程中，也要对时间进行了严格的设置。

　　5、制定合情合理的规定。

　　许多爸妈在看到孩子上网成瘾的迹像后非常生气，搬走PC作为惩罚，井采取1些强硬措施不让孩子接触网络。其实，这是1种不正确的制法。它会使孩子对您出现敌对的态度，表现出真正的孤僻退缩的症状，如：紧张、生气和易怒等。您应当和孩子1起商量，建立1个有节制地上网的明确界限和上网时间表。假设每天晚上完成功课后上网1小时，周末可以额外再增加1两个小时。然后把您们1起做出的这个规定坚持下去。假如孩子今日上网超过了规定的时间，那么就要减少或取消明天上网的时间，以示对他不坚持规定的惩罚。记住您并非是去控制孩子，而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来。

　　6、培养孩子良好的上网习惯。

　　利用时间的效率决定了孩子未来成功与否。在网上漫无目的的闲逛最容易吞食孩子的时间和意志。因此，作为家长，决不能看着孩子无规律、无目的在网上打发时间，一定要从小帮孩子树立良好的生活、学习、上网习惯，提高学习的.效率。如何培养孩子良好的上网习惯呢?我打算给孩子列一份“上网计划” ，要在孩子同意的情况下、由孩子签名确认生效，让孩子明白：“这是我做出的决定，我要对它负责任”。计划上要注明不能通融的一些事情，比如不能上黄色网站，不能打网络游戏等。另外，要求孩子每次上网都要写计划和总结，计划和总结要尽可能详细，这也有利于他的写作水平的提高。

　　7、鼓励其它活动。

　　孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此，要帮助孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找1些新的，更有趣的活动来替代，假设参加学校的文学社、书法小组等等。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。

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