如何帮助孩子克服厌学情绪

时间：2023-01-14 12:36:22 文婷成长心理我要投稿

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如何帮助孩子克服厌学情绪

　　情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。以下是小编为大家收集的如何帮助孩子克服厌学情绪，希望对大家有所帮助。

如何帮助孩子克服厌学情绪

　　如何帮助孩子克服厌学情绪

　　1.拥有好的心情

　　我认为，学习的效率与你的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很喜欢学习，学习的效率也很高。当你不想学习的时候，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。我很少强迫自己在“学习疲劳期”学习，因为我知道那时候学习是低效率的。只有自己在有心情看书的时候效率才是最高的。

　　2.交替学习

　　我通常会采取交替学习的方法来缩短“学习疲劳期”。一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣，那么快换另一本你感兴趣的。这样可以在单位时间里延长你学习时间，而且能够帮助你平衡各门课程。

　　另外，注意文理交叉学习，我通常会先开始做数学题， 30分钟后，背10分钟英语单词，再开始做数学题。这样2个小时里我实际上学习了一个半小时数学，背了半个小时英语单词。若是单独让我一直做一个半小时数学题，我会感到厌烦，效率会降低;若是我一直背30分钟单词，我可能在29分钟时把背的第一个单词都忘记了——这就是交替学习的技巧，可以帮助你在处理每一件事的时候，大脑都会保持高度集中，效率达到最高点。而且，不会产生厌烦情绪。

　　3.学会利用零散时间

　　爱因斯坦说过“人与人的差距在于业余时间”。这句话我是这么理解的：人与人的差距在于利用零散时间的能力高低。

　　我通常会把注意力集中在那些零散时间的利用上，它们给我带来了巨大的益处。人们从一种行为转换到另一种行为，通常会有一段空白时间。这段时间就是零散时间。大多数人都把它浪费掉了，如等车的时候，饭前饭后，等人的时候等等.对于这些时间，我通常会嵌入一些学习内容，可以是记忆单词，看看小说，听听有声读物等等。

　　另一方面，在某些松散的活动期间，我通常会并列的进行一些活动。如散步的时候，想想新的文章构思;洗澡的时候，进行一些思考性的活动(这个时候人是最放松的，会有很多灵感)等等。这些本来需要我抽出大块时间进行的工作，在分解之后嵌入到零星时间里，很容易的完成了。

　　业余时间其实在我看来比正式时间更为宝贵，因为，我们通常不去留意它的存在，以至于它无声无息的白白流逝掉了。

　　怎样帮助学生克服厌学情绪

　　学习是一件辛苦的事。孩子到了小学特别是中学随着年级的升高学习任务越来越繁重，学习有困难的学生承受不了繁重的学习压力，便逐渐产生厌学情绪。对于老师来说，最头疼的莫过于学生的厌学情绪。因为厌学情绪是学生对学习以及与学习有关的事表现出厌倦甚至厌恶的心理现象。有厌学情绪的学生上课不专心、无故缺席、更有甚者顶撞老师等。怎样帮助学生克服厌学情绪?成为了老师和家长首要解决的难题。

　　一、挖掘厌学情绪的根源

　　很多人认为：厌学嘛，就是对学习不感兴趣。克服厌学情绪，应该培养学生对学习的兴趣。从表面上看，这样的回答似乎很正确，但对学习不感兴趣并不是厌学的根源。因为，对未知的东西感兴趣，是人类的天性。而没有成就感，才是学生厌学的根本原因。

　　怎样帮助学生克服厌学情绪?如果每位老师，每堂课能让学生学有所得，每天回家后，学生都能把今天所学的知识如数家珍的回忆起来，甚至还能拿来考考自己的父母。这样，他就会每天生活在成就感当中，这种成就感也是他继续努力的动力，对学习也就会越来越感兴趣。这样，孩子就进入了学习的良性循环。厌学情绪也会因此而克服。

　　二、给学生"老师看得起我"的感觉

　　一般情况下，有厌学情绪的学生，内心深处都有一种自卑感。因为学习上的不成功，父母亲友对他都有看法，在他自己的心目中，老师、同学都瞧不起自己(即使老师同学并没有这种想法，他也会这么认为)，让他始终抬不起头来。而如果班主任老师能够通过某种途径，让他觉得"老师很看得起我"，这就为以后的教育和转化打下了良好的基础。也能帮助学生克服厌学情绪。

　　三、加强与家长的沟通

　　任何一个孩子的发展有了家长和老师的密切配合，效果一定会好很多。怎样帮助学生克服厌学情绪?我认为只要有教师与家长经常沟通，我们把孩子好的和有待于提高的方面互相交流，并共同商讨采取的措施。教师与家长帮助学困生不仅仅需要耐心、细心，还是一个长期的、反复的过程，我们的努力不一定会有明显的成效，但至少不会使他掉队，只要不掉队，就还有希望。老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦。学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

　　四、尽量减轻学生的心理和学业负担

　　怎样帮助学生克服厌学情绪?对于很多学生来说，老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会产生厌学情绪。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

　　五、教给学生学习的方法

　　“最有价值的知识是关于方法的知识。方法对头，事半功倍。”这些名言俗语都强调了方法的重要性。

　　很多学生产生厌学情绪一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，帮助学生克服厌学情绪。只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

　　排解厌学的方法主要让孩子们尝到成功的喜悦;尽量减轻学生的心理和学业负担;做到富教于乐，劳逸结合，帮助学生克服厌学情绪;表扬他的闪光之处，在一些问题上降低标准，逐步提高。尽量增强他们的自信心。

　　职场妈妈应该帮助孩子学会克服厌学情绪

　　1．妈妈要先和孩子交心。

　　孩子逃学不是一时之举，孩子在自己学习“失败”的过程中，也会引起他们对自己妈妈教育方式的反思，他们在心里可能保留着对妈妈的一些意见。因此，在纠正孩子厌学情绪时，妈妈要先和孩子用交谈的方式，解除掉孩子心里对妈妈的意见。妈妈应向孩子承认自己在教育上有失误。妈妈应该在自我反省的基础上跟孩子倾心交谈几次，听听孩子心里是怎么想的，跟孩子一起探讨学习和不学习的理由。妈妈的诚恳态度是孩子转变的重要因素。

　　2．妈妈要经常与孩子的老师接触。

　　要经常与孩子的老师交流，与老师一起分析孩子的主要问题在哪里，对孩子的学习情况要进行仔细地分析，明白孩子现有的学习态度、方法，找出其中的不足，问题找得越准越好，这才便于有针对性地采取改变孩子述学的措施。孩子出现旷课、逃学现象以后，要经常与班主任保持联系。根据孩子的特点，请老师在班上给孩子安排力所能及的任务，使孩子改变不利的角色地位；可以准备一个家校联系本，由孩子、妈妈、老师共同写联系内容。有时，学校为了严肃校纪，对屡次逃学的学生给以必要的处理，妈妈应配合学校，抓住机会傲思想教育工作，让孩子下定决心，有一个新的开始。

　　3．让孩子与好孩子交朋友。

　　跟老师商量后，选择与自己孩子有交往基础、能帮助自己孩子学习的孩子做“老师”。为了郑重起见，妈妈最好带孩子到对方家里去向对方的妈妈做出表示。

　　4.请家庭教师。

　　利用双休日请一位家庭教师给孩子补课。请教师前，孩子应有充分的思想准备，不能有依赖心理，以防孩子放弃课堂。孩子可能有几科学不好，那就先补一两科。请比较有经验的教师。对自己的孩子要有具体要求，如“自己先看，不懂再问”，“自己先做，哪里不会再问”，“课前预习，找出难点，上课专心听讲一等，孩子没有积极性、主动性，仅依赖家庭教师肯定不行。

　　5．妈妈陪孩子学习。

　　有的孩子厌学与妈妈的不爱求知有关。这些妈妈应该转变思想认识，认真学点东西，学孩子的功课或者另外学习某一门知识。妈妈与孩子安排共同的学习时间，有互相监督检查的措施。

　　6．与其他孩子的妈妈结成联盟。

　　如果有几个孩子群体旷课、逃学，几位妈妈应联合起来共同商讨对策，跟班主任一起研究帮助措施。比如共同请家庭教师，制定互相促进计划，共同进行文体话动，把孩子的积极性调动起来。妈妈结成联盟，对孩子的学习形成“联教”，对孩子的逃学形成“联防”，效果是非常明显的。

　　在帮孩子克服厌学情绪的过程中，职场妈妈应该明白孩子的学习不是一下子能上去的，因此对孩子要有耐心，要反复去说服孩子。妈妈如果对孩子的信心不足，或者对孩子采取放弃态度，那孩子就有可能破罐破摔了。对厌学的孩子，切不可“批”字当头、“罚”字当头。要实事求是地看到孩子的优点和微小进步，及时给以肯定，使孩子有成功的感受，逐步提高自信心，由“厌学”变成“喜学”，逃学的问题就会解决。

　　孩子有厌学情绪怎么办

　　1.家庭时间

　　几乎每一个孩子都说自己宁愿呆在家里也不愿意去上学。幸运的是，大多数孩子是真正享受他们的日常生活，他们喜欢自己的朋友也喜欢他们与朋友的活动。但有些孩子是真的不愿意去学校。

　　2.寻找孩子讨厌上学的迹象

　　如果你的儿子或女儿已经把去不去上学当成了一种日常的斗争，那你就要留意孩子表现出来的其他的迹象了。如果孩子充满了牢骚和抱怨但是仍然想办法出门去，背包装的满满的鞋子也系好，那么他的厌学情绪可能更多地与离开家的麻烦有关系。如果您的孩子抱怨家庭作业和老师，但是可以开心的与他的朋友们聊天，那么这就不太可能是学校的问题。

　　但是，如果您的孩子抱怨肚子痛或头痛；因为缺乏睡眠而看起来很累感到疲惫不堪；没有食欲；或对他的朋友和家人的活动失去了兴趣，那么你可能真的要面对一个严重的问题了。

　　3.先倾听，然后采取行动

　　鼓励你的儿子或女儿谈论学校。听听孩子说话时表现出来的恐惧感和不安全感。她可能会说她“讨厌”她的老师，但问题可能是她对自己的阅读和数学技能不自信。你的孩子可能会坚持认为，没有人喜欢他，但事实上是他害怕被人欺负人或没被邀请加入操场的足球比赛。

　　对你的孩子所说的关于学校的事情做备注。等待几天后，再问一次。如果你注意到这已经形成了一个模式或持续性的问题，那就要给孩子的老师打电话。不要指责孩子，而是把谈话作为一种解决问题的方法。可以考虑去孩子的教室观察孩子。用一个上午的时间对孩子进行课堂观察能会有所帮助。

　　4.家庭工作

　　要重视你的孩子对学校的日常谈论。谈谈你对自己学校的回忆。谈谈你喜不喜欢你的学校，为什么喜欢又为什么不喜欢。你能在无意间把你自己的偏见传递给别人吗？

　　在家庭日历上记录学校的活动，这样就没有人会忘记了，你的孩子也会看到你很重视他们。帮助你的孩子做家庭作业并且知道你孩子的测试和测验都是什么时候。鼓励你的孩子在去学校的前一天晚上自己准备好功课，衣服，书包。这样第二天的早晨就更容易管理，减少第二天的压力。

　　和你的孩子开开玩笑这样会使她的生活更愉快。让你的孩子邀请朋友来一起玩。尽量使活动有意思。问孩子们关于学校的相同的问题，试图让他们因为学校的事情笑起来。

　　5.更极端有效的方法

　　与孩子的任课老师或孩子的同学解决问题的这种方法是很少采用的，但是如果你决定这样做，那就采取行动。在你需要配合的班级改变之前，你就要把你的问题确定下来。但是如果学校不愿意这样做也是可以理解的。

　　如果你发现你的孩子在阅读方面和学习的一些其他重要方面有麻烦，那么就要先跟老师探讨一下或为孩子寻求课外辅导。要确保让您的孩子了解到，接受教育是很重要的。让房间里放满书籍，杂志，游戏，和其他的项目，鼓励孩子学习每一项。最后，让你的孩子放松；让他知道你对她的每一个成就都感到自豪和骄傲。

　　你该拿孩子的厌学情绪怎么办

　　1、培养孩子的学习兴趣

　　关于如何应对孩子厌学心理咨询师表示，老师和家长可以培养孩子与学习相关的特长兴趣。这是因为特长和学习可以相互影响，由于有特长、有兴趣，这样的孩子容易受到老师和家长的表扬和鼓励，这样他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。反之，很多厌学的学生，他们既无特长，成绩也差，有的只是一些不良习惯，比如沉迷网络游戏，校园暴力等等。

　　2、帮助孩子提高学习能力

　　出现厌学心理的一大部分学生是因为学习跟不上，成绩总是落后，经常受到老师批评、家长责怪，于是出于自卑、自暴自弃的想法而产生厌学心理。针对这类孩子厌学心理咨询师认为，家长和老师有必要重点扶持这类同学的学习成绩。

　　特别是家长朋友们，应及时想办法，辅导孩子的学习。工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

　　3、鼓励学生正确处理人际关系

　　一个班级的同学来自不同文化、经济、涵养的家庭，他们的为人处事风格也有很大差异。有些孩子可能性格比较孤僻，不善交往，人际关系自然就差。对于这类性格有缺陷的学生，如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，厌学甚至厌世的情绪就会产生。关于这类学生出现的厌学心理咨询师建议老师和同学要伸出友爱之手，多关心他们，帮助他们。

　　4、老师和家长应注意批评的尺度

　　虽然忠言逆耳，但对心理较为稚嫩的学生来说，不分场合不分尺度的批评，只会让孩子产生强烈的逆反心理，继而出现厌学情绪。因此由于这方面因素导致的厌学心理咨询师表示，老师和家长在批评学生时，要尽量照顾到孩子的自尊和接受能力，注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

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