做快乐自我,远离自卑心理儿童心理

时间:2020-07-08 20:11:52 成长心理 我要投稿

做快乐自我,远离自卑心理儿童心理

  烦恼时,拿广阔的宇宙和自己相比

做快乐自我,远离自卑心理儿童心理

  “ 人生五十年,比之于外典,有如梦幻。”众所周知,这是战国武将织田信长的名句。外典是指佛教经典以外的书籍,在这儿,可以把它看成是这些书里所写的内容,也就是亘古的天地自然和不断变化的历史。这句话是说人的一生与亘古的天地自然和不断变迁的历史相比,如梦如幻,短暂无常。我们可以从这句话中看到信长的另一面:在弱肉强食的战国时代,置身于吃人或被人吃掉的抗争之中,颠沛流离,即使铮铮铁骨的硬汉,也不免在夜深入静时独自烦恼。

  在陷入各种烦恼或承受着巨大压力时,把自己置于一个更广阔的空间进行观察和比较,是一种非常有效的`自我暗示。也就是说彻底改变比较对象,要跳出自己所置身的环境,从更辽阔的时空外部重新审视自己,就可以把自己的烦恼和不安缩小。

  牛顿说:“我的工作与宇宙的存在相比,连辽阔沙漠上的一粒沙子都不如。”确实,从地球的历史来看,其中人类的历史犹如东京电视塔上的一枚硬币那么厚。进而在人类历史中,人的一生还不如两个小时的电影中闪过的一个镜头。

  想像一下地球的形成和生物的出现,仰望夜空,较之广袤无垠的宇宙,一个人的存在显得是多么渺小,个人内心的苦恼更是多么微不足道,这样来思考,就能够在一个更高的层次把握自己了。

  你只要有一项拿手,其他的也就不难了

  某中学的一个学生,由于成绩不好而产生自卑心理,破簟子破摔,走入歧途,家长和老师费尽心机进行帮教都不奏效。有一次,一个老师发现他爱好相扑运动,就对他进行了正规指导,并让他和全班同学比赛,结果没一个人是他的对手。从此以后,他像换了个人似的变好了,学习也用功了,结果以相当好的成绩毕业。对相扑的自信,看起来与学习没有任何关系,但实际上是成了支撑他学习及其他一切的主要支柱。

  所以,无论什么事,只要做成功一件,由其产生的自信就会作用于所有事情,本来不擅长的事情也会变得得心应手。对某一特定事物的自信和相信自己的全部是有联系的。

  当然,对一个人行还是不行,评价的基准不是绝对的,在某一方面擅长,即便不是公认的,而仅仅是私下里只适用自己一个人的“拿手好戏”,只要有一样拿得起来,由此而来的自信就有可能无限地延伸。

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