癌症患者如何调节心理健康
癌症患者不能忽视自我心理调节，要做到以下几点：
面对现实
树立战胜癌症的坚定信心。坦然面对客观现实，尽快摆脱不良情绪，树立强大的精神信念。以乐观的情绪、豁达的心境，积极配合医务人员的治疗。正确对待病情，从绝望中看到光明，确信通过治疗自己还有生存的希望。“精神胜利法”时常有助于心理平衡。调查表明，同为晚期癌症患者，持积极态度，心情开朗者的存活时间几倍于态度消极、悲观抑郁者。
寻求支持
尽情宣泄内心情感。癌症患者应多与医务人员及亲人进行心理沟通，向他们倾诉内心的痛苦和烦闷，请他们理解和宽容你的情感需要和情绪波动。多与家人讨论治疗感受，向他们要求更多的`爱护和照料。
陶冶性情
培养广泛的兴趣爱好。培养多种爱好和兴趣，如下棋、集邮、养花、跳舞、登山等，以充实自己的精神生活。这种“精神转移法”可以使人忘记病痛、忧愁与烦恼，提高身体素质，调节紧张情绪，缓解心理压力。另外，可以经常参加“抗癌乐园”、“癌症康复俱乐部”开展的活动，进行集体心理治疗，相互交流抗癌经验，互相鼓励，互相帮助，对改善心境、提高生活质量也能起到良好的作用。
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