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心理健康知识竞赛题目
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。接下来由小编为大家整理出心理健康知识竞赛题目，仅供参考，希望能够帮助到大家.
心理健康知识竞赛题目 1
一、 单选题（每题2分，共40分）
1、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断，是社会知觉中的：（ ）A、第一印象效应B、晕轮效应C、近因效应D、定型效应
2、人们对人或事物所持有的一套比较笼统、概括、固定的看法，并以这种看法作为评价人或事物的依据（ ）
A、首因效应B、近因效应 C、晕轮效应 D、刻板印象效应
3、在影响人际吸引中“近水楼台先得月”是属于以下哪种因素的作用（ ）
A、熟悉性和临近性 B、相似性与互补性 C、外貌 D、对等性或互惠性
4、对于心理健康的非病状态的表示以下哪个不正确（ ）
A、非病状态是心理健康标准的底线
B、非病状态是心理健康的一个较为主观的标准
C、非病状态是指一个人心理的正常状态
D、非病状态是指一个人适应良好的状态
5、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的（ ）
A、考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
D、系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
6、关于学生人际关系问题，以下哪种说法是不正确的 （ ）
A、人际关系问题的处理事先预防比事后补救效果好
B、人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题
C、教师应该以客观、公正、理性、平等、睿智、成熟和坦诚的态度和形象来面对学生，处理学生的人际关系问题
D、人际关系问题包括亲子关系、寝室关系等问题
7、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的（ ）
A、问题的内容 B、内在心理根源 C、特定发展时期和阶段 D、问题的性质
8、关于自卑感以下哪种说法是错误的（ ）
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
9、关于危机定义的表述，以下错误的是（ ）
A、危机是一段时间的解体和混乱，在此期间可能有过多次失败的解决问题的尝试。
B、危机是生活目标的阻碍所导致的，人们相信常规的选择和行为无法克服这种阻碍。
C、危机状态指的是人们遭受重要生活目标的挫折，或其生活周期和应付刺激的方法受到严重的破坏的状态，危机状态即是破坏本身
D、危机之所以是危机，是因为个体知道自己无法对某种境遇作出反应。
10、最重要和最良性的学习动力是（ ）
A、学习兴趣和教师的期待 B、学习兴趣和远大的理想 C、教师的期待和远大的理想 D、教师的期待和家长的期待
11、在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（ ）
A、帮助当事人看到摆脱困境的可能性 B、迫使当事人行动以改善自己的境遇C、让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪 D、让当事人作出放弃自杀的承诺
12、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ ）
A、补偿B、分离C、幻想D、升华
13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（ ）
A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化
14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ ）
A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症 D、强迫症
15、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 （ ）
A 自由联想B、显相联想 C、阻抗D、移情
16、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （ ）
A、心理剧B、意识训练C、家庭治疗D、交朋友
17、考试焦虑主要属于（ ）方面的问题。
A、情绪 B、气质 C、性格 D、行为
18、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ ）
A、接近性 B、相似性 C、外貌 D、自尊
19、心理咨询的原则不包括（ ）
A、保密的原则 B、时间限定的原则 C、伦理原则 D、有偿原则
20、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状 （ ）
A、情感淡漠 B、情绪低落 C、焦虑 D、情感脆弱
二、多选题（每题3分，共45）
1、下列哪些因素属于危险性行为因素 （ ）
A、在过大的压力下生活 B、吸烟 C、暴力 D、跑步
2、下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（ ）
A、容易疲劳 B、自我压迫 C、睡眠障碍 D、缺乏生活兴趣
3、下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（ ）
A、精力旺盛 B、感情丰富 C、渴望独立 D、认识能力高，看问题全面
4、下列哪些陈述可被视为增强挫折承受力的途径：（ ）
A、避免类似情境 B、总结经验教训 C、调节抱负水平 D、建立和谐的人际关系
5、你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ ）
A、食欲过盛 B、颈背肌肉紧张 C、学习力不从心 D、注意力难以集中
6、根据世界组织最新定义，健康应包括（ ）
A、身体健康 B、生理健康 C、心理健康 D、心态健康
7、人的心理健康可以分为哪三个等级（ ）
A、身体不适 B、一般常态心理者 C、轻度失调心理者 D、严重病态心理者
8、心理健康教育的内容（ ）
A、智力发展的教育 B、非智力因素的培养 C、环境适应教育 D、人际关系和谐教育 E、人格健康教育
9、交往的心理健康原则主要有（ ）
A、真诚原则 B、尊重原则 C、宽容原则 D、互利原则 E、利己原则
10、压力反应常表现为（ ）几个方面
A、心理反应 B、生理反应 C、行为反应 D、情绪反应
11、常见的心理障碍类型主要有（ ）
A、行为及人格偏高 B、神经症 C、精神症 D、偏执
12、情绪健康的主要标志是（ ）
A、情绪稳定 B、情绪愉快 C、经常开心 D、喜乐无常
13、社交恐怖症表现为（ ）
A、社交场合极度焦虑 B、害怕当众发言权 C、害怕当众表演 D、极不自然
14、中职学生增进心理健康的途径和方法有（ ）
A、学习心理卫生知识 B、养成良好的生活习惯 C、排解疏泄不良情绪 D、一切以自我为中心
15、消除自卑感常用的方法包括（ ）
A、引导学生对自己进行客观全面的认知B、对成败进行正确的归因
C、消除非理性观念D、用激将法刺激学生，让他们通过逆反心理产生正面的动力
三、判断题（每题1分，共15分）
1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（ ）
2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（ ）
3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ ）
4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（ ）
5、心理压力总是有害的。（ ）
6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ ）
7、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（ ）
8、健康不仅反应身体健康而且更应包括心理健康 （ ）
9、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态 （ ）
10、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等 （ ）
11、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（ ）
12、互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（ ）
13、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（ ）
14、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 （ ）
15、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。 （ ）
心理健康知识竞赛题目 2
一、单项选择题
1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？ （ C ）
A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华
2、“世界精神卫生日”是哪一天？ （ B ）
A 、9月9日 B、10月10日 C、4月7日 D、6月23日
3、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D ）
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症
4、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ）
A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从
5、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B ）
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像
6、精神分析疗法的创立者是 （ B ）
A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生
7、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ D ）
A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C. 在青春期后，人格保持非常稳定
D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征
8、精神发育迟滞者的智商低于多少？ （ B ）
A 、低于79、 B、低于69 C、低于89 D、低于59
9、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。
A. 情绪 B.气质 C.性格 D.行为
10、根据《中国精神卫生工作规划（2002—2010年）》要求，至2010年普通市民的精神卫生知识知晓率应达到%？
A 、 50% B、60% C、55% D、48%
11、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D ）
A. 兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念
12、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C )
A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者
13、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是(A )
A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症 D.强迫症
14、儿童如果表现总在活动，上课或者吃饭时不能静坐，注意力维持时间短暂，做事冲动，缺乏思考，容易出事故，存在纪律问题，学习成绩也较差，则应考虑：( D )
A 、儿童智力问题 B、家庭管教问题
C 、学校老师的不负责任 D、多动（注意缺陷）障碍。
15、 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ D ）
A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊
16、 心理治疗的方法不包括( D )
A. 精神动力学治疗 B. 行为治疗 C. 认知治疗 D. 免疫治疗
17、 不是积极心态的作用的是（ D ）
A. 内心的平静 B.信心 C. 成功的意识 D. 浮躁
18、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（B ）
A. 情绪 B.情感 C.态度 D.需要
19、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（ B ）
A. 仔细而缓慢阅读 B.进行过度学习 C.死记硬背 D.学习完立即休息
20、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（ D ）
A. 兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念
21、动机和兴趣产生的基础是（ C ）
A. 感知 B.实践 C.需要 D.教育
22、精神分析学派的基本观点是 ( D )
A. 人人都有自我实现的愿望
B. 行为和情感障碍与适应不良性认知有关
C. 所有的行为和情感都是学习得来的
D.“冰山”下潜意识决定一切行为
23、情感是在人的（ A ）中产生的。
A. 认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性
24、梦属于哪种想象（ B）
A ．有意想象 B．无意想象 C．再造想象 D． 幻想
25、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（ C ）特征. 。
A. 能力 B.气质 C. 性格 D. 情感
26、关于“情绪”不对的说法是（ A ）
A. 只有人才能产生 B.情绪的产生过于生理需要有关
C. 情绪具有较大的情景性和冲动性 D.情绪产生多伴有心理，行为上的变化 E. 以上说法都不正确
27、短时记忆的突出特点是有限性，它保持信息的容量为(C)
A.7±3 组块 B.6±2组块 C.7±2组块 D.6±3组块
28、 嫉妒有三个心理活动阶段，其中嫉妒成分最少的是（ A )
A. 嫉羡 B.嫉优 C.嫉恨
29、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )
A 电话咨询 B门诊咨询 C专题咨询 D互联网咨询
30、以下情况属于注意选择性的是（ A ）
A. 小明逛商场只看见玩具 B.学生能在40分钟的课堂上把注意力放在学习上
C. 妈妈边打毛衣边看电视 D.爸爸陪小明看完电视后去看书
31、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为 (C )
A 支配——服从 B独立——依赖 C平等——平等 D主动——被动
32、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要 ( C )
A 尊重需要 B安全需要 C 社会需要 D生理需要
33、许多英语学习者曾经感觉到学习到达一定的层次以后，想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难，仿佛学习停滞不前了，即使继续努力也收效不大，这种现象叫（ B ）。
A. 高峰体验 B.高原现象 C.练习效应 D.机体疲劳
34、强迫观念指的是( C )
A 在意识中占主导地位的错误观念 B外部强加于自己的错误观念
C 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 D在病理基础上产生的歪曲信念
35、弗洛依德的人格结构不包括 ( C )
A 超我 B本我 C镜我 D自我
36、本来是别人做过的事，回亿成自己做过的事，这属于( A )
A 错构 B虚构 C错觉 D记忆减退
37、心理健康的最终目标是 ( C )
A 我实现 B和谐人际关系 C保持人格完整 D保持协调情绪
38、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ）
A 声调表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情
39、气质类型（ D ）
A 有好好坏 B 都是好的 C 都是坏的 D 无好坏之分
40、有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是|（ C ）
A 注意的转移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏
41、一支白色的粉笔，无论是置于明亮处还是黑暗处，人们都会把他知觉为白色粉笔，这种知觉特性属于（ B ）
A 整体性 B 恒常性 C 解释性 D 选择性
42、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（ A ）的表现。
A 心境 B 激情 C 应激 D 美感
43、（ A ）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。
A需要 B动机 C兴趣 D信念
44、良好的心理康复能力不包括（C ）
A 精神创伤后不留严重痕迹 B 再次回忆创伤时较为平静
C 回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡
45、人类最基础或最原始的情绪没有( A )
A 激愤 B 愤怒 C快乐 D恐惧
46、梦是无意想象的特殊形式，它是一种( A )现象。
A 生理-- 心理 B社会 C心理 D自然
47、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（ C ）
A 家庭内部 B 社会环境 C 自身的内部冲突 D 人际关系的处理
48、本次心理健康活动月是我们学院第（ C ）届心理健康活动月。
A 一 B 二 C 三 D 四
49、我们学院本次心理健康活动月的主题是：（塑造健康心理，创造和谐校园，快乐迎接评估）
二、多项选择题
1、心理健康的判别方法主要有 （ BCD ）
A 生理学方法 B 心理学方法 C 社会学方法 D 统计学方法
2 、目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（ ABCD ）
A 个别心理咨询 B 团体心理咨询 C 心理健康教学 D 心理训练活动
3、影响遗忘的主要因素有（ ABCD ）
A 识记材料的数量与性质 B 学习的程度
C 学习的时间 D 识记材料的序列位置
4、影响人格形成与发展的因素主要有（ ABCD ）
A 遗传因素 B 社会文化因素 C 家庭环境因素 D 早期童年经验
5、下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（ ABC ）
A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣
6、下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（ ABC ）
A 精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高，看问题全面
7、下列哪些陈述可被视为增强挫折承受力的途径：(BCD )
A. 避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系
8、你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ ABD ）
A 食欲过盛 B 颈背肌肉紧张 C 学习力不从心 D 注意力难以集中
9、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（ ABCD ）
A 思想道德素质 B文化素质 C专业素质 D身体心理素质
10、根据世界组织最新定义，健康应包括( AC )
A 身体健康 B 生理健康 C 心理健康 D 心态健康
11、人的心理健康可以分为哪三个等级( BCD )
A 身体不适 B 一般常态心理者 C 轻度失调心理者 D 严重病态心理者
12、心理健康教育的内容( ABCDE )
A 智力发展的教育 B 非智力因素的培养 C 环境适应教育
D 人际关系和谐教育 E 人格健康教育
13、大学生意志品质的特点有( ABCDE )
A 自觉性 B 独立性 C 果断性 D 自制力 E 坚持性
14、交往的心理健康原则主要有( ABCD )
A 真诚原则 B 尊重原则 C 宽容原则 D 互利原则 E 利己原则
15、压力反应常表现为( ABCD )几个方面
A 心理反应 B 生理反应 C 行为反应 D 情绪反应
16、情绪健康的主要标志是（ ABC ）
A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常
17、关于心理健康教育的特征正确的是（ ABCD ）
A 发展性 B 主动性 C 整体性 D 活动性
18. 你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆？（ ABD ）
A. 食欲过盛 B. 颈背肌肉紧张
C. 学习力不从心 D.注意力难以集中
19. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？（ ABC ）
A. 理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱
C. 优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感
20. 记忆力属于（ AD ）
A. 一般能力 B.特殊能力 C.创造能力 D. 智力
21. 良好的人际关系是心理健康的重要标志，人际关系这一动态过程表现出的特点有（ ACD ）
A. 双主体性 B.独立性 C.双向性 D.相互认知性
22. 大学生增进心理健康的途径和方法有（ ABC ）
A. 学习心理卫生知识 B.养成良好的生活习惯
C. 排解疏泄不良情绪 D.一切以自我为中心
23. 新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ ABCD ）
A. 整理好自己的领地 B.规划好自己的时间
C. 熟悉周围的环境 D.初步建立社交圈子
24、破坏心理健康的原因（ BCD ）
A 出乎个人意料的事件发生 B.外界强大压力
C. 个体社会支持不良 D.超越个体中介系统的应付能力
25、心理健康的标志包括（ABCD ）
A. 身体、能力、情绪协调 B.适应环境
C. 能估你自己的能力 D.有幸福感
26、不恰当的自信可能导致（ AB ）
A. 焦虑 B.抑郁 C.愤怒 D.冲动
27、人际关系和谐的表现是（ ABC ）
A. 乐于助人 B.交往中保持独立而完整的人格
C. 乐于与人交往 D.交往中积极态度少于消极态度
28、自卑感的形成受下列哪些因素的影响（ ABCD ）
A. 家庭 B.生理健康状况 C.学习环境 D.先天遗传素质
29、下列现象属于强迫行为的有（ C D ）
A. 必须按照固定的程序脱、穿衣服 B.反复清洗别人坐过的桌椅
C. 出门时反复检查门窗是否关好 D.洗手必须洗固定的次数
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