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六年级上册心理健康教案（通用18篇）
作为一名默默奉献的教育工作者，就不得不需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的六年级上册心理健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
六年级上册心理健康教案 1
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）
小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的`,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想：。她觉得特别伤心。
小红这样想：。她觉得还可以。
小红这样想：。她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐
六年级上册心理健康教案 2
教学目标
1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。
教具准备
教学过程
一、导入新课
我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢?
二、学习新课
1、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢?
2、读课文3-5小节，思考讨论。
3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢?
4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
5、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面?
6、讨论并小结：
1)养成良好的学习习惯;
2)掌握学习的'方法和技巧;
3)列出学习计划表;
4)保证足够的睡眠时间;
5)积极参加各种体育、文娱活动
7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
六年级上册心理健康教案 3
教学目标
1、 学生认识到电磁污染对人类的危害。
2、 学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。
教具准备
教学过程
一、导入新课
随着现代科学技术的.迅猛发展，人们的物质文化生活水平不断提高，各种家用电器已经进入了千家万户，给人们的生活带来了极大的方便和乐趣，然而，你考虑过它们是否给你的身体健康产生过危害呢?这节课我们就来学习这方面的有关知识。
二、学习新课
1、听故事。(介绍国际象棋大师被电磁波伤害致死的故事)同学们，你们有什么想法?
2、读课文第1-5节，讨论什么是“电磁污染”以及对人类的威胁。
3、阅读课文，回答问题。
4、怎样才能减轻电磁污染及其危害呢?
5、针对这些，我们应该注意些什么?
6、学生讨论回答。
三、反馈检测
电磁辐射会给人的身体健康带来哪些危害呢?
六年级上册心理健康教案 4
教学目标
1、让学生知道血液的组成成份有哪些。
2、使学生了解血液的主要作用。
3、使学生了解人怎样才能拥有健康的心脏和血管。
教具准备
投影
教学过程
一、导入新课
你受过伤吗?受伤之后流血了吗?形容一下平时我们见到的血液，好吗?这节课我们就来了解有关血液的.知识。
二、学习新课
1、 大家知道血液为什么是红色的吗?
2、 血液除了红血球之外，还有哪些成分呢?
3、 师述：血液中各种成分都有一定的限度，是人体自身调节的，如果某种成分的多少超出了限度，就会生病，医生就是通过成分检验来分析病情的。
4、读课文，说说血液在体内主要的任务是什么?
5、为什么血液能够不断地流动，周而复始呢?
6、为了拥有健康的心脏和血管，我们平时可采取哪些措施呢?
7、 学生回答，教师小结。
8、 补充介绍知识：
(1)血液的主要成分;
(2)血液也是有寿命的;
(3)血型的种类。
三、检测：血液有哪些主要成分?血液的主要作用是什么?
四、结束语。
六年级上册心理健康教案 5
教学目标
1、让学生初步了解人体的温度这一概念。
2、使学生知道人的体温正常值的范围。
3、使学生知道怎样测量体温。
教具准备
投影
教学过程
一、导入新课
同学们，用你自己的手摸摸自己的脸有什么感觉?和别人握手时又有什么感觉呢?
把你的'手放进自己的怀里又有什么感觉?
二、学习新课
1、读第2小节内容，明确什么是温度。及我们身体的温度是37度。并试着体会37度的感觉。
2、测体温有哪些方式呢?
3、人体温度的正常范围是多少?学习用口表测量和用肛表测量的不同之处。
4、根据课文介绍，人的体温会受哪些因素而稍有波动?
5、阅读讨论以下问题：低热、中热、高热、超高热的范围分别是多少?当我们体温不正常时，应该怎么办?
6、学生阅读讨论，大组交流。
7、如果我们感觉到身体不舒服时，怎样来替自己测量体温呢?
8、阅读讨论，交流，掌握步骤。
9、教师提醒测量体温时的注意要点：测量体温就在饭后半小时及安静状态下进行。
三、总结课文。
六年级上册心理健康教案 6
教学目标
1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。
2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。
3、养成良好的心理素质和积极的心态。
教具准备
教学过程
一、导入新课
我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。接下来迎接你的`是一个新的阶段-----中学阶段。虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？
二、学习新课。
１、明确做好充分的思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响。
２、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？
３、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？
４、从优秀学生身上汲取经验。
1）要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志。
2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来。
3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的能力。
4）正确面对生理和心理上的变化。
你即将成为一名中学生了，做好足够的心理准备了邑？有些什么具体的打算？请写下来
六年级上册心理健康教案 7
一、活动目标
1、知道生病了就要去就医。
2、了解就医的心理筹备和安全留意事项。
3、培养良好的卫生习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
二、活动筹备
1、动画视频《不怕看医生》
2、 PPT课件(关于小朋友看病的图片)
三、活动过程
（一）教师请小学生观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。
1、教师：小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀？那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧！
2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请小学生来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。
3、小学生简单描述视频中的内容，教师继而引导小学生知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。
（二）观察图片，了解就医的心理筹备和安全留意事项。
1、教师：好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗？医院里又有哪些人呢？
2、教师请小学生说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让小学生看看这些小朋友在医院的表现，并引导小学生知道就医的安全事项。
3、克服惧怕医务人员的心理。
4、做个勇敢的孩子，配合医生做检查。
5、不乱动诊疗室的物饰。
6、留意清洁卫生，不到处乱摸。
7、耐心等待就医。
四、活动反思
这次心理健康活动——《不怕看医生》，是想让小学生通过活动了解一些就医的心理筹备和安全留意事项，春季是传染病多发季节，小学生由于年龄小，抵抗力差很轻易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗，因而这次活动对小学生有很好的教育意义。
活动中小学生观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也了解了一些关于就医的安全事项，从图片和动画故事中小学生体会到医院和医生并不可怕，我们要克服惧怕医务人员的'心理，做个勇敢的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个勇敢的孩子，不怕看医生。
但活动中不足的是没有筹备看病的用具，若能给小学生看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，小学生会更感爱好，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给小学生，让小学生能更清晰直接地接触到，小学生把握起来也会更快更好。
六年级上册心理健康教案 8
学情分析
六年级学生在小学里边处于大哥哥大姐姐的地位，他们一方面对母校和老师充满感情，另一方面又不满足于小学生活，向往进入新的更高一级的学习环境。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人的指导和帮助。六年级学生接触社会的面比以前广，吸取的信息也更多，对社会现象和国内外新闻比较关心，但选择和处理信息的能力还不强，还不善于正确地进行判断与辨析。六年级学生敬仰英雄和名人，爱抄名人名言，想当英雄，但在日常生活中却又缺少克服困难的意志和毅力；他们对小学生的日常行为要求比较熟练，但又不会觉得不屑做或不能坚持做；同学间在学习上的差距已较明显，部分同学有松劲厌学情绪。就六年级学生的心理以及六年级课本心理健康教育制度一下计划。
指导思想
要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，心理健康素质至关重要。在本课程的教学中，应该树卫“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。
教学目标
本课程的具体教学目标为：
1、全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。
2、使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。
3、通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。
第1课近朱近墨需谨慎
教学目标：
1、应该选择什么样的朋友交往。
2、应该如何选择朋友，了解交友原则。
教学时间：
教学过程：
一、导入
“近朱者赤，近墨者黑。”说的是接近好人可以使人变好，接近坏人则使人变坏。不管你和什么样的朋友在一起，都会受其品行感染。那么，我们应该选择什么样的朋友呢？他们又会对我们产生怎样的影响呢？
二、心海起航
1、读故事《违法犯罪谁之过》
2、你会如何选择自己的朋友？
3、小贴士：交友原则
活动二
在交友中遇到两难的问题，怎么办？
小贴士1：每个人都有自己的优点和缺点，我们应该和更多的人交往。但交往中一定要注意分清是非，把握原则。
小贴士2：朋友之间也要讲原则，不能只讲义气。否则会害了自己和朋友。
小贴士3：每个人都会犯错误，知错能改，便可以继续做朋友，否则，不必深交。
五、心海拾贝
交流探讨完成以下问题：
1、生活中，我们每个人都有好朋友。你认为自己的好朋友使自己在哪些方面有所进步？
2、如果你要选择一个人做长期的朋友，你的标准是什么？
第2课利己主义不可取
教学目标：
1、教育学生不做自私自利的人，要时刻心中想着别人。
2、学会为他人，为集体着想，这样才能收获真正的快乐。
教学时间：
教学过程：
一、导入
古人云：“赠人玫瑰，手有余香。”一个人只有学会为他人着想，才能收获真正的快乐。反之，一个心中只有自己的人，是得不到真正的.幸福的。
二、心海起航
1、读故事《盲人开灯的故事》
2、思考问题：如果盲人心里没有别人，只有自己，会发生什么事情？
3、讨论交流，汇报。
三、心灵港湾
1、阅读材料，了解利他行为
2、总结：只有学会“我为人人”，才能得到“人人为我”的回报。
四、心灵体操
活动一
1、欣赏两幅图片
2、讨论与分享
（1）如果你路过这样的窗前，你的心情会怎样？如果你是窗户的主人，看到路人对着自己的窗户微笑，心情又会怎样？
（2）想一想，窗户的主人是以一种怎样的心态种植这些花的？
3、讨论交流问题，班内汇报展示
活动二
1、阅读小A的烦恼（上）
2、小组排演心理剧
3、表演展示
4、换位思考，假如你是小A你会怎么做？
活动三
1、阅读小A的烦恼（下）
2、如果你是小A，会对小B和小C说什么？
3、小组讨论交流
4、排演心理剧
5、交流自己的收获
五、心海拾贝
在我们身边也有很多“心中有他人”的例子，将自己印象最深的一件事记录下来，并想想这件事带给你什么启示。
第3课莫要姑息小缺点
教学目标：
1、了解小问题也能酿成大错的事例。
2、认识到改正自身的缺点的重要性。
教学时间：
教学过程：
一、导入
“千里之堤，溃于蚁穴。”一个人在小问题上不注意，就可能酿成大错；同样，一个人纵容自己的小缺点，久而久之小缺点就会变成坏习惯，甚至会给自己带来大麻烦。
二、心海起航
1、读故事《苏格兰寓言故事》
2、思考问题：是什么原因导致了查理三世的失败？
3、讨论交流，汇报。
4、说说自己从这个故事中明白了什么道理。
三、心灵港湾
1、阅读材料，懂得生活中不要姑息自己的小缺点。
2、总结：“毋以善小而不为，毋以恶小而为之”。如果发现自己身上有小缺点，千万不要姑息它们，早日甩掉，你就能更好地打造自己的“千里之堤”。
四、心灵体操
活动
1、阅读琳琳的故事
2、讨论与分享
（1）你认为是什么导致了琳琳考试成绩不理想？
（2）如果你是琳琳，面多学习过程中的小缺点，你会如何改正？
小贴士
小缺点是可以改正的，但需要坚持。只有正视自己的缺点，持之以恒地加以改善，才能彻底摒弃小缺点。
五、心海拾贝
1、想一想，在日常生活和学习中，有哪些小缺点是你实际存在但却被自己忽略的？
2、面对自己的小缺点，你打算如何改正？
第4课理解、归类助记忆
教学目标：
1、懂得只有掌握一定的记忆方法和记忆策略，才能提高学习效率、巩固学习效率。
2、了解、掌握几种记忆方法。
教学时间：
教学过程：
一、导入
我们学习的知识大多都是需要记忆的，只有掌握一定的记忆方法和记忆策略，才能提高学习效率、巩固学习效果。你了解哪些记忆方法？
二、心海起航
1、玩游戏“数字记记记”
2、想一想：游戏过程中，你记住了几个电话号码？是如何记住的？
3、询问其他同学是如何记住电话号码的。
4、小组内交流讨论。
三、心灵港湾
1、阅读材料，了解人的记忆力的不同。
2、掌握理解和归纳的记忆方法。
四、心灵体操
活动一
1、理解记忆1+1
分别记忆两段话，比较哪段话记忆的速度快
第二段话运用了理解记忆，所以记忆速度比较快。
小贴士
什么是理解记忆？
理解记忆的效果怎样？
如何进行理解记忆？
活动二
1、归纳记忆1+1
如何快速记住这些事物？
采用归纳记忆法。
小贴士
什么是归纳记忆？
怎样做好归纳记忆？
活动三
学习中还会用到其他的记忆方法，举例说说自己是如何运用的。
1、联想记忆法
2、卡片记忆法
3、提纲记忆法
五、心海拾贝
1、你还知道哪些记忆方法？
2、学习中你习惯运用哪些记忆方法？以后学习中你打算尝试使用哪种？
第5课对手是一面镜子
教学目标：
1、要客观公正地对待竞争对手。
2、知道健康的竞争是合作的基础和前提。
教学时间：
教学过程：
一、导入
在学习中，你是否遇到过某个人，他和你实力相当，甚至在某方面略胜于你，你们有相同的目标，你视他为竞争对手。面对竞争对手时，你是什么样的心态？
二、心海起航
1、读故事《围棋中的故事》
2、想想：马晓春与李昌镐在赛场下是如何做的？
3、讨论交流，汇报。
4、说说这个故事给了你什么启示。
三、心灵港湾
1、阅读材料，懂得要客观公正地对待竞争对手。
2、其实，学习征程中有一个旗鼓相当的对手是一件幸事。
四、心灵体操
活动一
1、阅读心理剧《如此竞争》
2、讨论与分享
（1）你是如何看待小倩的做法的？
（2）换做是你，当好朋友比自己优秀时，你会有什么感受？又会怎样做？
（3）想一想，看到好朋友小倩这样对自己，小红应该怎么做？
活动二
1、玩连点游戏
2、思考：小组成员如何取得双赢的结果？
五、心海拾贝
了解“双赢理论”
竞争对手也可以是合作伙伴，在我们的学习和生活中也是如此。
第6课你会管理学习资源吗？
教学目标：
1、了解学习中影响学习效率的因素有哪些。
2、学会管理学习资源，提高课堂效率。
教学时间：
教学过程：
一、导入
在学习中，有哪些因素会影响我们的学习效率？你是如何管理自己的学习资源，使学习状态达到最佳的？带着这些问题，让我们一起走进今天的课堂吧。
二、心海起航
1、读故事《小明的秘密》
2、想想：听了小明的秘密，你受到什么启发？
3、讨论交流，汇报。
4、将你的学习过程和小明的进行比较，你发现什么不同？
三、心灵港湾
1、阅读材料，了解学习资源管理的概念及意义。
2、总结：总之，学会管理学习资源是提高学习效率的一条重要途径。
四、心灵体操
活动一
1、阅读案例忙？盲
2、讨论与分享
（1）你认为是什么原因导致李莉自习课上焦头烂额，什么都没做好？
（2）如果你是李莉，你会如何安排自己的自习时间？
小贴士
时间管理策略的使用
活动二
1、阅读小故事《困在杯中的跳蚤》
2、思考：是什么原因导致原本有能力跳出玻璃杯的跳蚤却再也无法跳出来？
3、看了这个故事，你有什么启发？
活动三
对不良学习习惯说NO！
小贴士
创设良好的学习环境，保持书桌整洁，学习用具和书本摆在固定位置，学习时尽量减少干扰因素，学会利用工具书等学习资源，在学校多向老师请教，同学间互相合作讨论。
五、心海拾贝
简单规划一下自己未来一周的学习，要充分体现出对学习资源的管理。
第7课我能显酷有品位
教学目标：
1、辨析什么事真“酷”。
2、做一个形象美、行为美、品德美的人，提升自己的个人品位。
教学时间：
教学过程：
一、导入
你周围有爱显“酷”的人吗？你希望自己也很“酷”吗？
二、心海起航
1、畅所欲言，说说谁最酷
2、你们认为“酷”的人有什么共同特点？
三、心灵港湾
1、阅读材料，知道什么才是真正的“酷”。
2、把握两个原则，成为一个有品位的人。
四、心灵体操
活动一
1、情景辨析
2、讨论与分享
（1）你觉得情境中的同学“酷”么？理由是什么？
（2）你觉得作为学生要不要“显酷”？如果要，怎样装扮才算“酷”？
活动二
1、阅读案例酷毙了
2、你是怎么看这种“酷”的？
3、小军可能是被冤枉的，你有其他处理方式吗？怎样做才是真“酷”呢？
五、心海拾贝
独特的审美不仅仅在于外表的打扮，更在于我们内在的优秀品质。
课后查一下“腹有诗书气自华”这句话的含义，并根据自己的理解写一篇随笔，谈谈自己对“酷”的理解。
六年级上册心理健康教案 9
教学目标：
1、知识目标：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。
⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。
2、能力目标：
让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。
3、情感目标：
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。
教学重点：
认识“想入非非”不是错，培养他们正确把握好尺度的能力。
教学难点：
树立对“性”的正确认识。
教学准备：
多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等。
教学设计:
一、情境导入：
导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进行了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！
（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！）
二、明确“想入非非”不是错：
1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?（点题，板书：想入非非）
2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）
3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。
4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么？
5、出示课件，师点拨小结：
像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼。（板书：不是错）
三、了解解决心理问题的途径：
1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢?翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的'。（板书：张贴“心理咨询”卡片）
2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）
3、小结
四、正确认识“性”：
1、一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧。
2、出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：
性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。
五、如何把握好尺度：
1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？
2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）
3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？
4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。
5、出示课件，师小结：
这些方法都总结为两类：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。（板书：要记住）
六、延伸、指导：
1、小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。
2、引入心理医生这一角色进入课堂：
⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得咨询和解答。(学生和医生现场问答：先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间)
⑵、医生小结。
3、师总结：
同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！
六年级上册心理健康教案 10
一、教学目标
知识目标：让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
1、能力目标：培养学生自我调节和应对心理问题的能力。
2、情感目标：引导学生关注自己的心理健康，培养积极、健康的
3、心理品质。
二、教学内容
1、心理健康的定义和重要性。
2、常见的心理问题及其原因。
3、自我调节和应对心理问题的方法。
三、教学步骤
导入新课：通过故事或案例，引导学生关注心理健康问题。
1、讲解心理健康的定义和重要性，让学生了解心理健康对个人成长的重要性。
2、分析常见的心理问题及其原因，让学生了解心理问题的普遍性和原因。
3、讲解自我调节和应对心理问题的方法，让学生掌握一些基本的心理调适技巧。
4、小组讨论：让学生分组讨论自己或身边的人遇到的心理问题，并分享解决方法。
5、总结与回顾：总结本节课的主要内容，回顾学生的讨论成果，引导学生关注自己的心理健康。
四、教学评价
1、通过课堂表现、小组讨论和作业等方式，评价学生对心理健康知识的掌握情况。
2、关注学生在课堂上的参与度和积极性，评价学生的自我调节能力。
3、通过学生的反馈和建议，不断改进教学方法和手段，提高教学效果。
五、教学反思
总结本次教学的优点和不足，为今后的教学提供参考。
1、针对学生的反馈和建议，调整教学内容和方法，提高教学效果。
2、关注学生的心理健康状况，及时发现并解决学生的心理问题
3、为学生提供必要的帮助和支持。
六、教学资源
1、教材：选用适合六年级学生的心理健康教材，内容应包括心理健康的.基本概念、常见的心理问题及其解决方法等。
2、辅助材料：收集一些与心理健康相关的案例、故事、图片等用于课堂讲解和小组讨论。
3、多媒体设备：使用投影仪、电脑等设备，展示教学内容和辅助
材料，提高教学效果。
七、教学策略
1、激活学生的前知：通过提问、讨论等方式，了解学生对心理健康的已有认识，为新课的导入做好铺垫。
2、教学策略：采用讲解、示范、小组讨论等多种教学方法，引导学生积极参与课堂活动，培养学生的自主学习能力。
3、学生活动：设计一些与心理健康相关的课堂活动，如角色扮演、心理测试等，让学生在实践中学习和体验心理健康知识。
八、作业布置
1、思考并回答：什么是心理健康？为什么心理健康对我们很重要？
2、分析并讨论：你或你身边的人遇到过哪些心理问题？你是如何应对的？
3、实践并体验：选择一种你喜欢的自我调节方法，尝试在实践中运用并分享你的感受。
九、教师自我反思
1、本次教学中，我是否充分激发了学生的学习兴趣？是否在讲解过程中保持了学生的注意力？
2、我对教学内容的掌握是否充分？是否在讲解过程中出现了遗漏或错误？
3、我在教学过程中是否注重了学生的个体差异？是否针对不同学生的需求进行了个性化教学？
4、在今后的教学中，我应该如何改进自己的教学方法和手段，以提高教学效果？
十、教学建议
1、注重学生的参与度：在教学过程中，应积极引导学生参与课堂活动，提高他们的学习兴趣和积极性。
2、结合实际案例：在讲解心理健康知识时，可以结合实际案例进行分析，让学生更加直观地了解心理问题的表现和解决方法。
3、多样化的教学手段：采用多种教学手段，如多媒体、实物展示等，让学生更加生动地了解心理健康知识。
4、关注学生的反馈：在教学过程中，应关注学生的反馈和建议，及时调整教学策略和方法，以满足学生的需求。
十一、教学拓展
1、推荐相关书籍：向学生推荐一些与心理健康相关的书籍，如《心理学与生活》、《儿童心理学》等，让学生通过阅读进一步了解心理健康知识。
2、开展心理辅导活动：组织一些心理辅导活动，如心理咨询、心理测试等，帮助学生更好地了解自己的心理状况，并提供必要的帮助和支持。
3、与家长合作：与家长保持密切联系，共同关注学生的心理健康状况，为学生的成长提供全方位的支持和帮助。
4、通过以上的教学拓展活动，可以进一步巩固和加深学生对心理健康知识的理解和掌握，提高他们的心理素质和应对能力。
六年级上册心理健康教案 11
活动来源：
一天早晨，东东妈妈九点多钟才带东东来小学生园，原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼，反而藏在妈妈身后，说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我：“昨天晚上，东东做了个噩梦，说是梦见了一个怪兽把小学生园的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来小学生园了，总是说害怕。”东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景，几天之内一想起噩梦还心有余悸，总也忘不了。还有一些小学生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物，每次见到这些小动物都会吓得大惊失色，失声尖叫。由此，我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物，尤其是小学生时期经验缺乏，或者受到过不良的暗示之后会更害怕，甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除小学生的恐惧心理呢？我认为要从培养小学生的勇敢品质着手，让小学生逐渐地消除恐惧，变得勇敢。于是，我和孩子们一起开展了这次活动。
活动目标：
1、帮助小学生了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。
2、通过各种脱敏训练使小学生认识到变勇敢的方法。
活动准备：绘画纸；蜡笔；垃圾筒或纸箱。
活动过程：
一、教师给小学生讲述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在厨房里发现了一只老鼠。觉得好害怕呀！老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”
二、教师提问
“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西？”鼓励小学生大胆发言。小学生轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。
三、教师提问
“害怕好不好？这些东西真的很可怕吗？“你们想不想变得勇敢？”
四、师幼讨论
“怎样才会变得勇敢？”小学生自由发言。教师总结：
1、多学习知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。
2、每天对着镜子说“我最勇敢！”
3、害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的。事情告诉爸爸、妈妈或老师。
五、绘画活动
1、利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。
2、画好后，老师请小学生拿着自己的作品，老师问：“咱不怕？”，小学生要大声回答：“心得体会我不怕！”。反复数次。
3、小学生拿着自己的画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。
4、小学生将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该小学生将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让小学生大喊：“我不怕啦！”直至每个小学生都投完为止。
六、老师组织小学生说一说：“现在自己还害不害怕？”分享活动前后的心情改变。
活动延伸：大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。
活动反思：在这次活动的开始，我首先问小学生：“你最害怕什么？”结果我发现约有1/3的小学生出现了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鸦雀无声，无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情，听完我的故事，孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情，他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物，包在纸里投进垃圾箱，扔掉恐惧，许多孩子都感觉这像是真的一样，我可以从他们轻松的神态上看出来。最后，我感觉到孩子们变得坚强勇敢了，对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。
活动评价：
本次教育活动从小学生的实际出发，引导小学生进行了一次克服恐惧、使自己变得勇敢的心理训练活动，效果很好。教师从提问开始，一步步引导小学生交谈、游戏、绘画等，都围绕着帮助小学生克服恐惧、变得勇敢的`目标来进行，整体教育活动环环相扣，顺畅自然，有效体现了心理健康教育活动的内涵。
首先，教师的教育活动来源：于小学生的实际。她从一个小学生的实际情况出发，发现了很多小学生都存在的问题，于是萌发了本次教育活动。其次，在教育活动中，教师采用了系统脱敏的训练方法，通过让小学生讲述自己害怕的经历、做游戏、绘画并把自己所害怕的东西抛掉等方法帮小学生逐渐克服害怕的心理，取得了较好的教育效果。再次，教师注意教给小学生一些切实可行的克服恐惧的方法，例如暗示、大声喊、取得的支持等，使小学生从活动中得到了启发和收获。
教师还可以多启发小学生认识一下各种事物的本来面貌和令人恐惧的原因，从根本上帮助小学生认识事物的本质。还应该注意家园合作，发挥家长的力量，使小学生在不同的环境中都能得到良好的暗示和影响。
六年级上册心理健康教案 12
一、教学目标：
1、了解青春期的定义和特点；
2、认识青春期心理健康的重要性；
3、了解青春期心理问题的常见类型和表现；
4、学会正确处理青春期心理问题的方法。
二、教学过程：
Step1、导入（5分）
1、教师为学生讲解什么是青春期？青春期是指人在生理和心理上发生明显变化的'一段时间，常见于11—17岁之间。青春期是一个非常特殊的阶段，生理、心理、行为、社会环境等方面都发生了重大变化。
2、教师提示学生：你们现在就处于青春期，对自己了解清楚，才能更好地健康成长。
Step2、活动一（15分）
1、教师通过PPT或者其他方式，向学生介绍青春期心理健康的重要性。
2、以小组为单位，学生自己思考一下，如果青春期心理存在问题，这会对他们的身心健康和学习成绩造成哪些影响？
3、学生依次报告自己小组的讨论结果，教师帮助学生总结。
Step3、活动二（25分）
1、教师向学生介绍青春期心理问题的常见类型和表现，如情绪波动、心理困惑、自卑、孤独等。
2、学生在小组内分享自己曾经或现在存在的心理问题，并讨论解决方法。
3、学生可以选择自己感兴趣的话题，或者按照教师提供的话题进行讨论。
Step4、活动三（20分）
1、教师向学生介绍正确处理青春期心理问题的方法，如和父母、老师、朋友谈心、做自己喜欢的事情、参加体育锻炼等。
2、学生按照自己的情况，选择适合自己的有效方法，并在小组内讨论。
3、学生反思自己的行为和换位思考，理解和尊重他人。
Step5、总结（5分）
1、教师帮助学生总结本节课所学内容。
2、教师鼓励学生在青春期中不断探索、学习和成长，早日成为健康、自信、独立的人。
三、教学反思：
本次课程使用了多种教学方法，包括导入、讨论、分享、反思等。通过活动的引导，学生了解到青春期心理健康的重要性和正确处理心理问题的方法，有利于学生良好的成长发展。同时，需要注意的是，在讨论和分享过程中，要关注学生的情感体验，并引导他们积极面对困难和问题，帮助他们解决心理问题。
六年级上册心理健康教案 13
【教学目的】：
培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个欢乐的`健康的人。
【课前准备】：
1、课件设计
2、小品编排
【教学过程】：
一、导入：
你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友!
二、活动：
1、找朋友游戏
要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。
第二次：4个同学一组迅速抱成团。
第三次：5个同学一组迅速抱成团
(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)
2、谈一谈
(1)我找到朋友时心里感到。
(2)我没找到朋友时心里感到。
(学生谈心里感受)
3、交朋友的秘诀
(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?
(学生归纳交朋友的秘诀)
看课件：
课件1：
萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。(性格好)
课件2：
周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。(合群)
课件3：
遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。(善于开放、表露自我。)
(2)你的交友秘诀呢?
快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧!
(学生归纳：交朋友的秘诀。)
(3)请看小品：
问题1：
请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：
不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?
问题3：
请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
(学生进行小品表演：
小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得多开心啊!可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人十分孤独。)
三、总结：
有朋友真好!高兴时，友朋友来分享;悲哀时，有朋友来分忧;困难时，有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。教师相信，在你的努力下，必须会交到更多的好朋友!
六年级上册心理健康教案 14
一、教学目的：
经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事，使学生健康欢乐的成长。
二、教学过程：
(一)、谈话导入：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的情绪，今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：应对这种情形，应当怎样解决呢
生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下头(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每一天生活在一起，在学习中遇到下列情景，你又该怎样做相信你会正确处理(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
(先各小组讨论，然后找学生代表发言)
师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!下头，请看(师读)相信你们必须能做到来，一起读：
同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒学会激励互相提高
(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
过渡：接下来，教师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触
(四)、听故事：今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀”
这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我必须要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气。
讨论：看到上头资料此时此刻你想到什么
生充分说：(不要爱慕虚荣…)
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，教师期望大家(出示)应对普通不盲目攀比应对平凡不爱慕虚荣
三、分享经验，体验欢乐：
1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自己的`心态的
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画
3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人大家的办法真多!这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。此刻，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教师导语：此刻，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆欢乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿：读趣味的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会欢乐
四、教师总结：
应对复杂的生活，我们应当用进取的办法去调整好自己的情绪，使自己永远欢乐的同时，也把欢乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观应对欢乐多。一起读《欢乐拍手歌》。
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。
紧张时，静一静，悲痛事，想得开。
乐观向上有自信，学习生活添光彩。
六年级上册心理健康教案 15
教学目的：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程
一、用实例引导思考
1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说“明白了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B.一所农村小学的'低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?
(2)他们的死都和哪些因素有关?
(3)如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?
(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自己
1、教师引导学生用下列情形对照自己
(1)当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现?
(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现?
(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?
2、学生交流
3、点拨三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难
学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
教师指导
五、写感受
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
六年级上册心理健康教案 16
课程目标：
1、了解什么是诱惑，以及它在生活中的种类。
2、学会将诱惑拒之门外，增强抵御诱惑的能力。
3、引导学生形成和谐社会的思想和价值观念。
教学重点：
如何正确看待和应对诱惑。
教学难点：
如何提高抵御诱惑的能力。
教学方法：
讲授、讨论、互动
课程过程：
一、导入
在黑板上写上“诱惑”。通过让学生观察这个词，让他们谈论什么是诱惑及它的表现形式。例如食物，电视和游戏，美丽的物品等等。
二、讲授诱惑分类
1、物质诱惑
物质诱惑是指因为物质的吸引力而引发的情绪和行为。
2、社会诱惑
社会诱惑是指由社会人际关系和社会环境带来的影响，通过植入不同的思想和价值观，从而达到引导而产生的情绪和行为。
3、心理诱惑
心理诱惑是基于我们心里的欲望（物质和精神的）和情感状态产生的一种诱惑，称为心理诱惑。
三、探究诱惑的危害
1、破坏健康
过多的诱惑会让我们忽视我们的身体需要。例如过度食用垃圾食品，长时间看电视和玩电脑游戏。
2、破坏心理健康
一些诱惑可能会影响我们的情绪稳定。例如，许多青少年受到社交网站、音乐和电影的影响，导致他们出现抑郁等心理问题。
3、破坏团队合作
一些诱惑可能会影响我们的团队合作，引起一些不必要的纷争和矛盾，破坏了团队的和谐。
四、如何拒绝诱惑
1、认识自己
了解自己的个性和兴趣爱好，培养自己的优势和兴趣爱好，以避免陷入无聊，使自己成为陷入诱惑的对象。
2、制定明确的目标规划
制定有明确目标的规划，让自己始终保持积极的行动。
3、学会拒绝
当你要面对一个不利于你的机会，你可以有勇气拒绝它。
4、培养身体健康
运动能够让人身心愉悦，并帮助摆脱不良行为的依赖性。
5、培养心理健康
如何健康和适当地排解负面情绪，以便减轻情绪的紧张程度。
五、情境演练
邀请几个学生上台，当他们面对一些具体的诱惑场景时，让他们想尽一切办法抵制诱惑。
六、总结
课程结束后，对学生提出问题：你有没受到过那样的诱惑？面对这样的诱惑，你会怎样做？
通过本节课，学生们了解到什么是诱惑，以及它的分类及危害。同时，还讲述如何拒绝诱惑，让他们巩固了解并锻炼识别、分析和拒绝诱惑的能力。
七、课后延伸
教师可要求学生参与相关活动，如写一篇日记记录自己遇到的诱惑，如何应对等；参加一些“健康阳光”的活动，如快乐运动会、有益健康讲座、志愿者服务等。
此外，家长针对不同年龄段的孩子也可以采取相应的.措施来帮助孩子拒绝诱惑。
1、对于幼儿，家长可通过生活实际中的案例情境，让他们初步了解什么是诱惑和如何拒绝诱惑，着重培养他们的意志力和自我控制能力。
2、对于小学生，家长可教育孩子养成良好的生活习惯和阅读习惯，并引导他们保持积极、阳光的心态，避免过分关注外界因素带来的影响。
3、对于青少年，家长可引导孩子合理利用时间，少沉迷于网络、手机等，同时要注重心理健康教育，引导孩子学会正确面对各种艰难的挑战。
八、小结
诱惑是生活中普遍存在的事物，我们无法完全避免。但我们可以通过教育和提高自身能力，帮助自己拒绝诱惑，避免落入不必要的困境。这也是培养健康、阳光的心态和塑造健康人格的重要一步。
最后，希望我们每个人都能学会正确地面对各种诱惑，成为一名具有自我控制力和拒绝不良诱惑能力的健康人。
六年级上册心理健康教案 17
一、教学目标
1.了解家庭沟通的重要性和影响
2.学会积极与父母沟通，提高自信、表达能力和解决问题能力
二、教学内容
1.家庭沟通的重要性
2.积极与父母沟通的技巧
3.常见沟通问题及解决方法
三、教学步骤
1.导入
(1)呈现图片或视频，让学生感知家庭沟通的重要性和影响。
(2)提问：你们平时和父母的沟通怎样？是否感到良好和愉悦？
2.讲解
(1)家庭沟通的重要性：有良好的家庭沟通可以增进亲子关系，增强彼此的理解和信任，加强家庭成员的归属感和内部凝聚力。相反，缺乏沟通则会导致分裂和冲突。因此，家庭沟通对于家庭的和谐非常重要。
(2)积极与父母沟通的技巧：
①尊重父母：在与父母沟通时，要尊重他们的意见和感受，不要过于强势和冷漠。
②表达自己的想法：如果你有不同的看法，你应该勇于表达出来，但同时也要注意方式和语气的选择。
③听取父母的意见：你必须听取父母的意见，认真思考并回应他们的期望。尽可能理解他们的`立场和考虑他们的感受。
④耐心沟通：有时候需要多次沟通和交流才能互相理解。
⑤寻找共同点：寻求父母与自己共同关心的问题是沟通的重要关键。
(3)常见沟通问题及解决方法：
①过于强势：要尊重他们的意见和感受。
②过分害羞：要迈出第一步，勇敢地表达自己的想法。
③不重视父母的意见：认真听取他们的意见并回应他们的期望。
④缺乏沟通：多沟通和交流，尝试解决问题。
(4)教师与学生互动，让学生举出自己在家里存在的问题，让老师给予相应的意见和建议。
3.练习。
(1)小组讨论：学生分小组进行讨论，相互分享与父母的良好沟通经验。
(2)模拟场景：老师给出一些具体场景，让学生模拟对话，并给予反馈和纠正。
4.归纳总结
总结学生的心得和体会，并重申家庭沟通的重要性和方法。
四、教学效果评估
学生能够在实践中运用积极与父母沟通的技巧，并且在老师提供的模拟场景中，能够做到表达清晰、态度诚恳、寻找共同点。
五、教学反思
通过本次课程，学生了解了家庭沟通的重要性和工作方法，提高了与父母沟通的信心和表达能力。教师还可以进一步拓展本课程的相关话题，如：家庭冲突处理、家庭成员的角色和职责等。
六年级上册心理健康教案 18
活动目标：
1、通过对学生特长的小结和确定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我熟悉，培育和增加学生的自信念。
2、消退自卑，同时也感受被同伴观赏的欢乐。
课前预备：
课件，测试表，档案卡等。
教学过程：
一、导入
课件演示：一列火车缓缓开出，师谈话：今日，教师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[询问台]，答复几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、学生自由阅读案例和[询问台]，思索：
1）、你对范军和高晶这两个人有什么看法？
2）、你对范军的所思所想有什么看法？
教师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应当怎样正确对待它们。可见正确熟悉自己对我们每个同学来说特别重要，今日，就让我们乘上《观赏自己》的列车，在旅行过程中学会观赏自己吧！
二、活动过程：
一）、我的优势在那里
1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。
学生填后师作简洁评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。
二）、别人眼中的我
1、课件演示：火车开到其次站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说静静话，指出他的优点和缺乏。
2、班内沟通，师问：你同意同学对你的评价吗？情愿说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进展表扬。
3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）
三）、争论“有不如别人的地方怎么办？”
1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。
2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。
3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。
四）、涂涂我自己
1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。
2、如有学生情愿可让他们讲一讲自己的小档案和今后的准备。
3、课件出示：观赏自己，迈向超越。（齐读）
五）、开展“观赏自己”活动
课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒！”观赏自己活动正式开头然后由同学表演。
1、展现收集到的.能表达同学某一方面特殊精彩的图片或材料（如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。
2、每小组派代表展现才艺。（唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在主动参加）
三、总结
课件演示：火车来到光明城，（光明城光线四射，象征着正确熟悉自我后，前途特别美妙。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢送横幅上写着“观赏自己，消退自卑，战胜自我，迈向超越”
教师总结：光明城的小朋友讲得好，世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学布满爱心……擅长发觉自己和别人的“闪光点”，才能保持开心、安康的心情；才能取长补短；才能发觉人生是多么美妙。
教学反思
每个人的内在都有充足的优势力气。你有比海伦·凯勒更优越的条件，只要你信任自己，情愿积极发挥自己的优势力气，你也会像海伦·凯勒那样精彩，你预备怎样对待自己的优势。
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