社会心理健康问题应及时危机干预
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。以下是小编整理的社会心理健康问题应及时危机干预，仅供参考，欢迎大家阅读。
近来接连发生几起官员、学生自杀案例，其原因固然很多，但都与其性格、心理出现问题而没能及时得到疏导解决密切相关。
现代社会，随着工作生活节奏加快、竞争加强，一些人极易产生心理问题，据世界卫生组织统计，全世界十大疾病中，精神抑郁症排第五，预计到2020年将跃升到第二位。有关研究机构数据表明，我国有心理疾患人数在2亿以上，登记在册严重精神障碍患者有490多万人，每年因心理问题自杀人数超过20万。心理问题疾患不仅令患者身心痛苦、家庭悲伤，处理稍有不慎，还极易引发社会不稳定问题。
社会心理问题虽然不如雾霾、有毒食品看得见、摸得着，但却实实在在关乎我们每个人。面对社会心理问题严峻形势，第一，教育引导要先行。当前，有的单位把绩效考核、末位淘汰作为管理秘籍，倡导“努力到无能为力，拼搏到感动自己”，这样的文化氛围很容易造成身心疲惫，甚至引发心理障碍。我国一些地方的教育还是奉行以分数定等级、以成败论英雄的老套路，以致素质教育、心理健康教育缺失，学生自发蒙起就压力山大。
第二，要营造理性平和、乐观向上的社会氛围。广大学校和单位要倡导正确的人生观、价值观，推崇劳动、创造、奉献就是美，人生的快乐不是追求名利，更是诗和远方。
第三，更重要的是对心理问题进行及时疏导和危机干预非常必要。对一些有心理问题的患者，要鼓励他们去除病耻感，勇于走进医院，接受专门的心理疏导并辅之以药物治疗。加强心理疏导服务体系建设，在社区建立更多的心理咨询室或心理工作室，发展咨询师等专业社工。
对矛盾突出、生活失意、心态失衡的人员，在坚持诉求合理的解决问题到位、诉求无理的思想教育到位、生活困难的帮扶救助到位的同时，还要加强心理危机干预和人文关怀，提高其承受挫折、适应环境的能力，严防发生个人极端事件。
如何判断心理健康问题
1、人际适应问题，包括工作关系、学习关系、家庭关系、友情关系及熟人关系的适应等
工作关系中，需要适应的包括同事关系、上下级关系和师生关系等，有些人一想到所承担的义务就心情不好，也常常出差错，一个很重要的原因就是人际关系出了问题。
家庭关系包括夫妻关系、亲子关系、手足关系以及各种亲戚关系等，这些关系处理不好，人的生活质量会受到重大影响，心情自然就会受到负面情绪的腐蚀。
友情的重要性人所共知，友情是人的社会资源之一。友情关系出了问题，人就会感觉苦恼、不安、担心等，时间久了，就有可能成为心理问题。
熟人关系包括同学、同事、同屋以及邻里关系等。熟人关系看起来是一个人际关系中最松散，也最不重要的一部分，但往往也是最容易困扰人们情绪的一种人际关系。因为这种关系的发生频率最高，而你既不可能像与上级或者与学生一样保持距离，也不可能像与亲友一样亲密无间，因此免不了摩擦，又往往在不经意间就有可能造成误解，，咖之缺乏类似亲友间的沟通渠道和方法，因而常常影响人的心情。
2、环境适应问题，指物理环境与人文环境的适应
结婚，生子，孩子长大离家，搬迁，亲友适应的人，很快就能在新环境中有新发展；而不善于适应的人，则有可能在新环境中产生大量的负面情绪而无法自拔。
很多人有一个误区，以为搬进大房子、结婚生子等这样的好事不存在适应问题。其实不然，所有环境变迁都存在适应问题。以婚姻为例，通常需要两年左右的时间，因为不仅要适应彼此，更要适应彼此的家庭习俗等。一些新婚夫妇不了解这点，在出现适应问题后就失去耐心，轻易做出彼此不适应的结论；还有些新婚夫妇因为不了解这一些，在彼此关系未调节好时就要孩子，结果为日后的适应埋下隐患。
3、自我适应的问题
自我适应包括：对自己身心发育的适应，如从小到大再到老：对自己社会角色的适应，如角色从子女到配偶到父母再到祖父母等；还有如在不断的自我发现中的适应，如对自己局限性和优势潜能的新发现；以及对自己不断增长的愿望的适应，等等。
一个不懂得适应自己的人，是很难与环境和平共处的。每一个重大的人生发展阶段，都是人自我适应的关键期，如青春期和中年期再到老年期。在这些关键的.人生发展阶段，很多困扰都是由于人的自我适应没有调节好而引发的，很多问题的产生，其根源都在于此。
除如上所列的各种适应问题外，人生需面对的种种压力，如果不能正确对待和妥善处置，也都有可能成为影响心理健康的因素。
人际关系差？往积极地方想
工作的压力经常让人焦躁，进而会影响人际关系。总有人向我抱怨跟同事的关系难处，其实在我看来，和同事相处好，最重要的是凡事往积极的地方想。
我在企业工作的时候，到了年底，总有大批项目报告要总结。由于时间紧、要求高、任务量大，每个人都难免有些焦躁。一次，因为数据录入的工作没人做，同事和我吵了起来。由于这不在我的职责范围内，所以我当时很生气。但冷静后想想，事情总要有人做，而且这个环节完不成，我负责的后期整理和总结工作就没办法开展，最终吃亏的还是我。想到这里，我也不和同事赌气了，调整好心态开始工作。后来，同事主动向我道歉，矛盾化解了，我俩在工作中的配合也更加默契，任务完成得更顺利。
在紧张的工作环境中，人们总会因为压力或焦虑而影响情绪，甚至大发雷霆。发脾气是人之常情，但这么做能解决问题吗？显然不能。不良情绪特别容易影响个人与团队的工作效率和工作态度。一次做项目，领导对我的报告非常不满意，狠狠地训了我一顿。当时，我的心情差到了极点，但工作还是要做。稍事休息后，我调整了下心态，继续工作，最终将项目顺利完成。事后想想，领导有领导的压力，假如我第一次做得足够好，领导自然不会无缘无故训我。回过头再看，每次修改后的方案的确比之前更好，而人的工作能力提高正是这么一点一滴积累起来的。想到这里，我反而庆幸能遇到这么认真的领导，让自己成长。但我同时也看到了一个问题：员工工作做得不好，指出其不足即可，过度责骂会影响情绪和工作积极性，进而影响工作效率，事倍功半。
现在，我在中科院心理研究所有了自己的团队，奉行“凡事往积极的地方想”这一原则。有时也会遇到员工不能按时完工的情况，此时我总会先肯定他们的努力，因为我相信他们都是认真努力的人。随后，我才会指出他们的问题。总体而言，我对我的团队很满意，而且只有凡事往积极的地方想，事情才不会向坏的方向发展。
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