让你更好地读懂他人的五个技巧

时间：2022-11-28 07:52:27 心理健康我要投稿

让你更好地读懂他人的五个技巧

　　当我们在评论一个人的时候，有没有犯以下这些普遍存在的错误，认识这些错误可以帮助我们正确地读懂他人。

　　1，他人的行动可以是性格使然也可以由环境所致

　　我们简单的看到一个人的行为之后，经常会下定结论，认为他人的行为是其性格使然。反而我们在思考自己行为的时候，常常觉得我们的行为是由当下的环境促成的。心理学上称之为基本归因偏差。

　　例如，当你感到紧张或者慌乱时，你会表现得冷漠，但是你刚刚遇到一个人，如果同样表现冷漠，你可能就会认为这个人性格古怪。

　　怎样避免这样的错误?

　　当评判一个人的时候，你要提醒自己，同时考虑一下环境因素和性格因素。

　　心理学名词：基本归因偏差

　　延伸阅读：社会心理学：腐败没有那么简单

　　2，抛弃既定的偏见

　　一旦形成对他人的认识，我们就会用既有的观念看待这个人，举个例子来说，一旦你认为你妹妹的男朋友是个自私的人，你就会留意那些跟你对他的认识一致的行为，同时，你会很少留意那些跟你对他的认识不一致的行为。心理学上称之为选择性偏差。

　　我们对一个人的最初印象常常很准确，但并不代表不会出错。因此，我们要通过对一个人的进一步接触，考虑修改我们最初的判断。

　　怎样避免犯这类错误?

　　我们需要积极的发现跟我们的假设相背离的依据和事实，心理学上称之为：反面依据。

　　心理学名词：选择性偏差。

　　3，不要以貌取人或者仅对与自己相似的人抱有好感

　　我们往往对长相好看的人做出肯定的评判。同样，我们往往喜欢与自己相似的人，不喜欢与自己不同的人。

　　问问自己，你是否以貌取人?外貌好看就肯定这个人，外貌一般或者不好看就否定这个人，心理学称之为晕轮效应。或者根据自己的喜好来评判这个人，对与自己有共同点的人有好感。

　　怎样避免这样的错误?

　　根据不同的情况审视你的偏见。举个例子，如果你雇佣一个人为你工作，或者当你进入一个新环境，你可能会被外表上与你相似的人吸引。

　　心理学名词：晕轮效应

　　晕轮效应延伸阅读

　　4，不要受当前或者过去的影响

　　如果刚跟一个对你毫无帮助的客服人员打交道，并且感觉特别闹心，你很可能会认为下一位客服人员也不会给你提供有用的帮助。

　　正如此，有时候，我们会根据自己以往的经验来判断一个人，这会影响到我们对其他人的判断。举个例子，你去跟一个人约会，这个人长相特征或者行为习惯跟你的父亲或者母亲有一些共同之处，或者你讨厌你初中时一个叫特雷弗的男孩，现在你会发现你无法喜欢任何一个名字叫特雷弗的人。

　　怎样避免这样的错误?

　　当发现自己的态度消极时，你应该问自己，是不是因为过去的经历影响了你的判断。

　　延伸阅读：刻板印象是如何产生的?

　　5，不要以己度人

　　通常情况下，我们往往会认为他人跟我们有同样的偏好，心理学上称之为投射效应。举个例子，如果你喜欢海滩度假，你可能会认为每个人都会喜欢。如果你认为团队建设是浪费时间，你可能会认为大多数人也会这么想。如果你需要一个清洁的办公室，让自己有高效的工作效率，你可能会认为大家都是如此。

　　怎样避免这样的错误?

　　我们要提醒自己人们的期望和喜好各自不同。你要给他人机会，让自己知道，他们的舒适区是否跟你的匹配。举个例子，当你提议去哪里吃晚饭，给大家提供一些选择，泰国菜或者其他菜，而不是仅仅说一句：“你喜欢吃泰国菜，是吧?”

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