如何活出健全人格？
人格的缺失对于日常生活会有很大的影响，下面小编为大家带来如何活出健全人格?
我们怎么样来提高我们的健康能力，成为一个健康的人呢?
首先我们需要一个态度，就是需要真诚。
在人本主义后期的时候，成熟人格的获取方式就是真诚的生活，真诚的投入。怎么来活出健全的人格，第一个就是真诚。我们必须投入在生活里面，来到现在的生活里，不能活在过去的经验里面，需要来到现在。今天很多的人生活来不到现在，因为我们被社会，被现代的生活方式所拉走，使我们活在迷失的境况里，不能够活在现在。
有一次我在做工作坊的时候，曾经做了一个这样的事情。就是希望大家能够体会一下能不能来到现在的态度，现在的生活。我们做了一个实验：给一个同学一片茶叶，你可以现在就开始喝，但是有一个条件，需要十分钟的时间来观察茶叶如何泡开;你也可以开始用心来看，观察这个茶叶是如何展开的，十分钟以后再喝下，喝的时候也需要慢慢的喝，不要很快的喝。
这个实验进行完之后，一些同学就过来问我：老师，这个茶叶是什么茶叶，为什么这个茶叶这么好喝?我们平常并没有感觉到这个茶叶很好喝。这难道就是我们平时喝的茶叶吗?
我说是的，这个就是你平时喝的茶叶。但是为什么没有感觉呢?那是因为我们从来没有真诚的投入到现在这个时间里。有很多人活在过去的经验里，甚至会活在一个恐惧里面。因为我们要赶一些标准，我们要衡量一些标准，我们要被社会的价值观、规则来评价，所以我们没有办法脱离这个环境。这就需要我们回到生活里面，真诚的态度，真诚的投入到现在。
第二个就是让我们能够有一个艺术化的眼光，看待我们的生活，也就是说艺术化的活在这个世上，创造性的活在这个世上，具备这样一个特点。
看待一个艺术品，最主要的是有一个独特的眼光赏识，用海德格尔所讲的诗意的活在这个世上，栖居在这个世上。这个我们会非常有意思的想：什么叫艺术化的生活?就是用一种非常存在的眼光来看待生活。这对我们来讲也是一个非常有意思的挑战：“我们需要为自己负责，我们需要艺术化的度过每一分钟，生命的每一刻。”这个是对我们来说特别重要，但是我们也相信，很多时候我们并没有这样过。
古老的故事里面曾经讲了这样一个事情，说在某一个部落里，曾经有一个这样的事情发生：有一个人他走到了一个非常落后的、世外桃源的、远离文明的地方，他希望找到一个能够对自己有所帮助的人。
可是那个地方的所有人都不怎么接待他，大家不怎么爱说话，也不怎么交流。这个人感到很奇怪。他在一天的生活里面都没有找到一个朋友。
后来他就到了一个郊外，在郊外他偶然发现了一件事，就是这个村庄这个部落很多小孩都死的比较早。因为有的坟墓上刻着一岁多，三岁多，三岁多，甚至有的是一岁几个月，活得年龄这么少，这个人就觉得特别的奇怪，他就很好奇，当然内心也充满恐惧。
他说：“为什么你们当地的人都会死的这么早?有时候一岁几个月，两岁几个月，最长也没有超过五岁的?这些坟墓上的名字是怎么一回事”?
当地的一个老者告诉他说：“你是外地人，其实在我们的世界里，我们是按照一个人真实的活着，享受自己生命快乐的那一刻，那个精美的时刻来记录生命的价值的生命时刻的。
所以我们不是按时间来记录的，我们是按照一个人是不是能够精彩的活着，是不是精彩的活在这个世上来记录的。你没有按照别人的、没有按照其他人虚假的价值观来活着，你真真实实的活出人性的一部分，我们来做个记录。我们发现，能够活到一岁到两岁的人，把他精美的时刻，创意的时刻，幸福的时刻加起来，能够活到两岁，在我们这里算健康的'人;能够活到三岁，在我们这个地方是非常了不起的人;能活到四岁，在我们这里就是伟人，非常了不起的伟人。所以，生命是可以这样来计算的。
这个人听了之后恍然大悟。其实真正的活着，真实地活着才是我们的态度。这个真实的活着就是我们创造性的生活。在态度方面，我们投入真诚，来到现在并且能够创造性的存活于世，可以让我们能够个性化的活在世上，发展出来一个健康的人格。
所以在一个病态的，有病的社会里面，我们要特别注重的是发展我们的个性特别是保留我们的个性，让我们不被病态的社会所改变，这样才能够让我们真实的存在，活着。所以个性化的能力，个性化的态度才是能让我们抵制这个社会，防止我们被社会剥夺的一个方式。
在古代还有一个故事：有一个人到了外地以后，不断的演讲，后来别人听不懂，这个人讲的太理论化，听不太懂，讲的我们都不明白，可是他还在讲。所以有一个人就忍不住的问他说：“为什么你还在讲呢?”他说：“我现在讲已经不求人听了。我以前讲是希望改变别人，现在我讲的意思是不希望被别人所改变。我讲的是让我记得我是这样一个人，我是一个演讲的人。”这其实就是在讲一个人如何保持自己的个性。
在一个社会的里面如何保持自己，需要一个真诚的态度，创造性的活在这个世上，这就是个性化的特点，活出一个健康的人，健全的人格。这就是人本主义提到的成熟的人。
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