心理专家：家长玩手机影响孩子沟通表达
近日，本报调查“孩子吐槽爸妈玩手机”系列报道引起了社会各界的关注。研究表明，家长玩手机影响孩子沟通表达!
昨日，沈阳一位心理专家表示，如果家长经常玩手机而忽略孩子的情感需要，对孩子的情商是一个非常大的影响，甚至会影响孩子的沟通表达。孩子需要通过与父母的互动才知道如何与别人相处，才会养成将自己的感受与别人分享的习惯，而父母老是在孩子面前摆弄手机会影响孩子与家长的互动性。
一位读者打来电话说：“这几天，我一直看晨报关注手机的系列报道，受益匪浅。现在已经开始有意识地把手机放远点，在孩子跟我说话的时候我会很用心地回复孩子。当我对他用心时，感觉儿子也愿意跟我交流。”
沈阳市都市绿洲心理咨询中心主任、亲子专家孙睿熙说，很多父母在孩子的成长上都是注重物质上的给予，殊不知精神上的滋养更重要。如果孩子的情感发育上长期得不到滋养，在孩子的.人际交往和为人处事上就比较弱，长此以往，对孩子成长非常不利。
孙睿熙认为，家长玩手机对孩子是一种冷暴力，对孩子的情商培养是极大的伤害，“情商能力的培养都是在生活点滴事件中培养出来的，需要通过与父母的互动才知道如何与别人相处，才会养成表达的习惯将感受与别人分享”。
“现在很流行的是如何做效能父母，也就是多增加亲子游戏，适度地鼓励赞美孩子，用这些具体方法会增加亲子关系。”孙睿熙表示，家庭成员间的情感互动会让孩子茁壮成长，而孩子身心健康就是家庭最大的储蓄。
日前，华商晨报的一篇“晨报调查”引起了读者的热议，更让许多家长进行自我反思。这篇调查主要反映了当今社会，由于父母爱玩手机而忽视了对孩子的关爱，这种残酷的冷暴力引发了孩子们的抱怨。
要知道“依恋”是孩子与父母间一种特殊的、持久的、感情连结的纽带。良好的依恋关系建立与完善将对亲子关系及孩子个体的发展终身受益。那些与父母建立良好依恋关系的孩子，容易对环境和他人产生信任，他们情绪管理能力强，与别人也更易于相处。因此，家长们在孩子面前应尽量少玩手机，与孩子的充分沟通才是第一位的。在玩耍和亲子互动中，家长可以让孩子学会与外界的沟通，你怎么对待孩子，长大了孩子就如何对待他人。
其实，对于家长来说，并不是手机依赖症在残害我们，而是我们绑架着手机，为自己辩护。家长不成熟的心智和拒绝担当的心态造成陪护孩子时的冷暴力倾向，父母们可能并没有意识到，你们的忽视会给孩子带来一种创伤性忽视体验。研究表明，单纯受到忽视的儿童比仅受到虐待的儿童更易发生心理、行为或情感的异常问题，最终对孩子造成不可逆转的永久性伤害。
家长朋友们，闲暇的时间里，放下手机，牵起孩子的小手和他们一起读书讲故事，一起做做小游戏，一起听段音乐唱唱歌，一起走进大自然，最重要的是心和孩子在一起，孩子快乐才是我们的幸福。
附：如何摆脱对手机的依赖?
A明确初心
有些人喜欢跟风，看见别人买什么会好奇去围观，看见别人关了朋友圈也会跃跃欲试。
而今浮躁之气在社会横行，越来越多的人主张极简、工匠精神、静下心，当看到别人为修炼自己而开始远离手机，很多人都会跟着效仿得有模有样。
我们应该想清楚为什么要摆脱对手机的依赖，在行动之前请先问问自己的初心。
B下定决心
做出决定只需要口头上开一张空头承诺，脑海中过一遍行动流程，就万事大吉。但倘若是真正行动?
又有多少人会坚定不移的开始执行并做好这样一件事情?
那么请不犹豫，在担忧这些问题之前，我们只需要明确一件事便可以消除大量的心理障碍，那就是对做这件事横下一条心。
C制定计划目标
自从关闭了朋友圈的使用，偶尔我会发一些状态扔上去，然后不管了，本是互动交流的良地，只因充斥着太多消耗注意力的无营养资讯，只能以关闭处之。
不过逢周末时段，我会抽出十几分钟时间出来浏览，亦或者当我想看谁的圈时，便给自己点时间点击进去。
就拿朋友圈来说，我们可以尝试制定一个目标，比如一天花在朋友圈上的时间是一小时还是半小时，当我们每次刷圈的时候便开始统计之。
这样的做法重点不在于时间长短，在于有没有制定如何使用手机的目标，也可针对任何一款App。
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