女人是如何摆脱愤怒情绪的
当你有愤怒情绪的时候，身为女人的你是怎么摆脱的?下面是小编推荐给大家的女人是如何摆脱愤怒情绪的，希望能带给大家帮助。
1、明明生气却又刻意压抑
解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。
2、认为自己是对的
解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。
3、误会别人
解决方法：注意自己每天花了多少精神在"揣测"别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。
4、迁怒于别人
解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你愤怒的来源。
5、出现冲动行为
解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或者付钱买下另一个名牌包以前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。
延伸阅读：
女性能量
什么是女性能量?
女性能量，就是作为女人的能量，不是做为母亲的能量，也不是做为小女孩的'能量。
对中国的女性来讲，做母亲很容易，做小女孩也很自然，但是做女人却很难。当一个人的女性能量比较充沛的时候，她的气质会非常女人，会有一种柔的感觉。
为什么社会上出现越来越多的女性能量压抑?
这跟整个社会、文化都有关系。如果一个家族中一向是不喜欢女孩的，重男轻女，这在过去的中国很普遍。以前在农村，如果家里有很多孩子，就会把女孩送走，或者扔掉之类的。这时，据观察，那个家族中的女性，反而都会非常不喜欢女性。她会不愿意接受自己的女性身份，反而会表现的和男人一样——我一定要做的比你好，比你强，来证明我们有价值。
为什么很多女性会对身边的男性有莫名的愤怒情绪?
现在不少女性会出现对身边的男性有愤怒、埋怨、仇恨等情绪，这些情绪的产生其实是源自于在我们的祖先时期，由于战争、暴乱等大环境原因，出现很多的女性没有被公平对待情况。而这些祖先业力积累在女性体内后，形成对男性愤怒的记忆，所以这些情绪并不是莫名出现。
现在还有很多女孩还背负着上一辈的东西(业力)，为家族中的所有女性抱不平，她会代表整个家族女性向男性争取权益。其做法可能就是不自觉地打压男性，在她身边的男性就会觉得很失败、很没有尊严。而她一旦不接受男人的话呢?她自己的女人能量也出不来。这时要调节的就是她与所有男性的关系了。
【女人是如何摆脱愤怒情绪的】相关文章：
看看女人是如何来调息愤怒情绪的06-12
如何摆脱负面情绪11-08
如何控制自己愤怒的情绪09-25
女人如何避免职场情绪化07-27
怎么摆脱消极情绪的影响10-19
让女人摆脱秀发干枯毛躁的方法10-10
如何摆脱拖延症08-14
如何摆脱创业失败09-25
怎么样才能快速摆脱坏情绪06-20
引导孩子愤怒情绪的正确方法06-30