达成幸福生活的条件

时间:2024-11-06 09:11:12 飞宇 心理健康 我要投稿
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达成幸福生活的条件

  想要达成幸福生活?那么我们要达成什么样的条件呢?以下是小编为大家精心整理的达成幸福生活的条件,欢迎大家阅读。

达成幸福生活的条件

  Less is more.(“少即是多”)

  在过去物质匮乏的年代,不断做物质加法——为家里添置冰箱,买回电视机,配齐洗衣机,再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程,确实能给人幸福的感觉。但现在,物质空前丰富。

  在一个万物俱备、什么都不缺的年代,占有物质很难再刺激我们的感官,让我们获得长久的满足。在新的时代,比起金钱和物质,更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间,但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识,将永久地入驻我们的生命。

  如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的,就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是“化繁为简”,不如说是“刻意放手”更为贴切。

  达成自由生活“新幸福”的十个条件

  1、享受工作

  这和工资高低没有关系,而关乎工作是否开心,是否觉得有挑战性和成就感,能不能让你学到东西;不断成长、进步,并能为之感到满足。

  2、有关系亲密的朋友和家人

  如果工作顺利,却没有可以亲密分享的家人和朋友,这谈不上愉快,更没有幸福可言。

  3、拥有稳定的经济来源

  这并不是说你必须拥有多么庞大的资产,或是必须有相当高的收入,只要可以满足自己安定的生活就可以了。

  4、身心健康

  拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作、去生活、去奋斗、去进取。

  5、拥有富于刺激性的兴趣和生活方式

  成年进入社会后,又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起,但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣,就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。

  6、拥有一定的时间自由

  拥有可以完全自行支配的时间,可以陪伴重要的朋友和家人。

  7、选择适合自己的居住环境

  不管你从事什么工作,有着怎样的活法,用心挑一个适合自己的居住环境,关乎幸福。

  8、具备有效的思维习惯

  总是推卸责任充当受害者的人,经常处于消极状态的人,习惯性寻找借口的人,被固有常识局限并难以突破的人,都很难邂逅幸福。

  9、能够放眼未来

  幸福指数下降的第一原因,就在于人们看不到自己的未来,继而心生不安。

  10、感觉自己正在向目标迈进

  循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的,最幸福的感觉是永远在路上。

  如何获得新时代的幸福?

  所谓新幸福,就是摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚,让我们重新拥有自由。

  1、从“厉行节约”到“主动选择简朴”

  从北欧国家的富裕阶层依然过着简朴的生活就可以看出,这属于他们的“主动选择”。他们在物质上虽然简单,精神上却非常富足。将时间与金钱投入到积累人生体验和感受上,而不是消耗在对物质的追求里,就会收获精神层面的富足。而一旦养成简单的生活习惯,就会享受其中。

  2、从“拥有金钱”变成“拥有时间”

  无论是渴望金钱还是时间,都要弄明白自己到底“为什么想要”,并能轻松驾驭;如果不知道追求、拥有他们的目的,得到再多也没有意义。

  3、与其追逐地位的提升,不如追求自由

  如果一个人在公司得到提升,我们一般会认为他拥有了更高的地位,在一个充满竞争性的环境成为最后的赢家,但同时你要知道,他也可能会面临更多的工作时间,更复杂的人际关系,更大的业绩压力。如果你换一种思路,只要你的工作能够令你充满成就感,并且可以让你在自己的专业上不断成长,那就是正确的选择。

  4、与其在一流企业就职,不如从事自由职业

  做一名自由职业者不但在收入上有很好的回报,工作方式还很自由,比上班族要幸福的多。在美国,有四分之一劳动人口属于自由从业者。想要获得幸福,就要贴近工作的本质,从专注于工作本身的投入感和成就感中去寻找满足与自由。我们不是鼓吹大家都辞去公职从事自由职业,而是主张即便是一名上班族,我们也应该尽力创造一种可以自由发挥、决断的弹性工作方式。

  5、与其一味推销自己,不如提供帮助

  如果在工作中低人一等,想要与更高级别的人平起平坐,就要学会不卑不亢、自爱自信。与其花力气自我推销,不如把精力投放在自我精进上,当自己能够为他人提供帮助时,就意味着你已经成功了一半。

  6、做不依赖任何平台、靠实力说话的人

  在名企身居高位,自然会让各界人士趋之若鹜,就连邻居都会心生羡慕:“你的工作真不错呢。”但是不是你一旦离开公司,你的光环就会褪去?但在当今互联网时代里,如果你能坚持学习,运用新媒体,那么过去你是否拥有地位和名声就变得不重要了。最后能够持续发光发热的人,一定是那些不依赖于任何平台,靠实力说话的人。

  7、以愉悦的心态面对辛苦

  辛苦的感觉来自“被迫而为”,而愉悦则来自于“主动想做”。只要我们具备调整心态的意识,就可能把他人眼中的辛苦变成我们全新的幸福。

  8、保持自己的独立思考能力

  如果我们被固有的常识束缚,就不可能获得新的幸福。因为常识是过去的人所总结的经验,相信常识,自然也就很难从旧式价值观里脱身。每个人都应该好好去想想“幸福到底是什么”,不要让那些物质主义影响到你。

  9、小众市场更具消费力

  无论是打工还是创业,都应该瞄准小众。小众更能汇聚力量,也更容易感受到品牌的热忱,销售成果当然也更加显著。

  10、比起短视的加薪,更应重视个人品牌的积累

  不要一味的追着眼前的东西跑,而要珍惜随之而来的际遇。在这个缺乏持续性的年代,唯一能够保证持续发展就是不断提高自己的能力,以及打造自己的个人品牌,促进个人口碑的提升。

  11、在咖啡馆、公园、健身房等场所办公

  现代社会的工作方式,并非一定要局限于具象的办公室,成天关在里面做事。只要能按时完成自己的工作,尝试移动办公未尝不可。不要拘泥于办公室的具体形式,可以把所有的场所都当成是自己的办公室!

  12、借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界

  掌握一门任何人都听得懂的“共同语言”非常重要,比如运动、红酒、美食、文化或是历史方面的话题都是不错的选择,因为它标榜的是你的生活方式。

  13、比起短暂的大幸福,长久且可持续性的“小确幸”更令人感动

  “小确幸”是这样一种幸福——虽然欲望本身并不庞大,但只要能让人确确实实的感受到,哪怕真的是微不足道,也足以让人把日子好好的过下去。真正的幸福,来自于自己的体验,它是由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。

  14、在方便快捷的时代,刻意追求一些“不便”

  在这个方便快捷的时代,人需要刻意去追求一些“不便”。“不便”如果是被迫的,就会非常痛苦,而如果是主动选择,就可能乐趣多多,利于形成新的刺激,让满足感的阈值下降。

  15、比起金钱,更重要的是精神层面的充实感

  不管是从团队合作中获得成就感,还是拿着很低的薪水却能不断学习成长,只要工作这件事变得令人愉悦、充实,压力就会被逐渐化解。通过工作来让自己成长,就会不断发现新的挑战,使得工作意趣盎然,对未来充满信心。

  16.、提高工作效率,改变“重量不重质”的习惯

  高效工作能够带来成就感,而持续的成就感能够造就一个高满意度的生活状态。

  17、从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”

  在体验人生的过程中,如果缺乏足够的自我判断训练,就很容易被其他人影响。记得在漫长的时光里坚守自己想要的。

  18、改变每天既定的生活模式,享受变化

  去寻求变化,喜欢变化,享受变化吧!一定会给你带来无数新的邂逅和全新的发现。

  健康:幸福的基础

  身体健康是幸福生活的基础,每个人都应该注重自己的身体健康,保持规律的作息和饮食习惯,积极锻炼身体,保持良好的精神状态。只有身体健康,才能有更多的机会去追求自己的梦想和目标,享受生活的美好。

  家庭和睦:幸福的港湾

  家庭是每个人最温暖的港湾,一个和睦的家庭能够给人带来无尽的幸福感和归属感。因此,我们应该注重家庭关系,尊重家人,关心他们的感受和需要,互相支持和理解。只有家庭和睦,才能让我们的心灵得到真正的安宁和满足。

  友情:幸福的陪伴

  朋友是生命中最珍贵的财富之一,他们能够在我们最需要的时候给予我们支持和陪伴。因此,我们应该珍惜友情,用心去交朋友,关注他们的生活和情感状态,互相帮助和支持。只有拥有真正的朋友,才能在人生的道路上走得更加坚定和有力。

  事业:幸福的保障

  事业能够给我们带来经济上的保障和成就感,同时也是实现个人价值的重要途径。因此,我们应该注重自己的事业发展,努力工作,不断学习和提升自己的能力,追求更好的职业和生活。只有事业有成,才能让我们的生活更加稳定和美好。

  爱好:幸福的调节剂

  爱好能够让我们的生活更加丰富多彩,同时也是调节心情和放松身心的重要方式。因此,我们应该培养自己的爱好,让自己的生活更加有趣和有意义。无论是音乐、绘画、运动还是阅读等爱好,都能够让我们在繁忙的生活中找到一份属于自己的宁静和快乐。

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