获得幸福的方法
一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，那么我们一直渴望的幸福又有什么获得的方法呢?
热衷风险投资的朋友一定不会轻易放过今年国内股票市场疯狂捞金的大好机会，身边一夜暴富的励志故事屡屡上演，但正如交易市场墙壁上刺眼的警句“股市有风险，入市需谨慎”，在你头脑发热把所有身家扔进去后，大盘一片大绿跌停，为何我总是世界上那个最倒霉的人。有些人由此变得一蹶不振，有些人一夜白发苍苍，还有些人选择了上天台，我们内心突然被沉重的现实包围起来，直达内心的路径无处可寻，谁是我们内心的开门者?上两周公司CEO给我推荐一本华裔心理导师写的书籍《心灵的开门者》，无论是个人成长、公司管理、婚姻家庭等方面，都可能颠覆以往惯性思考，我想摘取书中部分精华与你一起阅读顿悟。
所有的不如意必定有积极意义
花光了这生几乎所有的运气才好不容易成为公司高管，突然公司业务重大调整，好不容易拼出来的位置却要被取代，心里所有的不甘心如何坦然接受?当年雄心勃勃为了创业，把房子都抵押了，然而项目进展不如意，不受资本市场青睐，承载着做一番大事业的梦想眼看就要毁于一旦，多少不情愿不断在问候自己内心，却一直无法释怀。如果是你，你会如何面对生活中的不如意?我很喜欢书中这样一段话“我闭上眼睛，就可以奔驰于亘古到永远之间，甚至幻化为万事万物于任何空间，我的心智可以完全开放，可以有任何的行为而任然心灵喜欢、平静。我睁开眼睛，即回到当下，我是谁?我在哪里?我当做什么?不当做什么?突然顿悟，活着就是要平衡睁眼与闭眼之间。”回想这些不如意，都是生命必然的经历，它会帮助你体验生命的意义与完整性。现实就在眼前，不管我们愿意或不愿意接受。过去所发生的事情是你生命中的一部分，是事实就不分好坏。所有当年受过的委屈、创伤都会给我们另外一份力量，使我们更懂得保护自己，会用更好的方式处理未来的生活。
不要局限于问题本身，而要想清愿景是什么
作为管理者经常会看到现状达不到预期，月度销售额又不达标，下属老是爱迟到，通常管理者会习惯性问“为什么会这样”，于是，就会听到啪啦啪啦一连串的原因，而且这些原因很多都有客观因素，听起来非常有道理，无可反驳，结果依然没能解决问题。回想自己曾经也陷入问题循环中，而忘记最开始要到达的方向和目标，书中对问题处理的思维方式对我冲击很大，焦点放在哪边，世界就偏向哪边。当我们把焦点放在问题本身，我们就会思考产生这个问题的原因是什么，是不是解决了这些原因就没问题了。然而，当我们把焦点放在愿景中，我们就会思考我们要做什么，针对目前的状况还需要做什么才能实现。比如，我们这个月的业绩下降了10%，那我们思考的焦点就是要提升10%甚至更多需要做什么?我们还有哪些资源可以利用?
两性关系从来就不是理性，只有愿意不愿意
在如何看待两性关系问题上，书中指出两性关系从来就不是理性的，从来没有应该不应该，只有愿意不愿意。从来没有对错，只有要不要。适时适地表达，有计划地共同创造生活的内容，注重共同成长，在“我们”中适当地保有你我的个人空间。婚姻从来没有赋予你任何权力去支配或控制你的伴侣，也没有赋予你伴侣的“拥有权”。比如，有人困惑的问，我和男朋友分手了，但是看到他和其他女人在一起，我还是很不舒服，我是不是还爱他?这种情况好比小孩把玩腻的婉拒丢了，看见别人捡起来玩，却要抢回来并让对方这道在这个玩具是属于我的。爱时心甘情愿为喜欢的人付出并接受他。爱里面需要尊重。
我花了两周时间看完这本书，当我在平衡睁眼与闭眼之间，突然顿悟到，世界上所有痛苦都是没有打开心灵之门，也许是不愿意，也许是不知道如何打开，但如果我们不改变，幸福永远不会敲门，正如书本里说的，生命的改变一定是自己，其他人只能是“引路人”，“开门者”。
幸福的人拥有九种能力
一、身心合一的能力。
身心合一是我们在体验生命之美时学会放下头脑的分析判断，多去感受你的身体和情绪，去察觉内界，活在当下。这个能力不是知道了就能做到的，需要不断练习，每日精进。
二、智慧觉醒的.能力。
世界上最有智慧的人是拥有觉察和接纳能力的人!世上5%的成功都是带着觉察去不断试验，经历无数失败最后成功。而接纳是另外一种智慧，接纳而不去逃避，人生就会有选择，痛苦也会变成一种祝福。命运在接纳处转弯!
三、爱与被爱的能力。
尊重彼此差异接纳差异是爱，成人的心智模式多理解对方也是爱，能够感知自己同时也能感知他人感受也是爱。爱是需要学习的，我们太多时候以为很爱了但对方感受不到。当一个人拥有爱的能力就一定会得到爱，得到家人的爱、朋友的爱、大自然的爱，我们也一定会幸福!而爱和智慧为一体，有智慧的人是有爱的，有爱的人才有智慧
四、看到真相的能力。
事实不等于真像，用成人的心智模式去看事实背后的诉求是什么，有问题是来提升自己的，痛苦也会变成祝福。
五、内在诚实的能力。
内在诚实不是随心所欲，而是察觉自己内心的感受，与自己的感受在一起。全然的接纳自己!
六、真我的觉醒能力。
问问自己“我是谁?”凡是问过自己这个问题的80%都是社会精英，因为不超过20%的人问过自己这个问题。我是一个愿意付出爱、并有能力帮到别人心灵和身体都健康的人!
七、拥有慈悲心
慈悲是一种仁爱，是善良的升华，当善良变成品格时就是仁爱。是感知他人感受的能力，是从心的层面跟他人联结的能力。
八、心的苏醒。
感知我们的内心，不断停止旧有模式，超越自己。当一个人不能突破时，就要借助外力，做破坏性创新。真正做到心的苏醒!
九、超越痛苦的能力。
人生有很多苦，学会品尝痛苦，感受痛苦所在的位置、形状和大小，接纳痛苦，而不是抗拒痛苦，最终超越痛苦。所谓接纳即得自由，痛苦所在之处就是平静和喜乐升起的地方!
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