心理健康：用“刮痧”打通心理死穴
我们心理上也有“穴位”，哪里有问题，没想通，哪里就会疼痛。如果你忽视它，疼痛就会始终存在，或者以某种方式表现出来，除非你看见它、治疗它。
雯子走进心理咨询室时，带着精致的妆容和职业性的微笑，但是眼神却有些空洞。她是外企的一名高级白领，典型的女强人。外人看来，她总是一副春风得意的模样，虽然知道她离过婚，有个8岁的儿子，但那似乎并没有影响到她的事业和心情。
只有她自己知道，每天晚上，她都要靠酒精和安眠药才能入睡。周末和节日是她最害怕的日子，呼朋引伴去消费或者放纵后的空虚让她加倍绝望。她不明白自己到底出 了什么错，她已经得到了人人羡慕的地位和财富，也不乏追求者奉献的所谓爱情，但在每个人都说“你好幸福”的时候，她却对我说出一句真心话：“我想我是再也 快乐不起来了。”
听完她的述说，我告诉她：“是否能快乐起来，取决于自己。”我拿出一 张大幅白纸，在上面画出一棵树，只有树干和树枝，没有树叶和果实。“这是你的生命之树，从出生到成人，不断地生长。你遇到的每个人、每件事，你所到的每个 地方，都是树上的苹果。它们有大小的不同，不同的颜色，长在不同的位置，对你有着不同的影响。现在我要请你在这棵树上，跟随你的心，画出对你最重要、最难 忘的那些果子。”
雯子思索了一阵子，开始画出一个又一个苹果，树上很快结满了果实，它们代表了她的亲人、密友、前夫、儿子、情人等关键人物，还有上学、工作、结婚、离婚等重要事件。
我对雯子说：“现在请你仔细感受一下，对于每一个果子，你有什么样的感觉，你不必说出来，你可以选择画一幅画、听一首歌或者写一首诗，把你的情感表达出来。”雯子选择了绘画。我准备好纸张、画笔和颜料，让雯子对每一个苹果都做同样的事。
完成之后，我请她分享作这些画的创作过程中的感受。
“这张画的是我的前夫。”雯子拿起一张画，那上面涂满了黑色的混乱线条，笔触十分生硬，“他是个没用的人，一辈子窝囊，事事都不如我，但居然为了一个不起眼的女人背叛我，他用离婚羞辱我，我恨他，我绝对不会让他看到我哭……”嘴上这样说着，雯子却流下了眼泪。
沉默了一会儿，她又拿起另一张画，“这是我的工作，我觉得快被它榨干了，没完没了的`会议、加班、旅行，要提防窥视你职位的小人，要在公司内的权力斗争中处心积虑……”
“这是我的儿子。”她拿起一张画着蓝色小花的图，“我很爱他，因为离婚我对他感到很内疚。可我不知道怎么和他相处，除了给他买最新的玩具和游戏，我不知道怎么讨好他。他跟我也不亲，送他去贵族学校寄宿，每次回家也没什么话和我说……”
一张接一张，雯子分享着这些画，她的内心有一种东西开始流动，而之前，因为她忙碌于外部世界，那里只有一个呆板僵硬的空间，了无生气，布满尘埃。
看完了所有的画，我说：“今天我们使用的方法有一个有趣的名字，叫做心理刮痧。从中医的角度看，你身上有很多经络穴位，当哪个地方不通的时候就会痛，严重到一定程度就会生病。这时用按摩、刮痧的方法刺激穴位，疏通经络，人体就能重返健康。其实，这个苹果树上的每个果实，也相当于你的一个心理上的穴位，哪里有问题，没想通，哪里就会疼痛。如果你忽视它，疼痛就会始终存在，或者以某种方式表现出来，除非你看见它、治疗它。这就相当于在心理上做刮痧，刮出了毒素， 那个穴位的症状就会逐渐减轻直至痊愈。今天你就做得很好。”
我要求雯子回家之后坚持做同样的工作，这叫日常保健。只要想起某些人或事情感觉不舒服的时候，都可以做，直到心情相对平和为止，其中的感受和想法要记下来，下次咨询时再来分享。
三个月的咨询，每周一次，雯子的画慢慢有了变化，她开始用一些暖色和舒缓的线条表达情绪，她的想法也开始转变。一年半之后，雯子又回到了咨询室，这次她是来给我发请柬。“我要结婚了!”她幸福地说，眉宇之间多了些女性的娇羞与温柔。她把儿子接回到身边，在附近的普通学校上学，尽管说出去没有那么风光，但她觉得很踏实。她辞去了外企的工作，和朋友一起开了一间咖啡馆，这是她一直以来的梦想。没错，她始终是个女强人，她没有办法不是，唯一的不同，是现在她的生命 之树上，开始再度绽放出鲜花。
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