什么都舍不得扔
什么都不扔,就是持家有道,会过日子吗?不是的。在我们身边,总会有一些人特别不喜欢扔东西,与其说是不喜欢,倒不如说是不舍得。心理健康专家认为,这样的人心理上都存在一定缺陷。
什么都舍不得扔
李女士的父母都是退休工人,除了看病平时没太多花销。但让她不解的是,父母好不容易搬进新房,却非要用破旧不堪的老家具、老电器,甚至一些压根用不到的瓶瓶罐罐也不舍得扔,全都堆在了阳台和卧室。李女士每次回家都会处理掉一批“废物”,可每次回来探望父母,都发现那些东西又被捡了回来。李女士忍无可忍,与父母吵了很多次。老人却辩解说,这些都能用得上。争吵次数多了,老人不高兴,李女士的内心也很无奈。在朋友的建议下,她来到我院,希望心理医生给支支招。
解读与建议:老人大都经历过苦日子,习惯了精打细算,才会舍不得扔旧东西。但有些老人囤积旧物,并非单纯为了以后用得上,而是体现了一种心理需要。从紧张的工作岗位进入闲暇的居家生活,老人内心难免失落。此时正是儿女事业发展的关键期,为了不让孩子分心,老人把对亲情的渴望压抑下去,告诉他们自己过得很好。如果赶上搬家等让老人远离朋友圈的事件,他们会更孤单、空虚。囤积是充实感的外在形式,让老人感到稳定和安全,体会到掌控感。李女士的父母搬家后不换家具、家电,就是想在陌生的环境中找回“不变”的.稳定感。另外,人老了会生出一种舍不得旧物件的心态,也是正常的心理需要。如果能帮着带带孙子、孙女,老人的晚年生活还算充实,囤积行为会在一定程度上减轻。
李女士的父母只是“老有所养”,没能“老有所乐”。想达到这两点,要满足有住房、有存款、有好友、有亲情等条件。因此,儿女可鼓励父母多与老同事、老朋友打电话联络感情,也可带二老在小区周围转转,看看有没有老年人活动中心等聚会场所,帮他们认识新朋友。与老人住在同一城市的人,要尽量减少出差的频率和时间,多陪陪父母。在外地工作的人要多回老家看看爸妈,别让“常回家看看”成为一句口号。需要提醒的是,如果经过心理调适,囤积行为仍没有太多改变,需警惕老年痴呆症及其他精神障碍,及时到正规精神专科医院就诊。
附:你什么都舍不得扔,还谈什么生活质量
扔的过程,其实是进行选择,学会舍弃的过程。扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。这是一种生活智慧。
学会吐故,方能纳新。
什么都舍不得扔
只会积累一堆看似有用的垃圾
打开你的衣柜看一看,里面是不是被塞得满满当当的?但其中,真正合身的、入时的、你常穿的,又有多少件呢?
五年前的裙子,十年前的T恤,可能都旧得不成样子了,你舍不得扔;过了期的旧杂志,永远放在鞋柜里积灰尘的鞋,你也舍不得扔;不会再骑的旧自行车,换下来的旧手机,甚至早已被淘汰了的mp3,你还是舍不得扔。
它们也许都没有坏,所以在想要扔掉它们的时候,你总觉得它们还是有用的。
直到你的衣柜再也塞不进更多的衣服,你的杂物间里堆积如山,你才意识到,它们不过是看似有用的垃圾而已。
要让物为你所用
而不是你为物所累
真正得到使用的东西才有价值。
曾经在网上看到过一条有趣的建议,是“三个月内没有用过的东西,你就该扔了”,也许说得有几分绝对,但还是很有它的道理。
从穿的戴的,到日常用品,我们使用各种各样的东西,最重要的目的就是为了愉悦自己,或是为生活提供便利。这才叫“物为你所用”。
如果一件东西你用不着,不喜欢,那不管它价钱是多少,它对你来说都是没用的累赘。如果你还要勉强着去适应它,将就它,就变成了“为物所累”了。
要成为生活的主人,就是要学会筛选,学会安排,也学会舍弃。
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