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如何让自己的心态保持平衡
心态是什么？是当你面对一件事时的第一感觉和你内心应对能力的体现。所以心态往往决定着成败。如何让自己的心态保持平衡?一个人怎样才能达到精神和心理健康，保持心态平衡?以下是小编为大家整理的如何让自己的心态保持平衡相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。
我们必须了解自己在人际交流中的三种角色心态的应用比重。这需要你记录你在一周之内与人交往中的角色心态，集中起来考察，三种心态的比重便非常明朗了。了解到三种心态的比重后，便可以在与人交往中有意识地降低比重最高的那种心态，提高另外两种心态。
如果你发现自己经常用家长心态与人交往，就应该注意客观地观察，学会聆听，少批评、挑剔别人，每采纳别人的正确建议。让你的生活多一点随意和感性，你定会快乐得多。
如果你是个非常理性的人，你最好把自己的成人心态放低一点。可以试着让自己放松放松，允许自己的感情适当地得到宣泄。建议你经常看一些喜剧或笑话，让自己像孩子一样乐一乐。
假如你经常处于孩童心态，那么你遇事最好能冷静分析，避免感情用事;最好每问自己“我想怎么做”，而不必顾及别人的喜好，以免失去自我;最好多训练自己，对他人负责，而不是过多地依赖别人。
在和其他人交往的时候，每一个人都应该注意自己是不是处在平衡的心态下，如果心态不好，最好抓紧调整一下自己的心态。相信保持心态平衡后，会交往到更多真心实意的好朋友，走到哪里都会受到他人的欢迎。
保持心态平衡的十个要点
一、不要对自己过分苛求。有的人往往把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，于是整天郁郁寡欢。有的人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标定在力所能及的范围内，自然就会心情舒畅了。
二、对子女期望不要过高。许多人把希望寄托在子女身上，若子女达不到自己的要求，便会大失所望。其实，每一个人都有自己的优点和缺点，何必要求子女去迎合自己的要求呢?
三、疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会做出来，与其事后后悔，不如事前自制，把愤怒平息下去。
四、偶然也要屈服。一个做大事的人，做事要从大处看，心胸开阔，因此，只要大前提不受影响，在小事上无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
五、暂时避开。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些自己喜欢的事。如运动、看书等。
六、找人倾吐烦恼。把所有的抑郁埋藏在心底，只会使自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的挚友、亲人，心情就会顿时舒畅起来。
七、为别人做些事情。帮助别人不但可使自己忘却烦恼，而且还能确定自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。
八、在一段时间内只做一件事。心理学家发现，忧虑、精神崩溃等疾病的主要原因是由于患者对许多急需处理的事情，精神压力太大而引起的。因此，要减少自己的精神负担，不要同时进行一件以上的事，以免弄得心力俱废。
九、对人要友善。如果在适当的时候表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，心境自然就会平静一些。
十、多参加娱乐活动。这是消除心理压力的最好方法。娱乐方式并不重要，最重要的是心情舒畅。
保持良好的心态好句
1、登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。
2、近朱者未必赤，近墨者未必黑。
3、大胆一些吧，不必有太多的仰望；放弃一些吧，无须有太多的寻找。为自己而活，你的人生定义才能准确而完美。抬头需要底气，低头需要勇气。自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀；愤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好。只有勇于低头并能清醒地认识自己的人，才能够在人生的波峰浪谷间笑傲风云。
4、钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。
5、伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到；一切都由意识掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃。
6、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。
7、不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。
8、然而一旦你认可这种主张，它就会拥有让人不安的特征。这位学生已经摒弃了快乐，并且是以如此草率的方式。她似乎在说：“让我们看看更重要的东西”――事业上的成功。
9、自己喜欢的东西就不要问别人好不好看，自己决定做的事就不要问别人同不同意。你的生活，不会因为别人的话而变好。
10、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
11、人生，是踏上了就回不了头的征程。生活总不完美，有辛酸的泪，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。看生活是否完美，就要淡视那些不完美，放大那些可能的完美。只要你的心完美，这个世界就完美。
12、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
13、九十九次的理论不如一次的行动来得实际。
14、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
15、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
16、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
17、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给代理们，共勉！
18、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
19、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。（佚名）
20、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
21、每天叫醒的不是闹钟，是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。
22、人与人之间是有缘分的，首先是演员，即是看第一眼就觉得是可以深交的朋友；其次是事缘，就是你们总会在冥冥之中，因为各种事情，再次或多次不期而遇，并且有深度合作的必要；最终是情缘，情缘那就是一种时间累积的理解和默契，情缘也是无需人为，但却能一辈子。
23、机会是留给努力奋斗的人的，有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！
24、努力和效果之间，永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。
25、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退的余香。
26、内心强大比什么都重要，你要照顾好自己；承认自己的平凡，但是努力向好的方向发展；可以平静面对生活，安然的听从自己内心的感受，不受其他影响，你可以迷茫，请不要虚度。
27、人生就像爬坡，要一步一步来。——丁玲
28、成功是一种态度！（皮尔）
29、你跌跌撞撞，落得这一身伤，就当是为青春，画下的残妆。
30、心有多大，舞台就有多大。思考的越多，得到的越多。因为思考可以释放能量。
31、我那强调成功的学生将她的快乐从她认为值得获得的成就中剥离出来，将她更高的热望与她的直接愿望隔离开来。
32、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
33、人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱。
34、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
35、路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。（吉鸿昌）
36、相互了解是朋友，相互理解是知己。
37、一个人没有目标，即使想变得更好，也不知道该朝什么方向努力，这才是最空虚和危险的时刻。但有了目标，即使还没办法达到，也会心有所向，燃起斗志。剩下的，就只是时间和努力了。
38、只有主动迎接的人，人生才会活得精彩。
39、决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。
40、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
41、征服困难，就是荣耀。
42、人生如酒，饱含着酸甜苦辣；人生如歌，吟唱着悲喜交加；人生如戏，每个人都演绎不同的角色；人生如线，总有一些解不开的小疙瘩；人生如藤，总结着几个苦涩的瓜；人生如路，怎能没有一段坑坑洼洼呢；人生如茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子；阳光总在风雨后，风雨过后便是彩虹！早安，各位！
43、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
44、男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。
45、瀑布——为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩。
46、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。
47、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。
48、成功的人总是愿意做没成功的人不愿意做的事。
49、微笑是人类最好的名片，一切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。常存安静之心，常存宽容之心，心里放不下，自然就成了负担，负担越多，人生就越不快乐。优雅的人生，就是用平静的心，平和的心态，别再为错过了什么而懊悔。
50、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
51、何以琛的痴心，我不否认，而我，不愿意输给他。
52、失败也是我需要的，它和成功一样有价值。
53、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，是为了能让自己打心里，看得起自己。
54、时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。
55、当时，我并没有反驳这位学生的观点，毕竟，学生们经常说令人吃惊的话，我喜欢他们谈话中出现这样的内容。
56、失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能！
57、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
58、快乐有它自己的道德底线。有一种完全快乐，它不允许我们排斥自己作为一个人应试具备的感觉。快乐很有可能存在于不很光彩的行为中。但经历快乐却需要更多，欢乐存在于值干的事情当中。
59、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
60、只要路是对的，就不怕路远。
61、有益者不为，无益者为之，所以苦其劳而不见成功。——薛瑄
62、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
63、默认自己无能，无疑是给失败制造机会！（拿破仑）
64、心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。（马斯洛）
65、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。——李清照
66、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
67、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
68、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
69、自信人生二百年，会当击水三千里。（毛泽东）
70、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
71、梦想是给予世间万物的，理想是给予人类的。
72、雄心志四海，万里望风尘。
73、感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。
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