情绪不好 调调肝脾
核心提示：中医认为，“肝”与情绪(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，特别是怒)有密切的关系。当情志不畅时，肝气变得旺盛，扰乱了“气机”的调畅，肝属木、脾属土，肝木过旺乘其脾土，因此会影响脾胃的正常生理功能，临床上便可见到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄泻等脾胃不适的症状。
您是否有过因心情不佳或情绪紧张而出现恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等症状呢?中医称这种情况为“肝脾不调”。
中医认为，“肝”与情绪(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，特别是怒)有密切的关系。这里所说的“肝”是中医基础理论指导下的肝，是一个功能性的高度概括，并不是解剖学上的肝脏器官。“肝”的生理功能之一是负责维持人体的气的运动，使其保持在一个平衡的状态，即所谓的“气机调畅”。当情志不畅时，肝气变得旺盛，扰乱了“气机”的调畅，肝属木、脾属土，肝木过旺乘其脾土，因此会影响脾胃的.正常生理功能，临床上便可见到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄泻等脾胃不适的症状。
这个“肝脾不调”的状态在生活节奏快、工作压力大，以及休息时间不足的都市人中十分常见。病人在临床上除了上述的脾胃不适症状，还可能存在闷闷不乐或烦躁急进、胸翳等现象。针对“肝脾不调”引起的恶心、腹泻，治疗上一般采用疏肝健脾的方法。
选用玫瑰花适量、陈皮3克、白术6克，水一碗半，煎约30分钟，待水凉后加入少量蜜糖。玫瑰花能疏肝解郁，陈皮可理气和胃，白术有健脾止泻的功效，三者结合，可起到疏肝理气健脾之效。
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