抑郁症的表现和征兆

时间：2023-02-02 08:51:01 心理疾病我要投稿

抑郁症的表现和征兆

　　当今社会是一个高速发展的社会，人们的工作和生活压力不断增加，导致越来越多的人出现精神疾病，抑郁症就是其中最为广泛的一种，经常导致患者出现与其自身所处的环境不相称的悲观抑郁，导致患者很难集中注意力，严重的患者还会出现自残和自杀等行为。了解了抑郁症的表现及治疗极其可能给人们造成的危害，对及早治疗是很有必要的。下面是小编整理的抑郁症的表现和征兆，希望能帮到大家！

　　抑郁症的主要症状表现为：思维迟缓、意志活动降低和情绪低落。

　　具体可表现为显著而持久的抑郁悲观。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。感到“心里有压抑感”，程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感。

　　患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，对可以胜任的事情感到无法应付；自我评价降低，往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加，几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。

　　值得注意的是，由于中国文化的特点，一些患者的情感症状可能并不明显，突出的会表现为各种身体的不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状，患者常常会纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想，但内科检查却发现没有大的问题，相应的治疗效果也不明显。

　　其实我们的生活都一样，不必要为了去看别人好不好从而去改变自己，走好自己的路，走自己想走的路，也不必为了自身的某种缺点而去自卑，因为接受自己就是你最大的优点，接受自己本来的样子。

　　重度抑郁症的表现

　　外在表现，重度抑郁症患者往往食欲极差，旁人能明显看出患者的消瘦趋势，这很可能就是重度抑郁的症状。重度抑郁患者的运动活动有显着减缓（运动迟滞）或激越，同时患者的思维能力、集中注意的能力也会降低。这些重度抑郁的症状家属均可以观察到。

　　并发症，在患者出现重度抑郁症的表现的同时，并发症也会随之产生，例如性欲明显减退；思维迟缓，活动减少，即记忆力减退，大脑反应慢，常个人独处；多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状；焦虑、内疚感；睡眠障碍，以及自暴自弃，厌世或自杀心理，等等都是抑郁症的表现。

　　重度抑郁症患者的症状

　　情绪的改变，患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

　　认知改变，患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀

　　重度抑郁心理治疗的方法

　　支持性心理治疗，又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　人际心理治疗，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　抑郁症常见的危害

　　干扰社会功能，跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己，也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重。另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。

　　影响躯体健康，患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，抑郁症患者往往面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重。

　　抑郁症患者好转的表现

　　抑郁症好转表现，能够明确认知自己是有抑郁症的，并且主动配合医生治疗。主动接受心理疏导，对治疗不排斥，能够积极参与各种活动，与家人相处关系渐渐变好，能够不偏激，肯让自己接触外在世界。抑郁症好转表现三，能够自己的找寻治疗抑郁症的方法，不抱有消极的态度。

　　抑郁症如何自我治疗，患者应该合理做好计划，患者每天晚上睡觉以前，要为明天将要做的事情做好计划，计划不能定的太高也不能太低，要有一定的空余时间，这样每天就可以顺利完成计划。患者应该及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。不向亲友诉说消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们喜欢谈消极的东西。

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