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密集恐惧症的症状表现
疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化所引起的病人主观上的异常感觉或某些客观病态改变称为症状。下面是小编整理的密集恐惧症的症状表现，欢迎大家参考!
密集恐惧症，“患者”主要症状
如果你像椒姐一样看到上图时有一种发自内心的坑爹感——鸡皮疙瘩、毛骨悚然、或者肠胃翻搅，那么你无疑深受密集恐惧的折磨。一些人害怕看到密密麻麻的小洞，莲蓬和面糊上的气泡都会让他们头皮发麻、恶心不适。对有的人来说，连充满气泡的糖果都让其百爪挠心。
恐密从哪里来的?
为什么会有这种毫无来由的恐惧?密集恐惧症，实际上并不是一个科学学名。对于许多深受其苦的人来说，这也许都算不上一种正经的“恐惧病症”，只是人类体验到的无数种恐惧之一。
任何事物都可能成为恐惧之源。带来恐惧感和恐惧症的因由包括惨痛的经历(一朝被蛇咬，十年怕井绳)，或者直观的学习(看到别人恐高)，又或者来源于信息和指示(看了恐怖电影后不敢一个人待在暗处)，以及各种生物学层面的因素(比如遗传性的躁狂体质)。
从心理学上通常来说，非社会性因素的恐惧感，来自于对具象事物的观看，比如蛇、蜘蛛或悬崖。人类对这些事物的恐惧，来源于人类进化历史这些因素对人的筛选。然而对于密集恐惧症来说，“密集”本身是一种特征性的抽象概念。来源于具体的抽象图形特征(就是不断有各种密集的画面呈现在你眼前)，故容易诱导恐惧的产生。
密集恐惧症也有好处!
人类对密集视觉特征的厌恶，可以让设计师们更好的设计自己的产品，来引导消费者对产品的喜好。例如在珠宝或壁纸设计时，尽量避免可能产生密集恐惧感的图样，来获得更多消费者的青睐。
如何治疗密集恐惧症候群？
曝露疗法
这种治疗的方法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物，将患者曝露在恐惧的事物之前，让其心理受到极大的刺激，这样会让患者重新的建立起对恐惧印象的新认识，明白到恐惧是没有必要的。简单的说就是多看，看到麻木了也就没有什么特别的想法了。读法医的人也是通过多接触尸体来消除对尸体的恐惧感。这种疗法也叫做 " 脱敏 "。
森田疗法
森田疗法的基本治疗原则就是 " 顺其自然 "。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
放松入静训练
找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。
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