单亲家庭孩子的自卑心理调节调节方法
我们通常认为单亲家庭的孩子会很叛逆，不容易沟通。其实，他们的心里是非常自卑的，需要身边的亲人朋友和社会的关心。下面是小编给大家带来的单亲家庭孩子的自卑心理调节调节方法，希望能帮到大家！
单亲孩子的自卑心理该如何调节
单亲家庭子女自卑心理的教育是一项艰苦细致的工作，家长和老师要时时处处做有心人，运用多种手段，通过多种渠道了解学生，把握他们思想上的热点和盲点，把学校教育和家庭教育结合起来，形成合力，彻底铲除滋生自卑心理的土壤，使每个学生都有健康的心理。
一、 单亲家庭子女心理自卑的成因：
1、父(母)的遗弃和冷落。夫妻离婚时，有的对孩子关心不够，不愿承担子女的监护义务甚至，把孩子“推来推去”;有的父(母)虽然接纳了孩子，但没有真正承担起责任来，不关心，甚至打骂。这样的“抛弃”和冷待，使孩子体味不到父母的关爱，“我是一个没人要的孩子”“没人疼的孩子”这使青少年的人格、自尊严重受挫，极易产生自卑心理。
2、情感的缺陷。青少年不仅需要物质享受，同时还有强烈的情感需要。单亲家庭中不管是没有父爱，还是没有母爱，都是青少年不可或缺的家庭情感体验。当听到别的同学谈论自己的父母如何关心和疼爱自己时，他们心里充满痛苦和沮丧。自己是另一类人，无法同他人相比，很自卑。
3、家庭经济状况的影响。当代中学生日常消费呈上升趋势，且有较强的攀比心理，一些工薪单亲家庭的子女，由于手头拮据，不敢参与同学聚会，如：生日Party、旅游等等。总觉得低人一等，很自卑。
4、教育的失误。在家庭教育中，有的父(母)缺乏应有的耐心，方法简单，摆出“我说了算”的家长作风，甚至粗暴打骂，认为“不打不成才”。还有的家长和老人过分关心，不让干这不让干那，而进入青少年时期的孩子，他们的成人感和自我意识急剧发展，希望自己独立自主，这种需要得不到满足，自尊心受挫，或是长期有人“照顾”，养成了孩子的任性，自理能力较差，缺乏克服困难的勇气和毅力。有的造成性格上孤僻、胆小和过分的自我封闭，与同龄人交往中感到“什么都做不好”，会感到很自卑。
学校教育中，教师的教育方法严重影响着学生心理健康的培养。单亲子女感情大多十分敏感和脆弱，老师的批评往往认为说自己，认为老师瞧不起自己，对老师有了排斥心理。如果老师处理问题不能一视同仁，甚至一点点“偏向”就能使他们自尊心受挫。公开的点名批评、斥责、挖苦极易挫伤自尊心，产生自卑感。
5、社会评价的偏见。离异家庭往往成为一些人议论的焦点，常有人评头论足， “X X X ★★★跟别的男人跑了”“X X X 他爸跟X X 又好上了”，邻居、同学说三道四，添油加醋者有，歪曲事实者也有，还有一些学生及家长排斥他们，说这种家庭的'孩子思想不健康，这些都给孩子心理投下巨大的阴影，导致青少年自卑心理形成。 除了上述几个方面外，还有一些因素会导致自卑心理形成，如：生理因素、智力因素、交际能力等等。而自卑的形成又与学生个体心理品质有直接关系，同样的遭遇和挫折，意志坚强的人能够挺过去，意志薄弱的人会被困难击倒，不能正确认识自我，形成自卑心理。
二、 自卑心理的教育方法
根据这类学生的特点，对他们的教育必须以情感为依托，深入了解，找出其产生自我否定意识的原因，及时准确地发现他们心理自卑的根源，利用各种教育因素，为其创设良好的心理情境，使其发现自我的价值，唤起他们的自尊心和自豪感，恢复正常的心态，摆脱自卑的心理障碍。教育实践中可以采用以下几种教育方法。
1、情境感染法。 自卑的学生往往具有较强的“内隐性”和“文饰性”，认为老师和同学瞧不起自己，不能主动与人交流，诉说心中的苦闷，所以我们应为其提供一个良好的情感氛围，以弥补家庭环境所带来的缺陷，努力为他们创设一个没有歧视、没有怨恨，充满民主和关爱的环境。
首先，班主任应“捧出一颗爱心”。用广博、真挚、深沉、持久的爱去扶植那颗看似冷漠而实际上强烈、极敏感的自尊心，给他父(母)般的关爱，以情动人，让他愿意吐露真情，宣泄心中的苦闷，减轻心理压力。再以理晓之，变压力为动力，达到新的心理平衡。
其次，发挥学生群体力量。“只要人人都现出一点爱”，正确对待和帮助有不良心理的同学，使其感受到集体的温暖和同学的信任，消除排斥心理。当他在集体中“享有”一定位置，体验到自身价值和尊严时，就会以崭新的心态参加集体活动，自卑情绪就会受到积极性情感、气氛的感化。
再次，优化家庭环境。老师加强同家长联系，争取家庭教育和学校教育同步，家庭中，给予孩子更多的温暖。并且希望家长不要将自己的痛苦和烦恼在孩子面前过多的暴露，给他们带来不应有的压力。并注意改变传统的家长作风，应多听取孩子的意见，遇事多与孩子商量，从而使孩子感受到父母的关爱和家庭的幸福。
2、榜样示范法。 青少年富于幻想，善模仿，可塑性大。他们容易受来自各方面人物思想意识和人格行为的影响，并以特定的方式在自己身上再现出来。根据这一特点，可以让他们了解身边的老师、同学或他人与其有同样的经历 ，饱尝家庭的不幸，通过自身努力，靠着坚强的意志品质战胜自我，走出困境。也可以介绍一些有类似经历的伟人，科学家或文艺作品中的人物，作为范例，引导他们进行创造性地模仿。“榜样的力量是无穷的”，用榜样的感召力使他们消除心理压力，增强自信心。
3、自我欣赏法。 班主任应帮助学生欣赏自我。通过正确分析，认识自我，了解自身的优势，教师应充分发掘他们的“闪光点”发挥他们的特长，创造成功表现的机会，甚至可以“以其之长比人之短”，让他们体验成功，体味自我存在的价值。法国教育家费雷内说过：“学生某一方面的成功，会促使其它方面的成功”。班主任可以利用一些活动，使其有“用武之地”，在球类、棋类、歌咏比赛中，让他们登台亮相，展示“一技之长”，使他们能“出人头地”。并且要抓住他们获得成功的契机，引导他们深信“我行”，增强自信、自尊、自强意识，使他们在成功的兴奋和快乐中，充分肯定自我，在平等温馨的气氛中自由愉快地生活、学习，彻底消除自卑心理。
4、委以重任法。心理自卑的学生担心别人瞧不起自己，是渴望受到尊重的心理反映。班主任可以“委以重任”创造条件发挥他们的才能，如安排值勤、担任科代表、主持文体活动或班内其它事务等等，尽最大可能满足他们的心理需求。这样不仅可以帮助其找回自尊，树立自信心，克服自卑感，还有助于把注意力更多地转移到班级工作和学习中，消除负面因素的影响，促进其身心健康成长。
单亲家庭孩子教育问题
家庭是社会的细胞，也是孩子成长的第一环境。提到单亲家庭，一般人直觉为离异家庭。但随着家庭社会结构的多元化，就会出现因为各种因素而造成的单亲，如离婚，配偶死亡，甚至未婚先孕等等。由于单亲家庭的成因不同，面对单亲的感受及调适也就有所不同。
在单亲家庭里，在失衡的“爱的天平”上，会出现这样几种教育的误区：
一、溺爱教育
溺爱教育在一般家庭中会存在，在单亲家庭中尤为突出，这种现象的出现来自于家长的弥补心态和于心不忍，父母在离婚之后，为了抹平家庭破裂对孩子造成的创伤，就会把全部的感情施加在孩子身上。对于孩子的要求无原则的满足，对于孩子不良的行为也是睁一只眼闭一只眼的纵容。这样的单亲家庭环境，实际上成了孩子将来犯罪的温床。在溺爱教育中成长的孩子，任性，好强，无理，以自我为中心，心理承受能力差，更是接受不了任何挫折和打击，表现出极其脆弱的心理状态。
二、惩罚教育
在单亲的家庭氛围中，家长和孩子都是受害者，情绪上都会出现各种负面的能量，家长可能在工作中压力大或是对孩子的教育比较头疼，当这样的情绪无处爆发时，一旦孩子问题出现，家长为刀俎，孩子为鱼肉的现象就司空见惯，同时受应试教育的影响，孩子成绩的好坏与教师名利直接挂钩，给教师造成压力，而教师又将这种压力嫁接给孩子，甚至有些老师会给孩子划分三六九等，本身因为单亲孩子心理就会非常自卑，加之老师异样的对待，会让孩子更加自卑，消极情绪也会更加严重，有些甚至会出现厌世，仇视，自杀的情况。
如何避免这些问题的发生呢？
首先家长要及时调整自己的教育方式，既不能一味放纵，也不能肆意发泄。可以从以下几个方面进行改善：
一、多给孩子关心。给孩子更多的精神上的关爱和呵护而不是一味的物质上的满足，让孩子感觉到即便是单亲也能有足够的情感寄托。
二、多鼓励孩子参与集体活动。积极鼓励孩子表现自己，对于孩子的表现及时予以肯定和认可，增强孩子的信心。
三、多和孩子进行沟通。和孩子沟通及时了解孩子的想法和困惑，及时帮助孩子排疑解惑，树立正确的价值观给孩子提供一些参考建议，让孩子更好的规划自己，展示自己。
很多例子都在向我们表明，单亲的孩子并没有比家庭健全的孩子发展的差一截，比如Obama，孙俪，邓超，周杰伦，刘亦菲等等，他们不管在事业上还是生活中相比于普通人来说都是非常成功的，所以不要因为孩子单亲对孩子的教育就失去原则，原生家庭对孩子来说固然重要，但是正确的教育方式更是重要，一个良好的教育方式是促进孩子成功的基础。
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