假期综合征的产生原因及危害

时间：2023-03-20 08:30:25 心理疾病我要投稿

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假期综合征的产生原因及危害

　　一、产生原因

假期综合征的产生原因及危害

　　由于在工作期间，身体及精神状况处于高度紧张状态，放长假期或节日后，因放松过度，或多或少就会出现假期综合征的征状。这种心态就像一个平时已经紧崩膨胀的气球，急速放弃而过度松弛。在回到工作岗位时，因未能及时适应紧张的生活节奏或缺乏了一个心理缓冲期，就会出现了逃避工作的心态及以上的征状。

　　假期综合症不单止会出现于工作上，只要会令人高度紧张的工作亦会产生，如考试或上课。因此，假期后综合征亦被称为考后综合症或开学综合症等。

　　连日连夜的上网，看电视，不仅会腰酸背痛，炫目、闪烁的屏幕还会引起视觉疲劳，甚至引起神经衰弱导致失眠。节假日生活、饮食不规律，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接导致免疫能力下降，一些易发常见病便乘虚而入，使人感到头昏、乏力、肠胃不适等。

　　二、产生危害

　　1.酒过量前列腺“喝醉”

　　节假日中应酬频繁，甚至天天有饭局的人也不在少数。曾有人跟医生诉苦：“由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了，我还在一边‘酝酿情绪’呢，越着急越尿不出。你说咋办?”

　　酒会让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就出现了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步发展。

　　2.吸烟多造成阳痿和不育

　　吸烟有害健康，吸太多的烟对男性功能的伤害很大。元旦不在办公室，想抽就抽，随时随地，谁也拦不住。男科医生介绍，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，进而引发男性不育问题。

　　此外，尼古丁直接刺激体内的交感神经，产生肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质会使生殖器无法充血，导致阳痿，而且长期吸烟导致对勃起功能的损伤，潜移默化慢慢发生，最终发展到阳痿。

　　3.玩得累障碍、感染缠身

　　节假日里，不少男性都会选择和朋友一起旅游。在旅游中男性依然起到主干的作用，买门票、张罗吃饭、安排住宿、看管行李，尤其是还要照顾家中的老人和孩子，这一件件差事都少不了个“累”字。

　　因为“累”容易导致夫妻生活的“障碍”。身体疲惫、情绪紧张等原因导致的性功能障碍是引起男性阳痿的常见因素，在中青年男性中都有可能发生。疲劳引起性功能障碍，主要是因体内会产生大量的“过氧化脂质”，这种物质可直接引起生物膜损伤。如不及时诊疗，对生殖系统可造成不可逆转的病理损伤。慢性疲劳导致的性功能障碍最早

　　4.坐太久滋生大堆问题

　　外出自驾游，在家上网冲浪，和朋友打麻将，一坐就几个小时，连上厕所都来不及。一不注意，毛病就来了，前列腺部位明显不舒服。医生解释，经常久坐不起，很容易诱发前列腺炎。从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，导致会阴及前列腺部慢性充血淤血，

　　短时间的坐位尚好，但时间一长，会造成局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　此外，长时间保持坐姿还会使阴囊处在潮湿、密不透风的环境中，容易产生湿疹。久坐加上憋尿还可能造成细菌上行，诱发尿道炎或膀胱炎等泌尿疾病。

　　同时，久坐还会造成男性不育。专家认为，一方面，久坐引发的男科感染如果治疗不及时会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动，影响男性的生育能力。所以，最好不要经常久坐，男性每隔40分钟左右就起来活动几分钟。

　　是心因性的，但随着疲劳程度的不断积累，将逐渐过渡至器质性，最终可成为永久性。此外，在旅游中，男人不注意个人卫生，或者旅店卫生不达标也容易出现泌尿感染，医生介绍，每逢大假后都有男性同胞不幸中招，因为泌尿感染而求助医生。

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