密集恐惧症心理治疗

时间：2020-10-12 08:42:09 心理疾病我要投稿

密集恐惧症心理治疗

　　什么是密集恐惧症?密集恐惧症有哪些特征?怎么样治疗密集恐惧症?下面我们一起来了解。

　　病例介绍：XX发觉自己一看到密密麻麻的东西，就会浑身起鸡皮疙瘩甚至感到恶心。开始时，他并没在意，以为是工作得太累了。一次无意中，当她看到了像莲蓬乳一样的'图片后，感觉自己像着了魔一样，非常害怕，却又克制不住，总想看这类图片，看了之后又觉得很恐怖、很恶心，甚至看到草莓上的点，也会觉得汗毛要竖起来了，紧张不已。

　　病情分析：XX的症状是典型的密集恐惧症，这是一种以对特殊物体或情境产生强烈惧怕为特征的焦虑障碍。发病时，常伴有头晕、心慌、出汗等症状，虽然对恐怖的物体或情境极力回避，但却不能控制。这类恐怖起病较晚，平均年龄在18—35岁之间，有慢性化趋势，一般病程越长，治疗效果越差。

　　心理处方：密集恐惧症通常是由心理暗示导致的。一般可采用以下方法治疗：

　　一是森田疗法。在面对密集物体时，正视消极体验，接受各种症状出现，把心态放正常。这样，心理冲突就会自然而然地解除了。

　　二是系统脱敏疗法。舒适地躺在床上，微闭双眼，想像引起较弱刺激的恐怖，放松全身，直到恐怖感接近消失;由低到高逐级想像引起更大刺激的恐怖，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失。如果自我治疗难以奏效，那么就要找专业人士咨询。

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