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VR可治愈抑郁症等心理疾病
VR的意思就是虚拟现实，早期译为“灵境技术”。 下面是小编为大家收集的VR可治愈抑郁症等心理疾病，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
VR可治愈抑郁症等心理疾病
虚拟现实（VR）已经不仅是一个看上去很美的概念，更不是年轻人戴上VR眼镜看看视频、打打游戏这么简单。事实上，VR与几乎所有传统行业的相逢，都已经或将要产生一场摧枯拉朽般的变革。
看来看去，VR以上的这些应用看起来都是锦上添花；其真正能雪中送炭的更多应用，让人充满期待。其实除了逗笑你，VR还能治愈你。
据外媒报道，由英国伦敦大学学院联合西班牙研究机构等共同组成的国际研究团队此前发布报告说，小规模临床试验显示，利用虚拟现实（VR）技术进行的试验性治疗，有助于缓解抑郁症患者症状。这一效果如能在更大规模试验中得以验证，可望开拓抑郁症治疗新思路。
测试对象是15名年龄在23岁至61岁间的抑郁症患者。根据研究人员发表的报告，VR的头盔能将患者“代入”一个虚拟化身，与一个情绪低落的虚拟小孩交流，学会如何向小孩表达同情心。在程序设定下，这个小孩会对患者化身的讲话产生积极反应，逐渐停止哭泣。然后研究人员让患者反过来“代入”到小孩身上，从小孩的视角来观察整个交流过程。
15名患者各自接受3次这样的虚拟现实治疗。结果显示，完成疗程一个月后，有9名患者的症状出现缓解迹象，其中4人的抑郁症严重程度下降十分明显。
在接受媒体采访时，该研究成员、伦敦大学学院教授克里斯·布鲁因表示，当焦虑和抑郁情绪笼罩时，人会倾向于过度自我批判，而他们这一创新试验性疗法的设计宗旨，是教会患者如何对自己更和善、更宽容。他说：“我们观察到很不错的效果，不少患者说这改变了他们在现实生活中处理事情的态度。原本他们在遭受到挫折时，都会产生过分自责的心理，这也是导致他们焦虑甚至患上抑郁症的原因。我们通过安慰孩子，然后受到同样的安慰，让患者们间接地给自己以同情。这一研究的目的是让患者们对自己多一些同情，少一些自责。”
虽然效果喜人，但该实验也受到了一些质疑，主要原因在于此次试验的规模较小且没有对照组进行对比。研究团队表示，接下来希望会开展更大规模的随机对照临床试验，来验证疗效，并进一步完善这种疗法。
除了抑郁症之外，VR优秀的情境模拟功能在其他心理治疗领域也可以大放光彩。以焦虑症为例，包大英告诉记者，传统治疗方法在行为训练中需要梯级设定，从焦虑程度为1的物体或者情境开始，逐步推进。“但使用VR就不用费这么多劲儿，可以直接把这个情境呈现给你。”
使用VR技术治疗抑郁症等心理疾病的一个优点是能节省很多人力物力，“做心理治疗很费时间，借助VR可以节省很多人力成本。但这个优势本身也是它的短板，因为当心理治疗没有人的时候，虚拟现实能不能代替人的问题就呈现出来了。因为虚拟现实它不是人，本质上还是一种技术或者说机器，但它承载了一个人去治愈另外一个人的意愿。”
心理治疗领域正在拥抱新科技，无论是VR还是AI（人工智能），科技进步正在带来更多的可能性。包大英所在的暖丘也正在开发一款名叫“小丘”的智能对话机器人，但她一再强调自己始终坚持在心理治疗中，人一定大于技术，最最重要的是用情感做工作，而机器或者技术在目前和不太遥远的未来尚无法做到。
除了抑郁症之外，VR也在心理治疗领域进行了别的尝试。英国纽卡斯特大学发布研究报告，称他们正在利用“蓝屋”系统将VR用于治疗心理恐惧，帮助患者重返正常生活。试验中，9名7岁到13岁的男孩被放置在360度无死角的全息影像世界“蓝屋”中，周围播放此前对孩子造成心理创伤的画面。心理学家在“蓝屋”内陪伴他们，引导他们逐步适应环境，最终帮助他们克服恐惧。结果表明，9个孩子中有8个能够良好地处理恐惧情境，其中4个孩子完全摆脱了心理恐惧。
拓展到医疗领域，VR技术正在为未来的医生们提供大帮助。美国加州健康科学西部大学开设了一个虚拟现实学习中心，该中心拥有四种VR技术——zSpace显示屏、Anatomage虚拟解剖台、Oculus Rift和iPad上的斯坦福大学解剖模型，能够帮助学生利用VR学习牙科、骨科、兽医、物理治疗和护理等知识。台湾柯惠医疗临床培训中心也提供VR医疗培训，不仅为医生提供了更逼真的实验环境，还减少了传统培训对动物的伤害。有机构预测，2014年到2019年间，全球VR医疗服务市场的复合增长率将达到19.37%。
在实战中，VR也成功抚慰了烧伤患者。为了减轻换药痛苦，美国罗耀拉大学医院使用了一个名为Snow World的VR游戏。那是一个冰雪世界，有冰冷的河流和瀑布，还有雪人和企鹅。游戏中病人可以飞越冰雪覆盖的峡谷或者投掷雪球，无暇顾及伤痛。可以说，在不远的未来，VR技术将大显身手。
VR可治愈抑郁症等心理疾病
自90年代末以来，精神卫生专业人员一直在使用虚拟现实技术来治疗创伤后应激障碍。而在过去的几年中，越来越多的研究表明，虚拟现实技术也是治疗抑郁症的有效解决方案。
如今，该技术更加易于使用，费用负担也慢慢减小，在实际应用上甚至可以缓解全世界超负荷的医疗保健体系。
虚拟现实治疗的兴起
在美国，在1，730万成年人中至少有一个患有严重抑郁症者。根据美国国家心理健康研究所的数据，该数字占美国所有成年人的7.1％。
抑郁症的治疗通常涉及抑制负面情绪，而VR在该领域表现出色，因为在VR环境中可以帮助患者分散大脑对疼痛和其他负面想法的思考。如果可以通过技术说服大脑专注于其他事情，那么人类对情绪的应对就更容易了。
但是，虚拟现实程序并非设计为独立的处理方法，需要与药物和其他治疗性练习并用，以扩大治疗效果。
《BehaVR》是一个辅助行为健康护理的沉浸式平台。该平台通过虚拟现实、云计算和机器学习，创建患者的个性化体验，帮助患者克服使他们处于抑郁状态的认知模式和行为。
此外，使用《BehaVR》的临床团队可以完全控制平台中的虚拟体验，即通过应用程序启动和监控沉浸式内容。
一项关于虚拟现实技术对缓解负面想法的效果研究（Testing the effectiveness of virtual reality as a defusion technique for coping with unwanted thoughts，Arianna Prudenzi，Brendan Rooney，etc 2018）说明了虚拟现实如何有效地减少负面想法的扩散，研究认为患者可通过在虚拟环境中使用手持控制器来操控对自我的评价，患者可以学习如何对负面想法进行管理。
探索虚拟现实的新疗法
如上所述，当前的抑郁症治疗方法主要是为了抑制负面情绪，而不是增强正面情绪。虽然只有少数尝试开发抗抑郁VR解决方案，但现有的方法显示出可喜的成果。例如，沉浸式娱乐活动（例如虚拟园艺和与宠物互动）是可行的并且适合于临床环境。
虚拟现实还可以增强非常规的临床应用，例如复健练习，可以帮助患者最大程度地减少自我批评和其他抑郁症状。
《Psious》是另一个帮助心理健康专业人员进行治疗干预的VR平台。在该平台上，心理专家可以部署各种沉浸式方案来治疗抑郁症。另外，《Psious》 可以准确地测量患者对锻炼的身体反应。目前，该平台已遍布60个国家/地区，数千名治疗师正在使用它来治疗患者。
通过虚拟现实改善获得心理保健的机会
英国医学杂志《柳叶刀》（The Lancet）委员会在一份有关全球精神健康和可持续发展的报告中估计，到2030年，精神障碍可能使世界损失16万亿美元。由于行为医疗的需求未得到满足，对患有心理和行为障碍的患者的治疗更应创新。虚拟现实是一个受欢迎的解决方案。对于要求实证基础的治疗技术，虚拟现实解决方案在缩小全球精神健康治疗差距方面具有巨大潜力。
借助VR的沉浸式功能，医疗人员可创建具有扩展性的低强度的干预措施，并且不需要大量资源来开发和部署。对患者来说，虚拟现实的疗法强度会降低，也将会吸引他们进行积极治疗。
也许将来，消费者每天都可以使用这样的虚拟现实疗法。随着VR眼镜变得越来越容易获得，费用负担也慢慢减小，这些治疗方法可以帮助数百万弱势群体获得优质的心理保健。
相关知识
根据世界卫生组织的数据，各个年龄段有超过2.64亿人患有抑郁症和焦虑症，使其成为全球常见的精神疾病，如此多的人，以至于抑郁和焦虑是造成全球疾病负担的主要因素。抑郁和焦虑都是严重的心理健康疾病，严重影响着全世界数亿人的日常生活。
有许多治疗方法可以治疗抑郁症和焦虑症。专门用于治疗这些疾病症状的药物和疗法是最受欢迎的传统治疗方法之一。然而，其中许多治疗方法对某些人来说仍然无效，对有些人来说太昂贵而触不可及。这使得全世界数以亿计的人在抑郁或焦虑的症状中挣扎、痛苦。抑郁和焦虑的严重症状会使人们无法工作和生活，甚至威胁到他们的生命。
令人惊讶的是，虚拟现实技术已经成为治疗抑郁和焦虑症状的有效方法。使用VR技术治疗心理健康障碍目前任然非常新颖，然而，初步证据支持这样一种观点，即虚拟现实可以有效地为一些抑郁和焦虑症状患者提供持久的缓解。
VR心理治疗场景
大多数传统的抑郁症和焦虑症治疗方法针对并治疗抑郁和焦虑的负面症状，这些症状包括绝望、悲伤，狂躁易怒、当然还有焦虑。然而，这些治疗在成功治疗患者缺乏阳性症状方面总体上往往效果较差，这些症状包括冷漠和快感缺乏的感觉，即无法感受到快乐，对任何事情提不起兴趣或享受不到快感体验。
虚拟现实技术为患有快感缺乏症的患者提供了独特的治疗方案。这项技术使用户感觉沉浸在虚拟的、计算机生成的世界中，这是使用头戴式显示器实现的，该显示器创造了逼真的感知错觉，使体验者在虚拟环境中具有交互性，声音效果加强了沉浸感。它让他们有机会沉浸在现实生活中可能无法涉足的积极体验中，这些体验包括与宠物共度时光、参加拥挤的体育赛事以及在美丽的自然环境中度过时光。
早有证据表明，反复接触这些积极的虚拟体验可以帮助缓解患者的快感缺乏感。因此，这种接触可以增加患者在日常生活中感受到兴趣和乐趣并非常享受这种感觉。
认知行为疗法（CBT）已被证明是治疗抑郁症和焦虑症最有效的治疗方法之一。然而，从有执照的心理健康专家那里接受定期的CBT可能非常昂贵。因此，许多与抑郁和焦虑症状作斗争的患者放弃了CBT，因为他们根本负担不起。虚拟现实能够结合行为激活、认知重组、社交技能培训和沉浸式心理教育，以创建虚拟的 CBT 干预措施，患者无需有执照的心理健康专业人员的干预即可治疗。最终，这可以让抑郁症和焦虑症患者接受CBT并获得其益处，而无需自掏腰包接受有执照的心理健康专家的干预。
VR心理干预场景
您想到心理健康障碍治疗时，虚拟现实可能不是首先想到的。然而，VR技术可能只是精神健康障碍领域的下一件大事。如果它能够帮助哪怕是少数人从抑郁或焦虑症状的坑中解脱出来，那么针对抑郁和焦虑的虚拟现实干预是绝对值得的。
国内外临床证据表明，虚拟现实疗法已被广泛用于治疗各种心理疾病，包括社交焦虑、睡眠障碍、创伤后应激障碍 （PTSD）、密集恐惧症、恐高症等。
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