心情郁闷不妨来颗酸葡萄
“酸葡萄法”能使人获得心理满足，暂时放弃追求和欲望，心情就会开朗起来。否则，将越陷越深，难以自拔。小编精选的心情郁闷不妨来颗酸葡萄，希望大家喜欢。
狐狸见自己确实摘不到葡萄后，停了下来，斜眼望了望葡萄，很不屑地说：“这些葡萄根本没熟，特酸，我才不吃呢，家里有好喝的易拉罐，回家喽!”狐狸哼着歌走了。
这是心理学家改编的寓言故事“狐狸与葡萄”，也是大家熟知心理学“酸葡萄法”，即在消极心态下找出某种理由，用比拟法为自己辩解，缓解消极抑郁情绪，使内心平衡，以良好的心态面对成败得失。
这种“酸葡萄比拟法”，其实许多时候都可以用。比如：吃亏的人说，吃亏是福;丢东西的人说，破财免灾;侥幸逃过一劫的人说，大难不死，必有后福;受恶人欺负的人说，不是不报，时候未到;卸任的官员说，无官一身轻。尽管有些未必可取，但也无大碍。
人在旅途，难免遇到不愉快的事，而这些事儿会使人烦恼焦躁，情绪低落，出现消极心态。这时只要善于把握，用“酸葡萄法”进行自我安慰，及时调整心理状态，就能摆脱消极心态的阴影，化忧为乐，人生就会多些弹性和韧性，遇事不钻牛角尖，减轻精神压力，以积极的心态，投身到生活和工作中去。
心情郁闷的语录
1．延迟满足，着眼放下，才能真正摆脱焦躁与痛苦。
2．牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。
3．我知道我变了，变得物是人非，因为你们也变了，变得不堪入目。
4．这熟悉的天留在深处的记忆似乎那次我们相遇是缘分前世的累积。
5．如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握神啊，救救我吧!
6．一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
7．你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……
8．他赏了你钱，所以他是好人;有了拍马的人，自然就有爱拍马的人。
9．有一种水果，他成天都很忙，最后大家叫他忙果。
10．任你历史车轮滚滚向前，唯我三环交通纹丝不动。
11．当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。
12．没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
13．当我们之间已成往事，最难堪的便是一切清晰如昨。
14．脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
15．幸福、对于现在的我来说。只不过是，一个词、两个字。
16．你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
17．生活本身就是个谎言，我们在里面或多或少地扮演着骗子。
18．做自己该做的事吧!生活还要继续，学习还要努力啊!
19．窗前轻轻飘落了一片离开树枝的叶，一种寂寞的颜色慢慢涌现。
20．最痛苦的事不是看着你离开，而是你在我身边，我却不知道。
21．既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了!
22．淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
23．外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。
24．原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。
25．微笑的时候，满心满眼都是悲伤，被划开的伤口里，流出的都是凄凉。
26．我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……
27．年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
28．每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。
29．那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
30．当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
31．一人坐在电脑前听着歌发呆，呆着呆着笑了，笑着笑着却又哭得这么撕心裂肺。
32．你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的`快乐。
33．让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人;让你笑到没心没肺的那个人，是最爱你的人。
34．我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
35．不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
36．如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
37．我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。
38．有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
39．当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
40．你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
41．时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
42．有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
43．如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
44．聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼;因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。
45．你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢?
46．我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。
47．爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
48．总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。
49．有一天大雄长大了，哆啦A梦再也牵不到大雄的手了。因为长大，我们失去了太多太多。
50．有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
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