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抑郁与吸烟的关系
在生活中，你是会吸烟的人吗?那么你清楚抑郁与吸烟的关系吗?以下是小编为大家精心整理的抑郁与吸烟的关系，欢迎大家阅读。
抑郁症与吸烟联系紧密
美国疾病控制和预防中心下属全国卫生统计中心分析2005年至2008年5000人的调查数据后发现，20岁以上抑郁症患者中大约43%吸烟，没有抑郁症的人中烟民比例为22%;抑郁症女患者中烟民比例与男患者类似，相比之下，普通人中女烟民比例低于男烟民。
根据调查，抑郁症越严重，烟民比例越高;相较于非抑郁症烟民，抑郁症烟民烟瘾更大，更可能起床5分钟内抽烟且每日抽烟不止一包，戒烟几率更低。
“人人清楚抑郁症患者更可能吸烟，”参与这次调查的全国卫生统计中心流行病学家劳拉·普拉特说，但研究揭示出的二者联系之紧密令她吃惊。
例如，20岁至39岁抑郁症女患者中半数吸烟，同年龄段非抑郁症女性中烟民比例为21%;40岁至54岁抑郁症男患者中过半是烟民，同年龄段非抑郁症男性中26%的人抽烟。
另外，出现轻微抑郁症状的成年人虽经临床诊断不属于抑郁症患者，但比没有抑郁症状者更可能吸烟。
先前研究表明，美国烟民消费的香烟中相当一部分流向抑郁症和其他精神疾病患者。
抑郁症与吸烟治疗相通
普拉特说，抑郁症烟民可经辅助戒烟，但难度不小，治疗方法与抑郁症相通。
“多项有关抑郁症患者戒烟能力的研究显示，经深度治疗，抑郁症患者能戒掉烟，不过仍会上瘾，”她在报告中写道，深度戒烟“常用疗法也用于治疗抑郁症，包括认知行为疗法或抗抑郁药”。
美联社报道，用于戒烟的抗抑郁药包括药业巨头葛兰素史克生产的安非他酮和辉瑞制药有限公司生产的伐尼克兰。伐尼克兰可阻止烟碱进入脑细胞，眼下同不少抗抑郁药一样属于慎用药物。
由于受控未及时警告患者服用伐尼克兰后存在自杀倾向的风险，辉瑞现阶段陷入多起诉讼。
额外的运动能帮助抑郁吸烟者戒烟
根据一项新的调查，有抑郁症的人要戒烟是更难的。
科学家们发现,抑郁症使你试图戒除烟瘾的时候更难以度过焦虑、欲望或缺乏睡眠。他们说，只要多点的锻炼——哪怕只是散步可以帮助人们更快戒烟。
“这个调查应被视为一个战斗的号令,”研究报告的合著者、蒙特利尔康科迪亚大学运动科学的博士后Gregory Moullec在一次大学新闻发布会上说。
该研究的第一作者、法国蒙彼利埃大学的Paquito Bernard,他希望这一发现能提醒研究者和临床医生”运动治疗抑郁症和戒烟是很有希望的。”
近20%的成年人在北美是烟民,尽管这个比例在下降。同时,约40%的抑郁症仍然拖着不戒烟,研究人员说。
根据研究，抑郁症的盐民吸的烟是没有抑郁症烟民的两倍。那些最难戒烟的时期也许正是他们心理健康最有问题的时候，作者补充道。
在这项研究中,最近发表在尼古丁和烟草的研究中,研究人员说,他们检查了抑郁症患者戒烟计划,寻找锻炼对戒断症状和复发的效果。他们还回顾了已发表的研究调查运动和吸烟，锻炼和抑郁之间的联系。
调查人员发现,超过18个月,定期散步可以帮助缓解与戒烟有关的戒断症状,即使它没有足够的体力活动减少抑郁症的症状。
还需要更多的研究来确定运动能帮助人们戒烟,该研究的作者总结道。
“我们仍然需要更强有力的证据来说服决策者，”穆莱克在新闻发布会上说。
“不幸的是，运动的效果与药理策略相比仍备受怀疑，但如果我们继续进行雄心勃勃的试验，采用高标准的方法，我们将了解哪些干预是最有效的。”
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