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你没点心理疾病，怎么好意思出门
视频《你没点心理疾病，怎么好意思出门》，视频延续了她一贯幽默犀利的风格，调侃了生活中喜欢给自己贴心理疾病的种种现象。一起来看看吧？
“追剧的时候我“失眠”;上班的时候我“嗜睡”;该我发言了我“抑郁”;受到批评了我“躁狂”;并不是我借钱不还，是“健忘症”在毁坏我的名誉!为什么我有收不完的网购包裹?是“物质依赖”症状作祟!所以，像我这种很有病的人，你们除了忍着我、让着我、宠着我、顺着我，也没有其他办法了。”
在引发观众墙裂共鸣之外，视频最后澄清的主题才是最重要的：“心理疾病是一件非常严肃的事情，它不是一种潮流，它不是一种时尚，如果你真的有心理疾病的话，就去治”。
1.
为什么人们喜欢
给自己贴心理疾病的标签?
看到papi的视频，很多人会心一笑，视频里提到的现象在生活中确实挺常见。
“我有强迫症”，
“我有抑郁症”，
“我有社交恐惧症”……
为什么人们喜欢给自己贴心理疾病的标签呢?大致有以下的几类原因：
(1)对心理疾病不了解
很多人对相关心理疾病的定义及诊断标准并不了解，通过自己简单粗暴的理解，就声称自己得了该心理疾病。
心情抑郁，就是“抑郁症”(No!)
一个人独处，就是“自闭症”(No!)
重复做某件事，就是“强迫症”(No!)
“自从得了精神病，整个人都变得精神了呢”。
(2)自我保护
很多人给自己贴上心理疾病的标签，动机在于自我保护。
减肥减不了，平时爱吃甜食、油炸食品，零食宵夜少不了，就说自己得了“暴食症” ，完全“控几不住技己”。
起不了床，上班迟到，声称自己得了“嗜睡症”，上辈子一定是“睡美人”，这辈子需要王子的吻才能把自己唤醒。
这种自我保护式的贴标签，通常是为了达到推卸责任、逃避责罚、博取同情等效果，“我承认，都是心理疾病惹的祸”。
(3) 从众效应
当周围人都在自嘲式的贴心理疾病标签时，这些标签俨然成了一种潮流、时尚，于是在从众效应的推动下，大家都争先模仿。
“小A有强迫症，每天不在朋友圈晒自拍会死;
小B有自闭症，从来不参与集体活动;
小C精神分裂，对着领导发嗲卖萌，对着同事发飙卖臭脸;
小D有选择恐惧症，被一群公子哥围着团团转，却始不知该选谁……
我周围的人个个病得不轻啊……可是万一别人我觉得太正常了被针对被排挤怎么办，对了，我有洁癖，这些人有病，我要远离他们，免得自己也被传染了”。
2.
为什么不建议随意地贴心理疾病的标签?
我不建议大家随意地贴心理疾病的标签。在我看来，给自己贴心理疾病的标签其实是一件损人不利己的事情，主要原因有如下三个方面。
(1)自欺欺人，逃避责任
当一个人习惯性地给自己贴上心理疾病的标签时，“贴标签”往往成为其自欺欺人、逃避责任的一种方式。
做选择的时候，优柔寡断，美曰自己得了“选择恐惧症”，让别人来替自己做选择，最后别人替自己做的选择自己不满意时，就埋怨是别人的问题。
做事拖延，就给自己贴上“懒癌晚期”的标签，反正也没药可治了，那就这样吧，继续玩王者荣耀去咯!
“我有病我有理，你们都要迁就我”!
本来应该去面对的困难与挑战，通过自我麻痹式的贴标签，逃避了本该属于自己的责任，一切都归根于不可抗拒的因素，如此一来，自己不仅得不到成长与提升，而且还容易失去他人的尊重与信任。
(2)以讹传讹，误人误己
很多人张口闭口就说自己有“抑郁症”，认为抑郁症逛个街、看个电影就好了。
如果这种错误的认识被广泛传播，大家也逐渐形成了对心理疾病错误的刻板印象。
有一天，当你自己真的患上抑郁症时，向他人倾诉时，其他人可能一边指责你“你不要老是想不开”，“你就是想太多”，一边每天拉你看5部电影，逛10次街。
心理疾病的标签大多传递着错误的信息，使用的人越多，更容易以讹传讹，不仅达不到科普心理疾病的效果，反倒容易造成很多误解，让真正需要帮助的人得不到及时的帮助。
好吧，自己感受下。
(3)娱乐至死，伤害弱者
真正患有心理疾病的人，本来可能就痛苦不已。当严肃的心理疾病，成为调侃自我和他人的工具时，标签化不仅让他们得不到应有的理解和关心，更可能造成二次伤害。
咨询中，我曾经遇到过一个在社交方面存在着障碍的大学生来访者，他觉得自己患有“社交恐惧症”，想与他人交流，却不知如何开口，于是选择独来独往，同时内心又特别敏感。
而偏偏他宿舍的朋友们聊天时，喜欢拿心理疾病作为标签，相互调侃。
尽管他在一旁做着自己的事情，但是每次听到舍友们在交流中，提到“社交恐惧症”时，他就隐隐地觉得他们是在暗讽自己，更是加剧了自己不安、痛苦和焦虑。
没有真正经历过心理疾病的人可能难以感同身受，而娱乐化随意地贴标签，更像是在伤口上撒盐。
“你伤害了我，还一笑而过”。
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