心理疾病会是想不开惹的祸吗
心理疾病是想不开惹的祸吗?要想自己不患上心理疾病，那么就应该在平时的生活中学会自我调节，不要总是让消极的情绪支配自己的大脑。而是让快乐充斥自己的大脑，让快乐伴随我们左右，这样想患上心理疾病都不可能。
心理问题，是指人际关系、婚姻情感、或学习工作等具体的明确的因素，导致的心理的冲突、困惑及不良体验。比如失恋、离异、失业等导致的心理困境都属于心理问题的范围。当事人往往会很苦恼，如果能够改变，大多会主动求助，至少会被动求助，比如在别人的帮助下解决问题。这个时候，心理因素是心理问题的原因，有直接的因果关系。
而心理疾病的发生，可以有诱发因素，也可以没有。就是说有些心理疾病的发生是完全可以没有诱因的。比如精神分裂症，或抑郁症。有位老年的抑郁患者就曾经说过，我现在什么负担都没有，孩子都工作了，也很孝顺，退休工资也很多，我怎么会抑郁呢?其实，抑郁作为一种心理疾病，完全可以是内源性的，与外部环境无关。就是在机体内部，具体说就是脑内，某些化学物质，比如五羟色胺，它的在某个部位的浓度降低了，人的内心体验和外在表现，就是抑郁。至于这个浓度降低是怎么发生的，机制还不完全清楚。可能与脑内的某些内分泌变化有关，也可能与季节气候有关，也可能与表达了某些基因有关。但不管怎样，就是在当下的生活环境中找不到可以解释心理疾病的原因。有时候，也可以找到一些与心理疾病发生有关的因素，但不足以解释为什么会导致心理疾病。比如，这个因素放在很多人身上，都不会导致心理疾病;或者放在以前，对当事人而言，也不会导致心理疾病。但是，此时此地，却诱发了心理疾病。此时的心理因素，不再是心理疾病的原因，而是诱因。与心理疾病没有因果关系。其作用就相当于点燃了的导火索，或扣动的扳机。只是诱发了心理疾病而已。
但很多人不明白其中的因果关系，即使家属患有心理疾病了，也不愿意去看病，而总是幻想通过“换个环境”，或让患者“把憋在心里的话说出来”，等非药物的方法来解决心理疾病。其实，这样反而会贻误治疗时机。心理咨询和心理治疗对心理疾病有用吗?有用!但是，也是有条件的。比如首先选用药物治疗，在病情部分缓解或基本缓解的时候，进行心理治疗最佳。其他时间段也不是不可以，只不过作用时间短暂，疗效肤浅而已。一些常规的心理支持、心理暗示，就基本满足治疗的需要了。当然，如果患者能够喜欢并坚持做长程的精神分析治疗，也是可以的。
附：都是疑病惹的祸
赵女士今年65岁，原本身体健康、性格开朗的她这段时间却像变了个人似的，她总感觉胸闷、胸痛、活动无耐力，认为自己得了心脏病，因为担心睡眠质量也大幅下降，精神大不如前。赵女士的子女带她到市内各大医院进行了全面体检，做了各种检查，可是均显示正常。赵女士仍旧抱怨是医生的诊疗水平不高和仪器设备不够先进才未能查出病来，非常肯定自己确确实实是有病，并不断的打针、服药，效果不理想。在别人的介绍下，赵女士在子女的`陪同下来到了我的咨询室。
经过谈话，我了解到半年多前赵女士的老伴因为心脏病医治无效去世，给赵女士造成较大的打击。结合赵女士的经历和各大医院的诊断，经过仔细分析，我认为她得了疑病性神经症。疑病性神经症是以疑病症状为主要临床特征的神经症性障碍，又称疑病症。疑病症患者对自身的健康状况或身体某一部分的功能过分专注，他们对身体健康估计之坏或疑虑的程度与他们身体的实际情况不相称，并处于对疾病的持续、强烈的恐惧之中。他们往往在没有任何可靠证据的情况下，经常主诉自己病情如何严重。即使医生给予否定结论时，疑病症患者常常断定医生的诊断是错误的，因此，无法消除内心对疾病的恐惧和疑虑，其结果是一次又一次地去其他医院就诊，以寻求“更好”、“更可靠”的论断和治疗。
研究显示，疑病症患者具有敏感多疑，主观固执，对身体过分关注，追求完美的素质倾向，这种素质构成了本病的发病基础。在此基础上某些不良的社会心理因素，如：亲友患病、死亡等，和医源性因素，如：医生不恰当的言语、态度和行为及错误的诊断等，往往成为疑病症的诱发因素。
心病还需心药医，疑病症的治疗主要是以心理治疗为主，药物治疗为辅。治疗时应尽量避免讨论患者的症状，在建立良好的医患关系的基础上，逐步引导患者认识疾病的本质。如果患者对疾病的性质和起源有所体会和认识，对自己健康状况和健康观念有一个相对正确的评价，就可取得治疗的成功。常用的方法有行为治疗、认知治疗。森田正马先生创立的森田疗法对疑病症有较好的疗效。顺其自然，为所当为，患者要理解症状的实质，不必急于去克服，带着症状去生活，把心思放在应该去做的事情上。这样，患者的痛苦就减轻了，症状自然而然会消失。对暗示性较高的患者，催眠暗示可能获得很好的效果。患者存在明显的焦虑、抑郁情绪症状时，可给予抗焦虑与抗抑郁药治疗。
最后，建议疑病症患者家属多抽出时间陪陪患者，让患者的生活更加充实，才能尽快摆脱疑病症的困扰。
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