躁狂症的那些事

时间：2020-08-31 10:52:35 心理疾病我要投稿

关于躁狂症的那些事

　　躁狂症以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。下面小编就跟大家聊聊关于躁狂症的那些事吧!

　　一、患有躁狂症的原因

　　1、遗传学因素

　　家系调查发现，双相I型障碍先证者的一级亲属中双相障碍的发病率，较正常人的一级亲属中发病率高数倍，血缘关系越近，患病率越高。分子遗传学方面，不少学者探讨了与双相障碍可能有关的标记基因，但尚无确切可重复验证的结果，双相障碍的易感基因尚需进一步研究。目前，有关双相障碍遗传方式倾向为多基因遗传。

　　2、心理社会因素

　　不良的生活事件和环境应激事件可以诱发情感障碍的发作，如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等。遗传因素在情感障碍发病中可能导致一种易感素质，而具有这种易感素质的人在一定的环境因素促发下发病。

　　二、白领的电脑躁狂症困扰

　　随着互联网的高速发展，电脑已经成为了现代人过分依赖高科技产品，毋庸置疑，互联网的高速发展，带来的影响犹如一把双刃剑，在给人类带来信息化便利的同时，也带来了一些社会问题，在危害人类健康方面，如：网瘾、电脑躁狂症等等。在如今，“电脑躁狂症”已经并不罕见。

　　三、什么叫“电脑躁狂症”

　　尤其在大都市里，白领一族正悄然遭受一种叫“电脑躁狂症”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。

　　对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上，常常让人家感到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时，会突然感到口干舌燥，精神紧张恐慌，本该轻易解决的小问题却不知所措，突然间不明白该怎样下手。

　　四、“电脑躁狂症”的病因分析

　　英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨，不少白领阶层的病情十分严重。专家认为，这是现代人过分依赖科技产品的副作用之一。这个病虽然不会通过空气传播，但绝对不能掉以轻心。电脑躁狂症的病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此铸成大错。

　　英国一家调查公司近日对1250名上班族进行了调查，结果表明，电脑躁狂症已经在英国蔓延起来。80%的被访者表示，曾经见过同事对电脑大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，甚至把鼠标或键盘抛出门外或窗外!被访者承认电脑出现问题的时候，他们会感到口干舌燥，精神紧张。年轻的上班族普遍有对电脑“诉诸武力”的倾向，25岁以下的被访者中，约有15%表示，曾经因电脑坏掉而产生向同事发泄、或者破坏公司设备的冲动。

　　另一项类似的调查发现，一半以上的被访者会因为电脑发生故障而埋怨公司电脑部的同事，责怪老板的也有10%。专家指出，电脑躁狂症的出现，正好提醒现代人必须思考人与电脑等高科技产品的关系，正视科技带来的负面效果，否则便会陷入另一种身份危机：“到底是我控制电脑，还是电脑控制我?”

　　电脑躁狂症只是神经官能症的一种，都市白领生活压力大，工作节奏快，容易出现焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠等症状。预防电脑躁狂症，平时则要放松心情，随时将资料备份，如果电脑出现故障，马上找专业人士来维修，做一些别的事情来转移视线和注意力，放松心情，这样就不会让自己的情绪失控。

　　1、小心压力促发狂躁症“精英”

　　您身边是否也有这样的“精英”?--每天无论工作多累、多繁忙，总能保持最激昂的情绪，整夜熬时工作却不知疲倦，情绪时而激昂，时而低落，言语冲动，难以自控等等表现。说起来，似乎难以令人相信，这很可能是狂躁症。

　　2、谁是狂躁症的帮凶

　　其实，心理上的阳虚，就是这样一种状态，它有个很恰当的名字叫躁狂症。可惜这是隐性的心理疾病，并不易被人察觉，甚至还被人赞赏，这让病人更加坚信自己是健康的。事实上，比起那些自闭、困顿、萧索的抑郁症患者，我们更喜欢一个可以带来激情与活力的人，这种旁人的心理，把病人推向了更深的深渊。

　　并没有耸人听闻，很多社会新闻调查有这样的观点：当一个一向被人看好的人发生了巨大的变故时，总是会被打上一个大大的感叹号，好似多么不可思议的事情。比如，一个让不少人瞩目的女强人，突然自杀了，家人和同行都觉得不可思议，一致认为是谋杀，断定不可能自杀。死者的丈夫对着电视台记者言之凿凿。的确，在外人看来，她是那么积极、乐观，她的热情与活力感染着身边的'每一个人。在所有人看来，没有人比她更热爱生活与生命了，这样一个女人，怎么会自杀?

　　躁狂症，就像是一种变异的病毒，这种病毒是最麻烦的，有很强的伪装能力，当人们发现时，往往已陷入了危机。最重要的是，患有狂躁症的人往往都是让人十分放心的人，他们往往十分出色，甚至看上去是完美的。他们好似不需要别人的关心，因为他们是人群中的中心人物。他们日日谈笑风生，眉飞色舞，很有感染力，甚至会有多余的精力伸张正义，打抱不平，讨人喜欢，这样的人怎么还会缺少关怀呢?所有的人都这么想，就像经济规律，常常以为抢手的东西，最后却被冷落了。

　　3、患躁狂症究竟是不是性格的错

　　患上躁狂症的人，往往性格都是极其强韧的，只是，他们无意识地选择了一种不正常的方式。他们一直被人欣赏和赞扬着，潜意识中，害怕一旦自己不精彩了、停下来，人们就不再关注她们，她们会失落，会空虚，进而会放大自己的缺失。其实这是一种虚荣、逃避，一种缺少勇气的表现。他们常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美誉所左右。就是这心底被忽视的黑洞与旁人糊涂的称赞，让这样的人很难停下来，像亢奋的动物，更如干转的机器、没有上油的齿轮，剧烈地轰鸣，最终崩裂。

　　狂躁症不会无缘无故的侵袭，患病的原因和自身性格、工作生活方式及压力的宣泄途径有很大的关系。日常应该学会如何调节自己的情绪，尽量让身心松弛下来，如果不幸已患上狂躁症更应及时就诊医师，积极配合治疗，尽快康复，防止更严重的心理疾病造成的不良后果。

　　五、如何应对躁狂症

　　1、缓和您的语气

　　专家表示，在响应之前先仔细倾听，并使用类似“我明白”这样的短语，以显示您愿意了解他们的观点。不要使用强烈的语气或侮辱性的言论，并避免使用类似“总是”和“从不”这样的词。

　　它们可能不准确，而且会弱化您的观点。另一个有用技巧是“镜像技术”，您在说话时重复别人的词或短语，不是干扰他们，而是表示您确实在听并且理解他们。

　　2、尝试从对方的角度进行考虑

　　如果您发现自己对某个人很愤怒，或者成为他们愤怒的对象，则花一点时间从对方的角度进行考虑。每个人都有其自己的困难和压力。

　　3、选择正确的媒介来传递您的消息

　　当您满腔怒火时，很容易愤怒地发出一封措词严厉的电子邮件，或者冲过几张办公桌去斥责他们。不过，建议您先花一点时间来考虑怎样做才是最好的做法。

　　不良情绪实际上不应使用电子邮件来传送：因为当面或通过电话说显得很合理的话在邮件中就会非常不同，而且会被错误解读。

　　4、不要当面发泄怒气，也不要反击

　　如果有人朝您大喊大叫或粗鲁地威胁，请努力记住：这并不是真地针对您。您对与您无关的任何人的行为都不负责任，而且您也无法控制他们的行为。