让人成为工作狂的心理疾病

时间：2020-09-04 15:19:01 心理疾病我要投稿

让人成为工作狂的心理疾病

　　让人成为工作狂的心理疾病。大家要注意自己的心理健康。那么让人成为工作狂的心理疾病到底有哪些呢?

　　一、让人成为工作狂的心理疾病

　　老板最喜欢什么样的员工?除了溜须拍马的之外，还有工作狂型的员工。因为这类员工可以彻底被压榨，用最少的时间来让自己活的更多的利益。工作狂真的那么好吗?心理健康专家指出，有两个心理疾病会让人成为工作狂。

　　1、工作狂病症一：成功后抑郁症。

　　【病症】事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。坐上高位后压力极大，每天最担心的就是工作完成得不够出色，领导不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑。这些担忧使得成功后的人们工作效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕、疲乏，精力大不如前。

　　【病因】升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解，则更易罹患心理疾病。

　　【处方】要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复。此外，要保持正常的感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。

　　2、工作狂病症二：信息焦虑症。

　　【病症】经常与信息打交道的这类人，格外害怕信息遗漏，一旦家中或单位出现网络堵塞、电子读物无法打开等现象，就会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

　　【病因】由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成为病态心理，严重时可能转化成强迫症。

　　【处方】无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。况且很多时候，信息也并不是决定成败的唯一因素。因此，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情。

　　让人成为工作狂的心理疾病

　　二、频繁跳槽会带来哪些心理疾病

　　现在生活中存在一个现象，就是很多的男女似乎对自己的工作一直都不是那么满意，频繁的换工作跳槽，这样的行为不仅不利于自己工作的稳定，还会给自己的心理健康产生危害，下面我们就详细的去了解一下这是怎么一回事。

　　人的自然属性决定了人有各种各样的需要，而人的社会属性又决定人经常在和周围的人进行比较，人的能动性就取决于在进行比较后的心理趋向，这种趋向影响着人的工作动机。当一个人做出了成绩并取得报酬后，他不仅关心自己所得报酬的绝对量，还要关心相对量。因此，他要通过种种比较来确定自己所获得的报酬是否合理，比较的结果直接影响工作的积极性。

　　许多研究表明，与更幸福的人比较会降低自己的主观幸福感，与不幸的人比较会提高自己的.主观幸福感。现实生活中，人们不免将现在的生活状态与其他同学、员工或者同行业、同职位的人做比较，即使自己的需求得到满足，如果别人的状态优于自己，就会产生职业幸福感的缺失，为了找到职业幸福感，就会想到别的企业或单位去寻求幸福。

　　而人们在社会交往中，个体的非智力因素总是自觉或不自觉地受其他个体的影响，“从众心理”是社会心理和行为的普遍现象。越来越多的人没有正确认识社会需求，没有公正、客观地评价自身的素质、特长及其他条件，在跳槽问题上，轻率从事，盲目从众，随波逐流。当发现跳槽后新的工作并不适合自己，或者还不如原来，为了挽回因跳槽带来的“损失”，就会再次选择跳槽。

　　其实跳槽没有好坏之分，民间一直都有“人挪活，树挪死”的说法，任何人都有选择职业的自由，适时跳槽对人们职业发展能够提供良机。但是，没有充分的准备，没有经过客观的分析，无目标、无规划的频繁乱跳是非常不可取的。

　　频繁跳槽不是什么好事情，而且要是跳槽之后没有及时的找到自己所期望的工作，只会让自己感到更加的自卑，心理要是调节不好，还可能会受到各种心理疾病的纠缠，所以小编认为频繁的跳槽是不可取的行为。

　　总而言之，工作狂一般都患有一些心理疾病，不论是哪一种，都需要尽快去看心理医生。工作努力未尝不可，但是工作也要劳逸结合，一味的只顾工作，就会忽视家人、忽视家庭，甚至每天埋头苦干会让妻子投入他人的怀抱。

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