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心理疾病杀伤力有多大
每个人或多或少都有些心理疾病，那么，你知道心理疾病杀伤力有多大吗?有多可怕吗?
曾经有一名女士报警称，被女儿逼着不断洗手，严重的洁癖也是心理病
四大名著之一《红楼梦》中的林黛玉，她也是有心理疾病的，称之为多愁善感
现代人一个群体通病，失眠，这其实也是心理问题，据不完全统计，失眠的原因只有一小部分是生理原因，有很大一部分是心理问题所导致的
这么一说是不是觉得心理问题好像人人都有，其实答案是一目了然的，随着时代的变迁，科技越来越发达，很多意想不到心理疾病都来光顾我们了
恐高症，密集恐惧症，选择困难症等这要的心理疾病，都是因为自身的心理问题所造成的，人的控制力，承受能力不同，伴随着心理问题的大小也有所不同
回到那部港剧上，因为犯罪嫌疑人智力的问题，心理年龄等同于孩童，杀了人可以不用负法律责任，在法律上他是受保护的，他是在不清楚自己做了什么的情况下杀了人，这样的案例很多，因为精神状态，心理疾病，最后判决只是不用负任何责任，由此可见，心理疾病是一个比癌症还可怕的存在了
你是否也有这样的体验?
熬夜加班时，会烦躁不堪;出了差错，会伤心自责;一人独处，会孤独寂寞…
心累
但是您知道吗?
坏情绪不是你对世界的反击，而是你的心灵生病了!争吵、烦躁、愤怒…这些常不知从哪冒出来的坏情绪，也许会让你的寿命大大缩短。
精神困扰让人少活20年
目前，各类精神疾病所致的疾病总负担在我国已居首位，超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等躯体疾病。
数据显示，仅10%左右的人能达到心理健康的状态，70%以上的人早已处于心理亚健康而不自知。
研究表明
某著名医学杂志的一项新研究指出，中国约1.73亿人有精神疾病，包括焦虑、抑郁和强迫症等，其中1.58亿人从未接受过专业治疗。
英国牛津大学研究人员也发现，有严重精神问题的人寿命平均减少7~24年。
坏情绪和生病只差3步
最近心情总是不好，难道我病了?
非也非也!
焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、愤怒等情绪，只是呈现一种心理状态，并不等于疾病，适度的情绪起伏是正常的，每个人都有。
一段时间遭遇挫折、困难，情绪会不好，但过了几天这种情绪就过去了，就不用特别紧张。
不过，通过下边三个维度判断，有抑郁症倾向就应该引起注意了，可以寻求心理医生的帮助!
第一维度症状
开始出现情绪低落、兴趣减退、疲乏无力，有三个核心症状之一，再加上出现食欲不振、睡眠不好、悲观消极的念头，症状就达到标准了。
第二维度时间
如果情绪一个星期还不见好转，甚至抑郁持续两个星期。
第三维度严重程度
焦虑、抑郁情绪即便并不严重，但已经造成工作效率下降、记忆力减退、社会功能下降。
看心理医生不意味着就是得了心理疾病，只要存在上述三个维度，对你构成困扰，就建议看心理医生。
4大心理问题你要注意
抑郁
抑郁最典型的是情绪低落、悲观失望，进入“无价值感、无用感、无望感”的“三无模式”，对生的忧虑大于对死的恐惧。还会出现食欲或体重下降、睡眠障碍、性欲缺乏等躯体症状。
如果一个月体重下降7%以上，应引起高度重视，很可能是抑郁症或其他疾病。
抑郁症患者自杀多发生在清晨，如果凌晨三四点了，总是睡不着，还经常早醒，就应当心是否抑郁了。
焦虑
焦虑的核心特征是恐惧、害怕，它是指向未来的，是对尚未发生事情的担心，比如在演讲之前，害怕讲不好会焦虑;明天要去体检了，怕查出大病而焦虑等。
焦虑时，我们常有某种受威胁感或危险感，但实际上并无任何可辨认的威胁，或者用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件并没有想象中的那么严重。
我们的身体也会发生很多变化，比如精神紧张不安、心跳加速、口干、出汗、颤抖，严重的甚至可能出现抽搐、晕厥等。
恐惧
恐惧与焦虑的区别是，它有明确对象，病人感觉到面临着某种具体而明确的危险，比如恐高、恐惧坐电梯等。
恐惧症患者会极力回避他们所害怕的事物或处境，或者带着强大的畏惧去忍受。
强迫
强迫包括强迫观念，如反复怀疑有没有锁门;强迫恐惧，总是害怕自己会发疯干坏事;强迫意向，有种马上要做某种坏事的冲动感。
有严重强迫心理的人，一般会通过反复做某事的仪式化行为来缓解，比如反复检查是否锁门、一天不停地洗手、开门回家必须将门开到30°的角度才进去等。
他们往往能意识到自己行为的异常，却无力改变。
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