强迫症自救常识须知i
强迫症自救常识
心理导读：?强迫症属于轻的精神疾病，表现为强迫观念（反强迫思维）、强迫行为。患者常感到抑郁、焦虑、失眠等。但实际上，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症都要困难一些。
强迫症状一般具有以下特征：
1．患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者
只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
2.?患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。
强迫症患者属于典型的思维活跃、但行为滞后的人群。他们时常会感到很焦虑、不安，对自己的期望值很高，做事追求完美，很在乎别人对他的评价，这类人一般单方面能力强，但综合能力差;还会出现食欲不振、失眠、头晕、心胸气短等症状。现在患有这种症状的人较多，但大多数意识不到这是一种病态。出现这种症状的患者应该及时到心理诊所去治疗，如果及早发现并配合治疗是完全可以治愈的。
不少成绩优秀的学生不是因为成绩问题患强迫症，而是他们的家长不用欣赏的眼光去看孩子的优点和长处，自觉不自觉地用完美无缺的标准来要求孩子，容不得他们有一点点过失，最终引起心理疾病。提醒这些家长，要学会欣赏孩子。
怎样治疗强迫症？?强迫症的护理方法：强迫症患者还需要配合医生进行一些自身性格和生活上的调节。
性格调整--换个角度去思考
强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
认知调整--强迫症并不可怕
怎样治疗强迫症？?强迫症的本质是心理上的自相搏斗，治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理，即所谓"知己知彼，百战不殆"。治疗的关键是要对强迫症有正确的认识，许多患者对强迫症状产生疑病观念和紧张情绪，这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重。所以，患者首先要了解有关强迫症的知识，包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施，这样就会消除顾虑，树立战胜强迫症的信心，并积极主动地配合治疗。?——yjbys.com——
低龄留学生心理精神疾病让人揪心
进入3月，出国留学申请的旺季随之到来。近年来，许多家长把出国深造当成了培养孩子的终极目标，学生出现了年轻化、低龄化等新趋势。?——yjbys.com
????与此同时，出国潮的一些弊端也开始显现。脱离了家长的保护，有些留学生面对学业压力和不同文化的冲击，无法适应和自我调节，出现了心理问题，甚至精神疾病。——
????老爸辞职陪读不见效16岁女孩得了抑郁症
????因为有亲戚在美国，老张坚持送女儿小玫（化名）出国读高中。16岁的小玫到了国外，亲戚不可能像父母一样处处呵护，既要过语言关，又要学会生活自理，小玫感到自己像被流放。
????勉强在一家语言学校读了一个学期，小玫三天两头打越洋电话向父母诉苦，要求回国。女儿在电话里又哭又闹，美国亲戚也表示了担忧，老张决定辞职陪读。
???????出国后老张发现，自己不懂英语，对美国文化一无所知，不但帮不上女儿什么忙，连自己的生存也成了问题。老张在金华是某事业单位领导，到了美国只能到建筑工地打工，到中餐馆洗盘子。一年后，女儿还是得了抑郁症，不得已，他只得带女儿回国。
???????小董高中毕业后到法国留学，因为学习压力大，难以融入当地学生社交圈。读大二时，她开始自残，每当烦躁不能控制时，就用刀或针捅自己的手背、手臂，时常觉得有人要加害于她。在法国治疗了一年不见好，小董退学回国。22岁的小董被诊断为精神分裂。
????心理问题或精神疾病的发生都是有原因的。造成留学生心理问题的外部诱因主要包括文化冲突、生活适应困难、学业压力、语言障碍、社交压力，以及个人目标、方向等问题的迷茫。同样遇到这些问题，对有的留学生可能是一种磨炼，能力得到提升，对部分低龄化、出国准备不足、性格有缺陷、个人生存经验缺乏的留学生，就容易出现心理问题。
?????送孩子出国，不但要做好经济准备，还要做好心理准备。有的孩子在国内就表现出情绪稳定性差，缺乏独立能力、抗挫折能力弱、适应性低，害怕失败或好寻求赞许，或有抑郁倾向的，就要慎重考虑是否合适出国留学。
??????儿子美国受挫精神错乱母亲焦虑也患上抑郁症
????“我儿子很聪明的，是个人才啊，现在却没有工作，找不到老婆。”昨日，60多岁的叶大妈和记者聊了起来。叶大妈是衢州人，患抑郁症两年，每年都要到二院住院。她得病的起因是出国留学的儿子学业未成却得了精神分裂症。
????据叶大妈说，她儿子小王原先很优秀，大学毕业后曾在浙江大学任教，2008年，儿子辞职去美国留学，出国后，其他专业课都顺利通过，但一篇论文却连续几次被导师退回，小王认为导师对他有歧视。一次，他在波士顿街头开车违章，警察开给他一张罚单，小王和警察争论起来，情急之中还骂了一句，结果被美国警察认为有威胁倾向抓起来关进收容所近3个月，渐渐出现了精神异常。衢州的家人近3个月没联系上儿子，最后通过律师才找到。2009年7月，小王被接回国，诊断为精神分裂症。
????叶大妈陪儿子住院治疗，看到儿子因为出国丢了工作，研究生文凭也没拿到，以后可能连找对象都成问题，为了面子，还要向外人隐瞒。叶大妈焦虑、失眠，最后得了抑郁症。现在，叶大妈的抑郁症每年都要复发一两次，她儿子小王至今仍赋闲在家。
????留学生活往往并不像想象的那样风光，一个人在国外学习、生活，不可能事事顺利，出国前最好做好心理准备。一个人在国外生活，碰壁是必然的，当地人说话有口音，别人的指点也听不懂。遇到类似的情况，要学会调节情绪。在国外，不但要和本国的留学生交朋友，还要多交当地朋友，尽快熟悉当地的风土人情，融入当地人的社交圈。
????出国读书打工难兼顾渐生隐蔽性抑郁症
???????一名21岁的女留学生，该女生高考失利，父母建议她出国留学。女孩也觉得出国留学挺有面子。于是，匆忙找留学中介牵线，去了新加坡。去了一个学期，她感到学习压力很大，所学的专业也不喜欢，很迷茫。她请假回国休息，经诊断女孩患了抑郁症。经过治疗，家人希望她重新回去读书，但女孩宁愿在金华找个临时工做。
????还有一名李姓男青年，今年27岁，大学毕业后到美国读研究生。因为家里经济条件不好，他一边读书一边打工。头两年比较顺利，最后一年，他感觉自己身体不适，不再打工，要求家里寄钱。父母寄钱数目离他要求的有差距，小李和父母在信件中相互埋怨。不久，小李觉得自己喉咙里有异物，后脑和后背好像有虫子在爬。他认为自己不能读书和打工了，于是休学回国。回国后，小李到医院没检查出任何疾病，后经精神科医生检查，被诊断为隐蔽性抑郁和躯体形式障碍。小李一直不肯承认自己情绪有问题。
???????留学是个复杂的过程，一般要提前半年至一年甚至更长的时间准备，除了申请学校、签证等硬件，心理和精神上的“软件”准备也必不可少。那些自愿出国、目的明确的留学生，比起目标迷茫、混文凭的，遇到问题更能采取积极心态应对。如果孩子并不想出国，家长一定不要盲目赶时髦，不要把孩子“逼上梁山”。
春季情绪易亢奋 十种异常心理现象揭秘
???????心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病，而且也包括一般心理问题。春季气温回升，冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空，但需要警惕的是，如果一个人的情绪出现异常亢奋，也需要注意：这可能是出现了心理疾病。
???????春季“躁狂发作”易火大
????????春节后的门诊中有这样一位老人，已经70多岁，在最近一段时间里，变得像年轻人一样精力旺盛。他老伴反映：这段时间他的情绪明显比以前高涨，总是自信满满的样子，对人也主动热情，见面了就聊个没完。记性也好了，给多年中断联络的老朋友打电话。最近起床也特别早，做完早餐就去爬楼锻炼身体。老伴担心地说：“他突然像在一夜之间换了个人，平时很显老态，现在一步三个台阶。”
???????心理专家表示，这种表现在心理学上称之为“躁狂发作”，是与抑郁相反的另一种较极端的情绪状态。通常包括没什么开心事，心情也特别好；说话滔滔不绝；喜欢凑热闹，爱表现；空前自信，爱吹牛说大话；精力充沛，有使不完的劲儿等。还有的躁狂患者表现为兴奋，但爱发脾气，点火就着。
???????为何心理疾病“喜好”阳光明媚的春季？
???????春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病在这个季节很容易被诱发或加重。
???????也有研究表明，春风频率过低，极易产生次声波，直接影响人体的神经中枢系统，使人头痛、恶心、烦躁；春风还使空气中的负氧离子大大减少，使人体化学过程发生变化，在血液中分泌大量的血清素，让人感到紧张、压抑、疲劳，导致精神失常。
???????读懂10种常见的异常心理现象
???????心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季节等外在因素的影响，还与个人心理素质、自我心理调节能力、过往精神病史等因素有关。正常人也可能出现短暂或轻度的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。如果发现有以下的一些异常举动，就要开始关注心理健康了。
???????1、疲劳感
???????持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。
???????2、焦虑反应
???????正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
???????3、类似歇斯底里现象
??????多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀、儿童可有白日梦、谎言表现。
???????4、强迫现象
???????有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。
???????5、恐怖感
???????站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。
???????6、疑病现象
???????很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。
???????7、偏执和自我牵挂
??????如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。
???????8、错觉
??????正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
???????9、幻觉
???????正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。
???????10、自笑
???????自言自语、有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
心理专家分析李天一案：根结是李双江夫妇的虚假
记者：李天一的案件众说纷纭，网友归结为家庭、社会及劳教制度三方面原因，您怎么看？?——yjbys.com
武志红：家庭教育是主要原因，劳教也确实不是一个好办法。我们对中国的劳教制度都有所了解，把有问题的孩子都放在一起，只会问题更坏。——
记者：那李双江夫妇在培养孩子过程中出现了哪些问题呢？
武志红：他们犯了很多错误：第一是我们最容易看到的错误，就是把孩子送出国，这是一个很大的分离，我们不应该以成长、锻炼为理由让这么小的孩子过早离开父母。孩子小时候最需要的是安全感和温暖，而不是一开始就要去培养他的能力。第二，我认为更大的问题在于李双江夫妇的虚假，所谓的名誉都是虚假的，只有感情才真实。假若孩子的父母没有感情，只有功利和虚荣的时候，那个孩子就会感到孤独和绝望。
记者：您觉得李天一内心有一种孤独和绝望？
武志红：对，有两个细节都是很经典的：一个是李天一很小的时候，李双江夫妇带着他上一个节目。节目中主持人问他，“你知道谢霆锋吗？”李天一一脸茫然，然后问他“你知道周杰伦吗？”他又是一脸茫然，后来主持人问他“你知道江姐吗？”他说知道，“你知道甫志高吗？”他说：“不就是被双枪老太婆一枪打死的那个坏人吗？”可见这个孩子身上有革命性，但缺少人性。另外就是李双江夫妇参加《鲁豫有约》，节目中妈妈梦鸽一直像坐军姿一样坐得非常标准，而且夫妻俩和鲁豫都没有眼神接触，哪怕当李双江大笑的时候，他都是在看观众，可见这种表演和虚荣已是他们骨子里的东西，假如一个孩子和自己的父母在一起的时候，没有一点眼神上的交流，交流的都是关于无形中的功利和荣誉，这是一种非常虚假的状态。
记者：现在也有一些星二代很早被父母送出国，现在性格各方面也还不错啊……
武志红：李天一只是个案，造成个案的原因是李双江夫妇的虚假。
记者：那明星家庭对子女的教育应该特别注重哪个方面呢？
武志红：真实特别重要，再来就是感情，技能什么都应该放在次要。名誉是一个很大的问题，就算一开始就给了你很高的名誉，但如果没有内心的情感做支持，人就会很容易活在一种虚假的名誉感里。没有感情，他很难和别人产生连接感，这会导致很深的问题。假如这个孩子有很好的人性在里头，然后你给他很大的名誉，我觉得就不至于把他给误导或压垮了。
记者：李天一这个人物身上能看出什么共性吗？他可以代表一个时代或某些族群的特点吗？
武志红：一个时代肯定是说不上的，这只是一个很经典的家庭悲剧。我在想中国这种权力体系的家庭，比富二代、星二代更需要关注的是权二代，这种家庭里的孩子，本身会接受这种家庭内在的逻辑，那个家庭输送什么东西，那个东西最终会在他的心里头，也会成为他很关键的部分。大家也不必要太紧张什么富二代的问题，他们可能确实会占据很多资源，但这样的故事就能让你看到这样的家庭没落。
在轰轰烈烈的娱乐圈圈地运动中，衔玉而生的星二代绝对是一道独特的风景线。他们一出生便自动晋身为圈中新贵，五光十色的演艺之门随即向其轻松敞开。如今，众多“资深星二代”如谢霆锋、房祖名等俱已风生水起，而另一拨初长成的“新鲜星二代”正大步走向台前：他们大多生于85后，青春无敌，个性分明；他们自小接受良好教育，深谙微博等自媒体的使用方法，对娱乐圈若即若离但不无向往。最近的李天一事件更引发了大众对明星家庭教育的关注，当年谢霆锋顶包案、房祖名被指花花公子时，他们的明星父母也难辞其咎，那么这些85后星二代是在怎样的家庭教育氛围中成长起来的？本刊搜罗了王菲之女窦靖童、赌王之女何超莲、赵雅芝儿子黄恺杰等一大批星二代微博，将从家庭关系入手，对这些微博进行文本细读。届时你一定会发现，并非每一个星二代都是坑爹的李天一。?
总论
新新星二代自媒体：
背有靠山尽情撒欢
微博就像一个随身携带的记事本，明星宝贝在此留下密密麻麻的成长日记，如对这些看似不经意的涂鸦进行笔迹、色彩乃至结构等多种元素的文本细读，便可还原他们的成长路径，管窥其个人及家庭关系的大致特点。
现象1?“私”文体：关注自我的小世界
这批星二代的微博有一种明显的“私”风格。这里的“私”有隐私、私密之意，但更多来自于日本大正年间的“私小说”—一种专注于描写身边琐事，并乐意将内心活动暴露出来的文体风格（私=日语中的“我”）。继承了父母表现欲的星二代极喜欢在微博中“见自己”，如普鲁斯特般不停地捕捉进入意识中的每一个意象，并用极富表现主义色彩的形式表达出来。如水均益的女儿水亦诗会在微博上进行图文并茂的每日心情小播报；“五虎将”之一的汤镇业的大女儿汤爱嘉也喜欢分享自己与弟弟们的童年私照及趣事，记录下自己初次下厨的情形；赌王的小女儿何超莲则乐于与众人分享自己的扮靓心得、美食以及旅途中的`美照……较为特殊的要数杨立新的儿子杨玏，微博中多关注公共事件，敢于直言且有见解，算是见到了“天地”及“众生”。而明星家长们对这种“私”文体都不约而同地表示尊重，如王菲除了生日祝福以外，很少去童童的微博对她的“私”想法发表意见，为她留一片完全自由的天空。
现象2?语言：卡通符号泛滥的波普式表达
由于优质条件优越，星二代多数在国外长大，或如窦靖童般从小入读天价国际学校，语言能力自是不容小觑，英文水平更可分分钟秒杀国内一众知足常乐的“六级军团”。因此星二代微博中经常出现大段英文或中英夹杂的句子，语种的随意拼贴带来一种波普式谐趣；而表情符号的大量运用，多数微博以卡通表情符号代替文字的写法，也是景观时代成长起来的“新新人类”对这些大众文化中时尚、猎奇的视觉元素表现出的天然亲切感。网络文字中众多卡通化的表情符号成为星二代对自己“新新人类”这一身份的认同，因此如钟镇涛大女儿钟嘉晴及王晶女儿王子涵的大多数微博般，星二代不约而同地选择了这种波普式（pop）的表达方式来展现自我。卡通表情亲和力极强，于是汤镇业、黄日华等星爸星妈也开始在微博中提高了表情符号的使用，以此降低身份的权威性，拉近与子女的距离。
现象3?自拍：自媒体时代的身份建构方式
“凡微博处必有自拍，凡自拍处必有柔光”这一点在当下已成为常识，就连相貌基因A++的星二代也免不了一一遵守。且不说申军谊家的小美女申奥及汤镇宗家的“港姐”闺女汤洛雯都是骨灰级自拍爱好者，连天后veggieg家的“大姐”窦靖童都极喜欢上传各种表情的自拍照——当然，上传前一定会顺手柔个光，有谁会嫌自己太漂亮呢？而对于自拍，苏珊·桑塔格曾说：“当他人身不由已，成为受惊的旁观者时，手持一部相机就可以把人转变成一个主动的看客。”因此自拍相当于把全部主动权握在自己手里，将“拍照”这一需在公共空间完成的行为变成个人的私密举动；将满意的自拍照上传，则是自媒体时代人们后台行为前台化的表现，梅洛维茨将其称之为私人情境并入公共情境。自我形象的公开传播有助于明星宝贝们建构家庭空间之外的自我身份认同，尤其是被众人称赞的形象可大大增强这一认同感。然而自拍对星一代来说意义又不一样，星一代已无需再建构自我身份，他们的自拍更大程度上是对平时华服美妆的拍摄生活的解构和颠覆。与平时需美到360°无死角的宣传照相比，自拍可随手拍下一切搞怪表情及造型，不失为对传统拍摄手段的反叛，可助星一代释放压力，于是微博上经常出现一家两代齐自拍、满屏柔光亮瞎眼的现象。
明星儿女混江湖如何才能不坑爹
家庭教育之重要，没有人会否认。观察新新星二代在微博上的图文、互动、应对，对他们的家教氛围大抵能作出八九不离十的判断。他们或独立或贴心，有的低调不张扬有的对星二代这一标签毫不介意，这些青春期孩子的种种表现，皆与家庭的教导与熏染紧密相关。
春季情绪易亢奋 常见十种异常心理现象揭秘
心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病，而且也包括一般心理问题。春季气温回升，冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空，但需要警惕的是，如果一个人的情绪出现异常亢奋，也需要注意：这可能是出现了心理疾病。——yjbys.com
春季“躁狂发作”易火大——
春节后的门诊中有这样一位老人，已经70多岁，在最近一段时间里，变得像年轻人一样精力旺盛。他老伴反映：这段时间他的情绪明显比以前高涨，总是自信满满的样子，对人也主动热情，见面了就聊个没完。记性也好了，给多年中断联络的老朋友打电话。最近起床也特别早，做完早餐就去爬楼锻炼身体。老伴担心地说：“他突然像在一夜之间换了个人，平时很显老态，现在一步三个台阶。”
心理专家表示，这种表现在心理学上称之为“躁狂发作”，是与抑郁相反的另一种较极端的情绪状态。通常包括没什么开心事，心情也特别好；说话滔滔不绝；喜欢凑热闹，爱表现；空前自信，爱吹牛说大话；精力充沛，有使不完的劲儿等。还有的躁狂患者表现为兴奋，但爱发脾气，点火就着。
为何心理疾病“喜好”阳光明媚的春季？
春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病在这个季节很容易被诱发或加重。
也有研究表明，春风频率过低，极易产生次声波，直接影响人体的神经中枢系统，使人头痛、恶心、烦躁；春风还使空气中的负氧离子大大减少，使人体化学过程发生变化，在血液中分泌大量的血清素，让人感到紧张、压抑、疲劳，导致精神失常。
读懂10种常见的异常心理现象
心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季节等外在因素的影响，还与个人心理素质、自我心理调节能力、过往精神病史等因素有关。正常人也可能出现短暂或轻度的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。如果发现有以下的一些异常举动，就要开始关注心理健康了。
1、疲劳感
持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。
2、焦虑反应
正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
3、类似歇斯底里现象
多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀、儿童可有白日梦、谎言表现。
4、强迫现象
有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。
5、恐怖感
站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。
6、疑病现象
很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。
7、偏执和自我牵挂
如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。
8、错觉
正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9、幻觉
正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。
10、自笑
自言自语、有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
女人的12条婚前标准 要嫁就嫁对的人
你们各自上班下班，过朝九晚五的生活。你们一起在领工资的那一天，小小地大吃一顿犒劳自己。你们手牵手去银行，存你们每个月的爱情储蓄，给你们将来的小Baby。开着你们小排量的大笛笛，看着存折上的小数点，满足于你们小小的成绩。——yjbys.com
若要结婚，就嫁给一个视你如宝贝的男人。——
他会宽容你的小毛病，原谅你的不周到；他能照顾你，仿佛你是他的小妹妹；他能溺爱你，仿佛你是他的小宠物；他能赶走你偶尔冒出来的坏情绪，他能抱着你睡觉，给你做枕头，冬天不嫌你冷，夏天不嫌你热。
若要结婚，就嫁给一个有阅历的男人。
他有你没有过的经历，有你没有过的故事。他能帮助你，他能管教你，他能告诉你，你应该怎么好好的控制你自己。遇到不开心的事情，有他，你就不会再没完没了的哭泣。他能像父亲一样抚摸着你的头，轻轻的说爱你，然后再也不离开你。
若要结婚，就嫁给一个性情稳定的男人。
你们各自上班下班，过朝九晚五的生活。你们一起在领工资的那一天，小小地大吃一顿犒劳自己。你们手牵手去银行，存你们每个月的爱情储蓄，给你们将来的小Baby。开着你们小排量的大笛笛，看着存折上的小数点，满足于你们小小的成绩。
要结婚就嫁给一个勤快的男人。
会在每个月你想偷懒的那几天，他会做好吃的饭菜，会用洗衣机洗衣服，会把屋子打扫的亮堂堂的。全全料理家务，放你一个美美的大假。伺候你吃，伺候你穿。尽管等你好了，你要加倍服侍你的大老爷，你也还是会赞叹生活如此的美丽！
若要结婚，就嫁给一个心思细腻的男人。
不会忘记你的生日，你们的结婚纪念日，知道你的喜好。会偶尔在你表现良好的时候给你一些鼓励。买你心仪已久的小东西，送你做奖励。会让你的家人、朋友，欣赏他的超强观察力。会傻傻的笑，腼腆不语，其实却蛮有心计，随时冒的出新奇的鬼注意。
若要结婚，就嫁给一个懂得上进的男人。
即使工资少得可怜，你们也能用剩余的时间去发展副业。只要你们俩个人在一起，就算下海打渔也会觉得浪漫无比。
若要结婚，就嫁给一个喜欢旅游的男人。
等你们有了时间，就跑到想去的地方走走看看，你们在每一个留下你们脚印的地方拍模样搞怪的照片。等老了以后，你们就坐在阳台上，你翻着照片数落他：你看你啊，你个臭老头，年轻的时候就没个正经，照相还瞪眼伸舌头呐！
若要结婚，就嫁给一个心灵手巧的男人。
万一家里哪个哪个坏了，出了小毛病他能够轻松修理。不会让你急得又跑去买个新的来用。回来便自己责备自己败家，又乱花钱，挣钱真的不容易！
若要结婚，就嫁给一个喜欢孩子，喜欢动物的男人。
你会生个超级帅的儿子，再多一个女儿你也不介意，你们养你喜欢的小宠物。有一天看见宝宝爬在狗狗身上说：狗狗，狗狗，我爱你。你会做个温柔漂亮的妈咪，等儿子长大了会骄傲的搂着你的肩膀出去。自豪地炫耀说：“这个‘姐姐’其实是我妈咪。”
若要结婚，就嫁给一个说话算数的男人。
你要他能监督你守时，守规矩，更能控制他自己。你想要他不用你等啊等啊，等到没了耐心。你想要他犯了错会诚恳，不逃避。你想要他不骗我，不跟你玩神秘。你想要他知道你们要做什么。什么时候要做什么。去哪里做什么。像导航一样，控制你没主见的身体。
若想结婚，就嫁给一个懂得欣赏的男人。
你们要有一个不必太大的房子，要很多阳光能照进来的大窗户或者落地玻璃。你会串一排又一排亮亮的珠子，做成帘子，微笑着说那是你的一帘幽梦，告诉老公，每一颗珠子里都有你的一个愿望，关于，你们。你要在在墙壁上挂满你们的照片。你要生活里处处充满颜色，温馨又甜蜜。假如老公出差去，自己留在家里不会寂寞，也不会害怕和恐惧。
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