轻度强迫症如何治疗呢
概述
强迫症的起因有很多，有先天的，有源于本身的个性等等，随着现在生活和工作压力的增大，它也渐渐成为强迫症的又一诱因，那怎样才能减轻强迫症呢？这里总结了几个方法供大家参考。
轻度强迫症如何治疗
1 第一：改变原有习惯。比如平时关门的时候会去反复推门来检查门有没有关好的，那就换个方式，走的.时候去带一下门。
2 第二：物品提醒法。在手上戴个特别的手链或是别的物品，那在重复做事的时候看到那件物品就能够提醒自己。
3 第三：心理暗示法。在知道自己在做某件事前会有强迫症的症状时，那先在心里给自己强烈提示：这件事只做一次就好。
注意事项
试着把自己有强迫症的烦恼向好友倾诉，一方面这样可以缓解自己的压力，另一方面也可以让好友从旁提醒自己。
【轻度强迫症如何治疗呢】相关文章：
强迫症如何治疗08-10
如何自我治疗强迫症08-10
轻度焦虑症要如何治疗08-10
女性附件炎应如何治疗呢08-15
宝宝蛀牙的症状-如何正确治疗蛀牙呢08-08
《强迫症的正念治疗手册》简介06-28
《自由的心：强迫症自助治疗》简介06-28
如何战胜“晚睡强迫症”11-07
强迫症如何进行心理测试09-21
高三如何摆脱强迫症困扰07-29