摆脱强迫症的四个方法
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。
强迫症能摆脱吗？
强迫症是一种常见的精神障碍，患者大多是被强迫思维所控制。患上该症后，患者不仅将会在精神上受到极大程度的折磨，而且强迫病情严重的还会诱发其他疾病的发生，给患者造成严重的身心危害。患者会出现焦虑症状和强迫行为，如反复洗手、反复计数等。那么，强迫症能够摆脱吗？答案是肯定的，心理专家提醒说，当发生强迫病情时，及早寻求专业心理医生的诊治，接受正确的治疗方法，是能够摆脱强迫症的。
摆脱强迫症的4大方法
1、心理治疗
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。这也属于强迫症的治疗方式，可是单是心理治疗，可能效果还不明显，针对长期患有强迫症的患者来说，已经引起了大脑器质上的病变，需要多种方法结合治疗。
2、物理治疗
在心理治疗的同时，通过了解你的生理指标可以更好的为您制定心理方案。借助物理仪器，来调节强迫反复所给你带来的痛苦等情绪体验。同时在放松的气氛中，您的强迫症状也在放松，通过“精神交互抑制作用”你会体验到不再受强迫折磨的轻松。
3、药物治疗
患者可根据自己的病情严重性，按照专业医师的'指导，采用一些药物来针对病情去去治疗。这就是强迫症的治疗方法之一，但是药物治疗副作用大，而且患者常常不能按照医生的嘱咐服药，导致病情加重，这种方法不是最好的治疗方法。
4、行为治疗
一般的有两种，第一种认为强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑。这类治疗这通过激发来减少焦虑情绪带来的负面影响。第二种认为是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，这个大量采用了惩罚和示范学习来帮助患者减轻病情。这种强迫症的治疗是较为常见的。
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