高考在即高考生家长患上焦虑症
杨女士的儿子刚参加完高考,为分数志愿吃不香睡不好 高考生家长患上焦虑症。估算完成绩,杨女士成天想的是志愿报哪类学校。因过于焦虑,她吃饭不香,睡也睡不着,工作时经常开小差。她感觉自己几乎要崩溃了,近日来到医院找到心理医生,希望缓解压力。
中南医院心理咨询室副教授肖劲松说,杨女士这种情况在心理学上叫选择焦虑。一般在面临重大选择时,人通常会出现具有完美心理特征和焦虑个性的人会出现较严重的选择焦虑。
肖劲松指出,家长在填报志愿时感到焦虑、恐慌,主要是害怕填错志愿,特别是当和孩子以及其他家庭成员意见不统一时,更会产生对未来不确定性的恐惧。医院近几天接诊了好几位为分数的高低焦虑、为志愿的选择焦虑的考生家长。
肖劲松提醒,要消除焦虑症,首先要正确面对现实,心态要尽可能放平和些,期望值不要过高,对于学校和专业的.选择不必盲目高攀,适合的才是最好的。可多与学校以及家长沟通交流,通过正规渠道了解相关信息,消除心中的不确定因素。多数出现焦虑症的家长在高考成绩发榜后焦虑现象自动消失,不需要特别治疗。
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