老师害怕教不好学生患上“开学焦虑症”
害怕教不好学生患上“开学焦虑症”
近日,烟台市毓璜顶医院心理科接连来了几位职业相同的患者,他们都是老师,所患病情也相同,开学焦虑症。
前来就诊的王老师今年28岁,从2008年开始工作,在市区一所中学担任班主任,马上就要开学了,王老师开始情绪低落、心慌意乱、失眠、恐惧。在家人的陪同下,王老师来到毓璜顶医院心理科就诊,在讲述病情的过程中,她几度痛哭。王老师说,她怕在新学期里教不好孩子,害怕面对学生和家长,甚至不敢去学校。
同样因为马上要开学而焦虑的还有李老师,李老师在学校里一直是优秀班级的班主任,经常担任示范课的授课老师。他说,假期的时候感觉比较轻松,马上要开学了压力越来越大,害怕教不好孩子。他整日都在紧张的情绪之中,坐卧不安,心神不宁。
对此,华侨学校的孔令宝老师说,对得起家长的信任,不负人们对于老师的.期望,让自己手下的每个学生没有遗憾的离开,是老师们的共同愿望。这种责任深入内心深处,变成一种动力,但有时也会成为压力。
追求完美压力过大应多进行鼓励开导
毓璜顶医院心理科的苏路侠主任医师介绍,老师是一个特殊的群体,近年来,前来就诊的患者一直不少。马上开学了,老师们的焦虑感尤其增强。患有心理障碍的人往往有三个共同特点,性格上偏内向、行为上追求完美、外界事物的刺激。在前来就诊的老师里,工作上都很优秀,追求完美自我压力过大,又受到开学的刺激,让他们没有信心,怕教不好学生,害怕学生、家长、学校,甚至恐惧、自卑,患上焦虑症。
对于患上开学焦虑症的老师,苏主任主张要以鼓励为主,家人多进行开导,减轻压力,增强患者自信心,提供相对轻松的生活环境。焦虑感强烈的老师,应该及时就医,接受专业治疗。
小升初的孩子易得“开学焦虑症”
据苏路侠主任医师介绍,小升初的孩子最易患上“开学焦虑症”。苏主任告诉记者,每年9月开学后,会有很多患上“开学焦虑症”的学生前来就诊。其中,以中小学学生为主,小升初的孩子患“开学焦虑症”的比例最大。
患“开学焦虑症”的孩子表现为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退、失眠等。严重的还会由精神转为躯体形式障碍,出现头痛、胃痛等症状。孩子出现这样的问题,是对新环境不适应的一种表现形式。
孩子们在假期中过的大多比较轻松,即将开学,苏主任建议家长,这期间,赶快让孩子收收心,恢复到在学校的学习状态。每天按正常时间起床,固定时间学习、看书等。孩子上学后,家长对孩子的要求要放低一点,多鼓励,让孩子尽快融入到新的学习环境中。
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