提前预防焦虑症
许多家长都存在“提前焦虑”心理。如：
“孩子不愿意和别人分享东西，就会想：唉呀，孩子这样自私，以后怎么在社会上混。”
“这么小就撒谎，将来还不是个大骗子！”
“从小就不爱学习，长大了你还能有什么出息！”……
这样的话我们常常在一些父母训斥孩子时听到。孩子犯了错误，或者哪一点做得不如意，父母就会拿将来来教育孩子、吓唬孩子。为什么孩子犯一点错误，许多父母就会立即想到孩子将来是什么样子？究其原因，是提前焦虑症心理在作祟。
随着社会的发展，工作压力的剧增，如今，很多白领们也患上了提前焦虑症。
在一家外企公司做行政工作的金小姐节前就陆续接到了亲朋好友的电话，周围的同事也都在谈论长假，于是金小姐兴奋地安排起假日内容。出游、学习、走亲访友、同学聚会，结果到了６日假期快结束，很多事情都没忙完，她便开始变得焦躁、心慌。
医生指出，那些平时工作压力大的白领、上班族是“提前焦虑症”的高发人群。产生这一现象与平时的工作压力有关，上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大。一些人期待借助７天长假，能彻底地释放日常压力，慰劳疲惫的身心，因而对节日的'休闲娱乐活动有了过多的期待而表现出高度兴奋。这属于节日心理失衡的病症表现。
总之，提前焦虑症不仅只发生在上面所举的两类人群中，它有可能发生在任何一个人身上，如学生会为即将来临的重要考试而提前焦虑，青年人可能为找工作、买房等提前焦虑，中年人可能为青春的不再而提前焦虑，老年人可能为死亡提前焦虑等等，这些心理都属于提前焦虑症。专家指出，轻微的患者只要及时调节身心状态，做好防护措施，这些不良心理能够很快化解；然而症状严重者，还需及时咨询心理医生或到院就诊。
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