怎么帮孩子排解考前焦虑症

怎么帮孩子排解考前焦虑症

　　典型案例一：孩子快中考了，我该注意什么

　　家长：孩子要中考了，我现在开始注意他的营养，每天为他多烧几个菜，让他多吃点，但是他不听。

　　心理老师建议：家长过多关注考试，也会造成孩子的考前焦虑，其实家长自身也处于一种焦虑状态。因为要中考了，孩子本身也很紧张，家长再把自己的焦虑加到他身上，会造成他更加烦躁。家长应跟平时一样，给他营造一个宽松的学习环境。

　　典型案例二：女儿上网爱打扮，我该怎么办

　　家长：我女儿现在读高二了，现在成天上网，还开始爱打扮了，我怀疑她谈恋爱了，高中期间谈恋爱，我是绝对不允许的。我该怎么处理我跟孩子的关系？

　　心理咨询师建议：女孩正处于青春期，父母对孩子青春期的变化还没有意识到，父母认为孩子变坏了，想把以前乖巧、听话的孩子给找回来，于是产生了这样一种摩擦。处于青春期的孩子爱打扮很正常，家长不应该猜测、指责孩子，应该以朋友的姿态跟孩子谈谈，她会愿意向你敞开心扉的。

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