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风水教你如何化解精神抑郁症
抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。下面跟着小编来看看风水教你如何化解精神抑郁症吧！希望对你有所帮助。
【1】怎样来化解精神抑郁症？
1、屋内光线宜敞亮
室内阴暗和沉闷的空气，只会让人感到压抑，容易产生负面情绪；而充足的光线和新鲜的空气，定会让你精神饱满，神清气爽；所以你要用窗户换气的功能，让室内充满有益的生气。也可以使用好的空气清净机让空气更为清爽。
2、卧室色调，应该多以温馨、安全色系为主
卧室墙壁，床单、床被的颜色选择，不要过于倾向冷色系，因为冷色系会使人更为忧虑，一般而言以米色或米黄色系为宜。因为这些颜色可以让人有安全，温馨的感觉；致使居住其间的人心态稳定。
3、屋内不宜偏僻、偏清
屋大人少，或是经常一个在家，或者独居过久，则少了与人进行心理沟通的机会，也就更容易痴心妄想；所以要多与家人、朋友来往，出去散散心，打发空闲时光；没事的时候，也可以与人玩玩棋和牌之类的游戏。如果单身，最好与人合租，合住。
4、屋内可以增添一些生气
屋内放置一二样绿色植物、插花、小鱼缸或是收养宠物，都可以让屋内多一些生气（活跃之气）与绿意盎然，可以日神色愉悦。
5、栾头风水不当的，应该在专业风水师的指导下，进行化解；实在不行的，应该另外选择适宜地方安家、置业。
6、卧室方位的选择
以房屋座向挑选合适的方位(以房屋之中心点量测)作为卧室，有助于减少烦恼。
坐东向西的房子，卧室宜选在“北方”的位置。
坐西向东的房子，卧室宜选在“西北”的位置。
坐南向北的房子，卧室宜选在“东南”的位置。
坐北向南的房子，卧室宜选在“东方”的位置。
坐东南向西北的房子，卧室宜选在“南方”的位置。
坐东北向西南的房子，卧室宜选在接进房子中央的房间。
坐西南向东北的房子，卧室宜选在“西南”的位置。
坐西北向东南的房子，卧室宜选在“西方”的位置。
【2】化解孩子抑郁的风水？
1.风水布局：环境明亮，空气流通，不要让孩子呆在阴暗、潮湿、有灰尘、有异味的房间里。
2.床铺摆放：床铺朝向应该是阳光明媚的方向，不应该直接对着门或楼梯。
3.家居色彩：散发愉悦、安宁、平和的绿色、浅蓝色、淡紫色、米色等色彩，以及色彩鲜艳、充满活力的红色、粉色等可以调整孩子的情绪。
4.绿色植物：可以在房间摆放一些绿色植物，如吊兰、常春藤等，让孩子感受到自然环境的美好，心情得到舒缓。
总之，良好的风水能够让孩子的负面情绪得到缓解，但更重要的是提供孩子心理上的支持和关爱，让他们感觉到自己被理解和重视。
【3】下列风水，容易诱发抑郁症：
1、光线太暗、空气不流通；
风水中有家居宜明亮、气息要畅通的讲究。长期处在光线太暗的环境中，会使人缺乏活力，昏昏欲睡，容易引发负面的情绪；空气不流通的环境，也容易引发多种疾病。
2、横梁压顶；
横梁压顶是家居风水中的大忌，在家居中，最好避开沙发、睡床上面横着大梁。因为，坐卧在横梁之下，容易让人产生不安全的感觉，造成心理负担，长期下去，心理压力增大，很容易造成抑郁、烦闷的心境。
3、居室面积太小；
人的活动是需要一定场所的，如果居室面积太小，人的活动范围、空间受束缚，心理上难免就会有不舒畅之感。而如果心情长期不畅，抑郁的可能性就会增大。
4、家居和办公场所附近有不吉的公共场所或磁场；
殡仪馆、医院等这种不吉利的场所，对人的心理会造成不利的影响，而变电所、高压电、电塔等的磁场，会影响人体本身自然和谐的心理及生理状况，使居住者的情绪起伏不定、精神不济、脾气暴燥、容易生病。
5、声煞、穿心煞的影响；
一些建在地铁、隧道上的楼宇，地下行驶过的车辆会对楼宇产生影响，居住者容易犯穿心煞；居家身处繁华路口，噪声污染严重的则犯声煞，这些房屋的风水都可能造成抑郁的根源。
6、居家装饰色彩太过沉重；
不少人家中的装修喜欢用深、重的色调，这样看上去虽然很有情调感，但常年在这样的环境下居住可不行。那样会使人无形当中有一种压抑、沉重的感觉，时间久了肯定不好。
7、床头、办公桌、家中沙发朝向为本人命理不利方位；
办公桌、家中的沙发、床、床头朝向以结合主人的命理喜忌为佳，不仅有助于主人的其他运势，还有利于主人的睡眠、健康。而如果床头朝向正好是主人的命理所忌讳的，就有可能造成失眠，休息不好，甚至做恶梦，时间久了很容易给精神方面造成不利影响。
另外，也要结合地运的影响。从三元九运的年运盘中得知，今年的不利方位是东方和南方这两个方位。如果你床头、床、家中沙发和办公桌正好也在这样两个方位的的话，那就对你十分的不利。这是二黑和五黄的方位，在风水中讲这两颗星是代表破财、衰败、忧郁、疾病的信息，因此今年要注意这两个方位。
8、家宅没有明堂；
风水中讲一定要有明堂，明堂的大小代表事业的大小。无论是阴宅还是阳宅都要有明堂。明堂是指房子前面的宽敞程度，这样人居住在家中向外边看，视线打不开，有压抑感，时间久了也会生病的。
9、西北缺角或者凸出；
房子有一个地方绝对不能缺角，其中之一就是西北方。这个方位在周易的卦中为乾卦，乾卦主工作、事业、功名等，这个方位如果缺了角，那你可就会受到很大的影响，事业长期不好，心情就会受影响，长时间下来不抑郁往哪跑？
凸出也不行，为啥？原因就是这个乾位太过，必然冲克巽位，巽为木，也主精神；同理，西方兑位也不能凸出，同样容易导致过旺的金来冲克对方宫位的五行。由此看来，东方震位，东南巽位也是不能缺角的。
10、户型不正；
居家的房子不管面积是大还是小，户型一定要方正。风水中最忌的是三角型房子、梯型的房子或者是其它不规则形状的户型。房型如人心，型正则人正。户型不正易使人思想走偏，经常在法律边缘上走，不是得不到。就算得到了也是触犯法律的，整日提心吊胆的，时间久了肯定会精神抑郁的。
11、中心受污；
房屋的中心部位布局了厕所，便有如人的心脏堆积废物，主人凶多吉少，易生病。一方面厕所里释放的臭气会影响居住者的心情，另一方面排泄物中可能含有对人体有害的成分，容易诱发疾病，尤其是精神的疾病。
12、床边空虚，床头靠窗；
床边空虚是指床放在房屋的中央位置，或四周空旷，不依靠墙壁。潜意识里便会缺乏安全感，以致夜间多梦，睡眠质量降低，日间容易有精神不振等情况出现。
床头靠窗也是同样如此，因为这样，睡在床上的人因看不见头前的窗口，往往缺乏安全感，造成精神紧张。尤其是夜间，屋外光线暗，而屋内明亮。平躺在这样的环境下，老会感觉到自己被什么眼睛盯着，引起心神不安；另一方面，窗口是一个气流和光线最强的地方，动象很大，人的能量容易散失，精神健康影响更大。
当然，我们说栾头风水中存在这些因素，容易诱发精神抑郁症；但也不是全部如此。道理很简单，也有一个命宅契合的问题。假如你的命理存在这种诱因，那就千万要当心了。
【4】摆脱抑郁的方法
一、生活方面：
1、保证良好的生活态度：准时赴约，规律饮食，合理休息，认真对待生活中的每一件小事，从稳定、有秩序的生活中陶冶情操，找到自己的意义；
2、学会整理：平时保持衣物的整洁，居住环境的卫生做到勤打理，日常空暇时间扫地、拖地，也可以改善居住环境的风格，比如选用一些温馨、可爱的装饰品摆放，可以使人心情愉悦，帮助摆脱抑郁情绪；
3、培养兴趣：日常生活中做一些感兴趣的事情，如看书、种花或者听一些音乐等，来帮助转移注意力，减少不良情绪的影响。
二、运动方面：
运动可以刺激大脑分泌更多的多巴胺，使人产生愉悦感，因此适量运动可以减轻抑郁症状，提高神经兴奋性，可以进行瑜伽、慢跑、游泳等活动。但建议睡前一个小时不要进行强度较大的运动，以免入睡困难影响睡眠质量，导致大脑无法充分休息，造成抑郁情绪加重。
三、饮食方面：
1、进食甜品：如巧克力、甜甜圈、奶糖等含有较多糖分的食物，因为人体正常运行需要糖分的支持，因此适量进食一些甜品，不仅能为机体提供能量，还能刺激大脑分泌更多的神经递质多巴胺，使人心情愉悦，帮助摆脱抑郁情绪。但日常不宜过度食用，以免造成脂肪堆积、血糖升高等情况出现；
2、补充维生素B：如菠菜、草莓、蓝莓、栗子、菜豆、猪肉等富含维生素B的食物，因为维生素B可以帮助机体转化糖分进行供能，帮助摆脱抑郁情绪。
四、心理方面：
1、自我情绪调节：要学会表达自身的情绪，对人对事要学会包容，从内心开始改变，释放正能量，用平常心看待抑郁，相信自己能战胜抑郁；
2、学会倾诉：如果心里有郁结，建议多与亲近的人交流、沟通，发泄情绪，缓解抑郁的状态；
3、心理医生：若通过自我调节仍然无法摆脱抑郁情绪的，建议求助心理医生，帮助引导心理，摆脱抑郁情绪。
五、药物方面：
可根据年龄、病情严重程度、性别、既往史等选择合适的药物进行治疗，遵医嘱应用抗抑郁药，如阿米替林，以及中药疏肝解郁胶囊等药物进行治疗，帮助减轻抑郁，提高情绪。
【5】八字中具有下列的信息特征的人，尤其应该小心谨慎。
1、日主身弱，恶杀紧贴很多的人。
日主本来弱小，紧贴恶杀，其人定当经常遭遇小人和恶人；身体也不会好，甚至是疾病缠身，命途堪忧；如果身体本身有残疾稍可，也算应命了；不带残疾，行运不好的话，生活会更加不如意，精神压力很大，所以他们是最容易罹患精神疾病的一簇。
2、八字中旺金伐木，土旺木折，火旺木焚、水旺木漂的人；
因为八字中木主精神，局中金旺，必然损伤了代表精神之类的木，所以他们常常也会精神紧张，属于容易罹患精神性疾病的一簇。同理，八字中土多，木折，火旺木焚，水旺木漂的人，也同样如此，都是木特别容易受伤。日主本身是木，八字或者行运中又没有强根，或者化泄解救之神，情形就会更为严重。
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