贪吃会不会引发抑郁症
每到佳节，社交应酬总是少不了，大鱼大肉的一开怀多吃一些也是难免的，而据国外一项最新的研究显示，摄入过多的高热量食物不仅会让你身材走样，甚至会有引发忧郁症的可能。
西班牙的研究者们对于12059名平均年龄在37.5岁的大学毕业生的生活方式于饮食习惯进行最终调查，在一开始，受访者中均无抑郁症的现象出现，而在调查结束时，已经出现了357个病例。
研究者们发现，抑郁情况的出现于食用反式脂肪酸的摄入基本成正比。而那些每日摄取反式脂肪酸占总摄入热量达到0.6%的人群们，与那些基本不摄取反式脂肪的`人相比，出现抑郁症的几率会提高42%。
同时他们还发现，那些摄入橄榄油中所发现的不饱和脂肪酸与不饱和脂肪的人换上抑郁症的几率非常小，但当研究人员控制了其他日常饮食因素时，这样的相关效应也随即减弱。
另外，研究也指出，反式脂肪的摄入将大大提高出现心血管方面疾病的几率，而很多患有此病症的病患还会伴有抑郁的情况，而这两类病症的的作用效果也是一致的。
随眼研究人员们目前也不能断定，到底是反式脂肪诱导了抑郁，还是抑郁症患者更喜爱吃含有此类物质的没营养的食物，但是造成抑郁的“元凶”却是确凿的，而反式脂肪于抑郁的先后逻辑顺序也是明确的。
而当下次准备以“豁出去大吃一顿”的方法来寻求满足于快乐时，你或许下多想一下，这样或将造成适得其反的结果。
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