怎样正确的对待心理疾病

时间：2024-07-19 01:34:17 心理疾病我要投稿

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怎样正确的对待心理疾病

　　近年来，随着社会的进步、科技的发展和人们生活节奏的加快，以及人际关系的复杂化、社会竞争的日趋激烈，人们的心理负荷越来越重，心理问题积累越多，如得不到及时解决，就会发生心理障碍。以下是小编精心整理的怎样正确的对待心理疾病，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　首先，要学会判定心理障碍和心理疾病的基本常识。人身体有了毛病，自己或别人很容易察觉，甚至有一点点头痛脑热就很敏感。而某些心理上的疾病，则往往不容易辨别、察觉，以致一个人已经有了较为严重的心理失常，还人不知、己不觉。如有的官兵明明具有心理障碍或心理疾病的早期症状，管理者却"误诊"为"思想问题"，于是反复进行思想工作，甚至给予处分。结果导致有心理障碍或心理疾病的官兵不但得不到治疗，反而由于人为的精神压力，郁郁成为重症。这说明，学会心理障碍和心理疾病"诊断"的基本方法是很有必要的。判定心理疾病可以依据三个标志：

　　一是看一个人的心理活动是否与客观现实相符合。人的心理是人的大脑对于客观现实的反映，一般讲来，人是能够正确地认识周围客观现实的。如果在许多情况下，一个人的心理总与客观现实不符合，那就可以判定，这个人的心理有些失常了。如，明明没有人叫他的名字，他总听到有人在喊他或骂他；明明大家对他很好，他总认为别人给他过不去，甚至常怀疑别人要害他。

　　二是看一个人的心理活动的各个组成部分之间是否协调一致。正常人的认知、情感、意志活动都是协调一致的，人的认知能有效地调节自己的言行，情感也是正常的。如果知、情、意失调，不仅自己总是控制不住自己，而且虽经别人帮助和分析，仍坚持己见，总是胡说八道，喜怒无常，缺乏自知、自控能力，不与人交往，甚至不能照管自己的生活等，那就表明这人已患了某种心理疾病。

　　三是看一个人的个性特征是否相对稳定。人的个性特征一经形成，就具有稳定性的特点。如果一个人的某种个性特征突然变得异乎寻常，就很可能是心理病态了。如，一个人本来很活泼，性格很开朗，突然莫名其妙地变得情感淡薄、消沉，情绪低落、郁郁寡欢、表情呆板、忧郁沮丧，甚至悲观厌世。

　　其次，要坚信心理疾病是能够治好的。尽管心理疾病的原因十分复杂，疗效也比较缓慢。但是，患了心理疾病，不要过分地惧怕、恐惧，只要善于了解自己，控制自己，增强信心，懂得一些有关心理健康的基本常识，在心理医生或专家的指导下，掌握并运用一些有效的心理治疗方法，那么心理疾病就一定能够治好。

　　扩展资料：

　　对待心理疾病的误区

　　第一，心理疾病就是“疯掉了”。

　　谁都会有焦虑、郁闷的时候，只是大多数人时间不会很长，自己能够调整过来。事实上，很多心理疾病患者虽然焦虑、郁闷的时间较长，程度较重，依靠自己的力量去调整有些吃力，但并不是真的“疯了”。

　　第二，心理疾病是治不好的。

　　其实，通过科学方法，很多心理疾病是可以治好的。比如，焦虑障碍就是一种常见的问题，来门诊就诊的很大部分人都是一边工作一边治疗的。而且经过规律治疗，调整了心理水平后，很多人都感觉工作和生活状态更好了。

　　第三，心理疾病是性格问题，不用治。

　　虽然性格不能完全被改变，但是性格中一些不好的方面也是需要治疗的，因为这些不好的方面有可能已经是心理疾病的表现，也可能是心理疾病的催化剂。

　　因此，不妨换一个角度来看待“心理疾病”。只把它看作是一个问题，和我们工作生活中需要解决的众多问题一样，需要积极想办法，也有办法解决。

　　一、要在思想上破除害怕心理疾病的不健康心理。

　　1、要相信心理疾病是可以治好的。不错，造成心理疾病的原因比较复杂，疗效也比较缓慢。这也不难理解，因为心理疾病患者的病理活动本身就是很复杂的，它看不见，摸不到，主要靠患者主诉，靠治疗者去观察辨认。但它也有有利的方面。它不易危害2人们的生命且大部分不吃药，不打针就能治好。只要善于了解自己，增强能够治好的信心，懂得一些有关心理健康的基本知识，掌握和运用一些有效的心理治疗方法技术，那么，迟早是会治好的。

　　2、要相信心理疾病是可预防的。它主要是由于在后天生活经验中，一些不良的适应成了习惯所造成的；而由于先天的遗传所造成的心理疾病则极为稀少。因此，当人们掌握了足够的心理疾病的知识和方法后，就可进行预防。

　　二、要在思想上破除认为心理疾病是“可耻”的观念。

　　1、对心理疾病患者，不要歧视或鄙视。

　　否则使患者形成自卑感，“自认为耻”和“讳疾忌医”，怕别人说他有病，不愿主动、自愿地向别人倾诉他们心中的积郁，烦恼，苦闷，且对别人戒备，怀疑，恐惧，使心理失常加重。

　　2、每个人都有可能罹致心理疾病。任何人在一定的时间和地点等条件下，都可能会有某种程度的失常表现且也有可能得心理疾病。只是在某些行为偏差上，有程度不同的分别罢了。因此，任何人都不必为自己“幸免”心理疾病而庆幸；也不必因为“人人都有可能心理失常”，而产生恐惧。

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