科目三考试怎么平息心态

时间:2021-03-09 19:17:17 考试心理 我要投稿

科目三考试怎么平息心态

  好心态也就是一个人的心情很快乐,无论对待何事总能保持内心充满乐观开朗的情感。同时又是说一个人对于生活或者某些事物本身有一种积极的态度。接下来由小编为大家整理出科目三考试怎么平息心态,仅供参考,希望能够帮助到大家!

科目三考试怎么平息心态

  科目三考试怎么平息心态

  1、不用担心考官态度,做好自己考生的工作;

  2、起步前,仔细检查;

  起步前,建议采用以下顺序进行检查:

  ①系安全带;

  ②调整座位;

  ③检查仪表盘;

  ④在踩下脚刹的情况下,从1档逐级挂到3档,再依次逐级减到1档,回空档;

  ⑤完成这些后,就可以报告准备好了。

  3、熄火后不要慌;

  开车途中,车子熄火后,要立即拉手刹,回空档,再点火起步。千万不要慌,短暂熄火只会扣10分,后面的项目做好了,照样能过。

  4、直线行驶的时候,手要放松,眼睛看前面较远的.距离;

  5、靠边停车的时候,尽量不要越级变道;

  如果前面没有被扣分,靠边停车的时候,就可以稍微靠近路边停放,这样子扣10分也会通过。

  最好不要越级变道,如果要越级变道,在第一次变道后把灯光关了,等3秒后再打灯,再等3秒后,再变道靠边停车。

  6、紧张是正常的,放松心态,不必太在意紧张。

  正确看待消极心态:

  一般情况下,大多数人都有可能在某个时期的某个特定情景下出现一些暂时性的消极心态,比如有的中年人因更年期来临而出现嫉妒、压抑和情绪不稳定等消极心理;有些孩子因受家庭的影响表现出狭隘、自私等消极心理。

  如果这些消极心理状态不断受到强化和积累,严重到一定的程度,变成一种相对稳定的心态,此时其心理和行为就会与周围其他人有明显的相对稳定的差异,就会对事物产生一些反常的、特殊的、或者过于亢奋、过于消沉的行为反应,因而就会对生活和工作产生严重的消极影响。这时的消极心态就不再是短暂的心理反应,而是属于一种异常心理。

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