科目三考前如何调整心态

时间：2022-11-21 08:46:18 考试心理我要投稿

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科目三考前如何调整心态

　　很多人都说，科目三考的是不是技术，而是心态。很多没能通过科目三考试的学员也说：自己的技术没有任何问题，但就是因为比较紧张，操作有些僵硬和慌乱，才导致考试失败的。以下是小编为大家整理科目三考前如何调整心态相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　第一步就是要跟教练保持良好的沟通。

　　教练自然对学员的学车状态有非常直观的认识，也知道学员的优势和缺点，在考试之前，他肯定有很多内容会向学员进行提醒，包括考试时候的一些注意事项，一些必须遵守的原则，一些学员容易疏漏或者犯错的地方等等。耐心的听取教练给出的经验，会很大程度上减轻学员的压力，从而拿出更好的状态。

　　第二步就是尽力参加模拟考试。

　　科目三是提供一次模拟考试的机会的，教练员也会参与其中，当然也需要收取额外的一些费用，但绝对是值得的。通过模拟考试，你就知道大致的考试流程，什么时候考官会发出什么指令，心中就有谱了，操作自然也就得心应手了。如果经过模拟考试也能还能对自己的一些操作进行优化，那是更好了。

　　第三步是需要积极良好的自我暗示。

　　很多人不管自己技术水平如何，总担心自己好像考不过去，考前甚至出现紧张导致失眠的状态，这其实是非常不利的。一定要培养积极良好的心态，驾考不是要挑战你的操作极限，你只要把平时练了无数遍的东西展现出来，总归大差不差的。去考场的路上可以大吼三声：我能过，我能过，我肯定能过！来提升精气神。就算考试不小心失误了，也绝对不是穷途末路了，每个学员都有充足的时间进行补考，吸取教训，提升耐心，一定没问题的。

　　最后一步就是临场的时候跟自己同车的学员进行相互的激励。

　　毕竟驾考不是绝对的竞争关系，不存在一辆车上面只能有一个学员通过的“定律”。大家甚至很可能都是一个教练教出来的“同车同学”，相互之间可能已经比较熟悉了，看到别人紧张就上前鼓励一下，一定也能得到善意的回应，同时自己过关的底气也就更足了。

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