执业药师如何应对考试复习期烦躁症

执业药师如何应对考试复习期烦躁症

　　执业药师考试就要到了，那么你知道应该怎么应对考试复习期烦躁症，让自己的复习更高效吗?以下是小编为大家精心整理的执业药师如何应对考试复习期烦躁症，欢迎大家阅读。

　　

　　一、心态调理法

　　1.情境想象法

　　相信无论多爱走神的同学，在参加执业药师考试的时候他也会尽自己最大集中力去作答时间。

　　所以建议大家每次在复习或者做练习题、模拟题时可以想象成自己正在参加执业药师考试，我们要在有限的时间内做完整套试卷，并达到考试合格标准。

　　让自己集中注意力，这样就不会出现走神的现象了。

　　2.自我暗示法

　　应对走神，我们首先可以选择自我暗示法。

　　自我暗示法不仅能激发内在心理潜力，还能充分调动我们的心理积极性。

　　我认为自我暗示法有助于我们在枯燥的复习中提高注意力。

　　比如我们可以在复习的过程中用语言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“认真听课，这节很重要”。

　　也可以写一些鼓励自己的便签贴在我们复习时显眼的地方。这样，在我们复习的过程当中，只要看一眼便签，就会时刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。

　　有些考生过于重视和强调保证自己的学习时间，而忽视了其它方面。

　　常常只顾着督促自己啃书本，剥夺了自己应有的休息时间。

　　殊不知，劳逸结合才能使大脑充分发挥功能，而一味地苦读则会使大脑因过度疲劳而产生“自我抑制”，反而对学习不利。

　　况且，在大脑功能处于低谷时仍拼命苦读收效甚微，得不偿失。

　　中医讲究顺应自然，天人合一，想要成为一名合格的执业中药师，我们更要以身作则，在复习过程中注意劳逸结合。

　　二、提高效率记忆法

　　如果你一直在看书，但是效率很低，看过就忘，那么小万君这里有四种提高记忆的方法介绍给你，相信你找对方法，总能提高效率。

　　1.按知识模块记忆

　　执业药师考试中很多题目都是同一章节里的知识点，所以我们备考时可以按照知识模块既利用章节来记忆。

　　如在学习药理学时，我们可以将各章节的药物整体的作用机制搞清楚，再将各类药物的不同点记清楚，这样考试的时候就不会再搞混了。

　　当然，我们运用此方法时一定按照总—分—总的模式记忆。

　　2.图表结合记忆

　　俗话说：字不如表，表不如图，图不如flash，这是办公室公认的文件制作逻辑。其实，执业药师备考记忆知识点也可以运用此逻辑。

　　执业药师知识点繁多，如果光靠文字记忆，很容易记混乱。

　　所以我们可以利用图表结合的方式进行记忆。

　　如药事管理与法规中有很多时间年限的问题，如果只靠文字记忆，我们很容易记混乱或丢掉知识点，那我们就可以列出图，将知识点划分为年限和内容，组成一个两列的图表，这样即清晰方便又不会将知识点丢掉。

　　当然，图表结合的方法是在你对知识点比较熟悉的情况下列出的。

　　3.联想记忆

　　我们在学习执业药师课程的过程中可以发现，很多知识点可以通过联想来记忆，尤其是在执业中药师的学习过程中，如中药鉴定学中，药材的性状鉴定我们可以通过以前看过的药材就能联想到它是什么形状及它的理化性质。

　　当然，我们利用联想记忆来备考是在知识点与其他东西或其他知识点相似或相反的基础上来记忆的。

　　4.口诀记忆

　　执业药师考试中的知识点不是死记硬背就能记住的，有些知识点可以很复杂，专业性很强，所以我们可以把需要记忆的知识点编成口诀或合辙押韵的句子来帮助记忆。

　　如中药学，各个药材的治疗作用，我们就可以编成口诀来记忆，如十八反的歌谣等。

　　当然，这种方法可以缩小记忆知识点的绝对数量，把记忆知识点分成组块来记忆加大信息浓度增强趣味性不但可减轻大脑负担而且记得牢避免遗漏。

【执业药师如何应对考试复习期烦躁症】相关文章：

中考家长如何应对考生烦躁症11-27

执业药师考试怎么复习07-30

2016年执业药师考试复习攻略08-21

2016执业药师考试中药化学复习要点07-07

2017年执业中药师考试复习技巧10-12

执业药师复习方法11-05

执业药师考试介绍09-14

执业药师考试科目08-10

关于执业药师《药理学》考试复习的笔记10-17