高中学生常出现的心理
高中学生可以说是比较特殊的学生群体,是家里和学校的重点对象,因为他们即将面临高考,外界常会给他们施加压力,使他们的心理会产生变化,下面就跟大家讲讲高中学生常出现的心理吧。
高中学生常出现的心理
一、逆反心理爆发导致错误强化直至对抗。
教育过程中,高考(微博)生因对自尊、面子等问题的错误理解,容易产生与教师对抗的逆反心理,并由此而激发愤怒的情绪。在这样的情绪驱使下,他听不进老师的解释,发展到大吼大吵,与老师顶撞,离开课堂,拒绝学习这位老师所任的课程。最终导致内心不自觉地抵触学校的各种行为规范。
二、过激情绪引发行为失控。
生理学研究表明:在情绪活动过于强时,高度兴奋的皮层中枢抑制大脑皮层的活动,使人的思维活动受阻、认识范围缩小。如“得意忘形”、“乐极生悲”、“痛不欲生”,拥有这种不良情绪,高中生往往不能正确评价自己的行为及其后果,以致失去自我控制能力、造成举措失常、行为失控,甚至产生违法乱纪的严重后果。
三、冷漠情绪导致性格偏僻怪异。
适度的紧张情绪和对刺激的敏感性是人的工作、学习、生活中所必需的。它能让一个人的思维活跃、反应速度提高、动作更加机敏。然而部分高中生往往漠视周围一切,只沉迷于自己构造的小空间,对任何事物毫不关心。久而久之,同学和老师也会对其敬而远之。
四、各种不良情绪有损心身健康的发展。
生理学表明:人的情绪活动总是伴随着对应的生理变化。高中生的不良情绪(如郁闷、愤怒等)活动长久持续下去,相应的生理方向的变化也随之潜延。时间一长,生理功能会出现障碍。
我校一高中生,平时学习成绩颇为优秀。然而高考前由于家长不合理的升学要求使他感到压力很大,焦虑万分。患得患失的情绪使该生常常夜不能寐,全身无力,记忆力下降,学习成绩出现大幅度滑坡。以至于高考中出现严重失误,并因此而患上了神经衰弱症。
五、异常情绪会破坏同学间的人际关系。
良好的情绪状态是沟通学生之间以及师生之间交流的重要条件。而不良情绪则阻碍了高中生与周围人的正常交往。少数中学生对别人怀有嫉妒之心,怨恨他人,难以与同学友好交往、和睦相处。也有学生情绪反应过于强烈,有可能引起别人对他的不满。还有的学生情绪反应过于敏感,别人偶尔一句话,也会引起他的不快和多心猜疑,结果使别人与他远离。而人际关系的流失给高中生的身心健康发展带来了极为不利的环境影响。
考试中常见的心理现象
克拉克现象
平时表现优异,关键时候“掉链子”,这种现象被称为克拉克现象。罗·克拉克曾17次在小型比赛中打破5000米长跑世界纪录,被称为田径场上的.奇才。然而,他连续参加两届奥运会,却均与金牌失之交臂。因此,人们就以这位明星的名字来形容在重大比赛中发挥失常的现象。
考场如赛场,在学校里也存在着“克拉克现象”。在每年的中、高考后,我们都会看到一些平时学习成绩优秀的学生,考试成绩却让人大跌眼镜。
要克服这种现象,考生一定要避免考前心理压力过大。当考生精神紧张,或遇到难题心神不宁时,可深呼吸进行自我放松,暗示自己“人易我易我不大意;人难我难我不畏难”,心平气和地去对待每一道考题,只要把自己平时的水平发挥出来,就是考试成功了。
舌尖现象
所谓舌尖现象是指我们熟悉的东西在一时紧张的情况下不能追忆(卡壳),在心理学上,这是一种短暂的记忆性受阻。
考试中,如果遇到这种“卡壳”,最好的解决方法就是平静一下心情,这道题暂时不做,先做其他题。
假如做完其他题,这道题仍然不会做,先检查一下其他题是否正确,之后,再集中精力考虑这道题。如果冥思苦想仍无济于事,就应该放弃这道题。在放弃这道题的时候要认识到,并不是每一个考生在考场上能把所有题目都做出来,要用最短时间争取你能做的题或者保证你能够不错题。
要预防“舌尖现象”,最好的方法就是考前不要追求过难的题。一定要把基础知识用网络的方式串起来,联系的线索越多,卡壳的可能性就越小。所以平时学习时,一定注意把相关的知识理清楚。题与题之间联系线索越多,在考场上我们可能就会发挥越好。
瓦伦达心态
瓦伦达是美国著名杂技演员。在离地几十米的高空走钢索,没有任何安全保护措施,他却对险境毫不畏惧,每次必胜。有人问他成功的诀窍,他说:“我走钢索时,只想走钢索这一件事,专心致志地走好每一步,不管得失。”但是在最后一次,也是他认为最重要的一次表演中,他却从钢索上坠地身亡。事后,他的妻子回忆说,我知道这一次他一定会出事,因为他上场前不断地说:“这次太重要了,不能失败,决不能失败。”后来把这种专注于做事而不去管这件事的意义,不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。
美国斯坦福大学的一项研究表明:人的大脑里某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己:“不要把球打进水里”时,他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的景象,而结果是,球大多都会掉进水里。
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