80%的孩子都存在考试焦虑
考试焦虑出现的情况到底有多常见?小编可以告诉大家，其实80%的孩子都存在考试焦虑!
我们的焦虑直接传递给孩子
为人父母的我们是否曾经有过这样的计划呢?“我一定要让我的孩子上最好的幼儿园，这样才能上最好的小学，最好的中学，最好的大学。做父母的，需要尽自己所能把最好的东西都给孩子。”……
我们似乎已经逐渐习惯，在养育孩子的问题上，制定看似最完美的计划，然而，不知道有多少孩子，迷失在家长的完美计划中。
常常听到一些父母对自己的孩子说：只要你好好学习，其他的你都不用管，成绩第一。
记得我女儿上小学一年级的时候，她的班主任老师找到我说：你女儿数学只得了97分，全班有三十几个学生都得了满分。那天晚上我失眠了，“怎么这么简单的问题都会答错呢?”因为在我的“完美计划”中任何一个环节都不能出错。我的焦虑也直接传染给了孩子，她越来越怕考试，甚至有一次考试有一整道题都忘了做。我的“完美计划”深深地伤害了我的女儿。我亲戚的小孩，在参加完高考后，自我感觉没考好，曾对妈妈说想从楼上跳下去……
由中国人口宣教中心发布的《中国青少年健康人格调研报告》显示：超过80%的小学生存在考试焦虑，主要原因是担心自己考不好招致家长的打骂。
孩子不是为了完成父母的理想
穿梭于辅导班和兴趣班时，有多少孩子是肩负着父母的“大学梦”、“钢琴梦”、“芭蕾梦”啊!为了给孩子们打气，常听父母这样说：“你爸你妈这辈子就这样了，就指着你给咱家争气了!”
我自己也曾经是一位为孩子设计“完美计划”的母亲，在“计划”中，我和孩子都身心俱疲，而且亲子关系受到了不好的影响。
我小时候酷爱音乐，因为家境问题，十几岁才开始学弹琴，心里总是有些遗憾。我自己有了孩子，很希望她从小就接受良好的音乐教育。而我女儿恰恰不喜欢弹琴。我记得，在她差不多5岁的时候开始弹琴，但每次弹琴都在我的威逼利诱下，仿佛“上刑”一般，那架钢琴也成了漂亮的“刑具”。直到有一天，她老爸说：“实在看不下去了，别让孩子受罪了。”我女儿听到这句话，“噌”地从钢琴凳上跳下来，像被“特赦”了一样，从此见着钢琴都远远地绕着走。
这件事，让我也重新思考：孩子来到这个世界，不是为了完成父母的理想。每个孩子都有自己的天赋和他自己要走的路，不是父母所能设计和把握的。
说来也奇怪，我女儿到了四年级，有一天对我说：“妈妈，我要学钢琴。”我说，可以，但这一次要坚持到底。从四年级到现在，她每天都坚持练琴……
避免培养完美主义者
很多父母煞费苦心地为孩子规划最完美的人生，他们以为只有这样，孩子才会少走弯路，才会更幸福。但实际上这只是一厢情愿的幻想。如果我们的孩子有勇气选择自己想走的路，并在其中经历顺境、逆境、成功、失败，挖掘自己的潜能，始终追求真理，我想那才是真正的幸福。
为孩子制定“完美计划”的父母，我要特别诚恳地告诉您，我们要避免培养完美主义者。
“完美计划”中的孩子可能会认为“自己需要表现良好，才能被人接纳”“成绩必须名列前茅父母才会爱我”“在比赛中，我必须赢，不能输!”有一种价值观认为“我的价值=我的表现+别人对我的评价”。我们可能认为这个等式没有什么问题，甚至一直以来就是这样被教导的。但实际上，在这样的等式中，孩子会错误地认为：爱是需要用好行为换取的。偶尔，我们会用完美主义来赞美别人，事实上，完美主义是一个桎梏。
“完美计划”中的.孩子大多数害怕失败。因为在“完美计划”中，每一个环节都不能出问题：“如果孩子不能上好的幼儿园可能就不会有好的人生”——这是“完美计划”中的逻辑。你希望你的孩子喜爱冒险，还是活得保险一点儿好呢?我想说，要允许孩子失败，在他考试失败，输掉比赛的时候告诉他你爱他。要让孩子知道，你爱他(她)，是因为你是他的爸爸妈妈，是因为每个宝贝都是上天给我们最特别的礼物，而不是因为他的好行为。
孩子心目中的“英雄”
要想回答这个问题，我们先来思考父母的角色是什么?我想父母是“管家”而不是“老板”，每一个孩子都是独特的，他们不是父母的私人财产，也不是父母的附属品。
我相信老天给每个孩子以不同的天赋，父母的使命之一，是帮助孩子发现他的天赋，然后发挥他的天赋，找到他的人生位置。
曾经有一位朋友说，现在的家长不能接受自己的孩子不上大学，随后，她问我：“你能接受你的孩子不读大学吗?”我想了想，说，我可以接受。如果我的孩子想去学园艺，我不会强迫她去做软件工程师;如果我的女儿告诉我她想当裁缝，我也不会去强迫她学金融……
有一天，大概在我女儿五年级的时候，她说，她的理想是做一名小学心理老师，去帮助更多的孩子。我告诉她，这是一个美好的理想。随后我发现她真的很喜欢比她小很多的孩子，她常常带着一群七八岁的孩子玩，随手画一幅画，用剪刀一剪，就成了一幅拼图，小孩子们玩得开心极了。或许她的理想还会改变，但她有自己的理想，这很关键，我告诉她，一切美好的理想，妈妈都会支持。
我想，父母的另一个使命，就是成为孩子心目中的“英雄”。家长不要以为只有哈利·波特和柯南，才能成为孩子心目中的英雄，不要认为一定要有很大的成就，才能成为英雄。我想在这里，介绍一个英雄的新定义：“英雄就是任何一位具备同情心，品格优良，言行如一，诚实正直，并且以身作则的父亲或母亲”(选自《六A的力量》)。也就是说，父母要成为孩子的楷模，要在言行中，践行自己的价值观。通常孩子更会在意你怎样做，而不是怎样说。如果你告诉孩子，你很爱他，却从来没有时间陪他，那么孩子恐怕感受不到你的爱;如果你边打麻将，边告诉孩子：“学习要勤奋”。我想那只是一个笑话。
我常常在晚上端详睡梦中的女儿，回想起她小时候被抱在怀里的样子，而现在她已经是十几岁的大姑娘了。有时，我还会想到我曾经以爱的名义对她的伤害，除了愧疚，还有感恩，因为我及时调整了自己的教育理念，让孩子和我没有迷失在自己的“完美计划”中。
最后，我想说，在孩子的教育问题上，没有“完美的计划”，却有“永远的期待”。那份永远的期待，就是教导孩子成为一位拥有优秀品格的人。
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