- 相关推荐
后高考心理解读
高考过后应该如何度过，这已经成为许多考生和家长关心的问题。下面小编就为大家带来后高考心理解读!
放纵型心理：
放纵型考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补自己这么多年来的艰苦奋斗，因此毫无节制地玩。
抑郁型心理：
抑郁型考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责。
茫然型心理：
茫然型考生从原来紧张的高考学习中一下子放松后，会出现一段“真空”状态。
焦虑型心理：
考后焦虑型心理也比较常见，许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生。
那我们应当如何应对“后高考心理”呢?
北京安定医院六病区主任、心理学博士崔永华说，高考后两周是考生出现心理问题的高发期。在高考结束到入学两个多月的时间里，考生出现心理问题的高峰期共有三个：第一个是高考结束时，第二个是录取结果公布时，第三个是刚入学时。而考生常见的心理问题有：无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。
北京师范大学心理咨询中心宋振韶博士建议，考生高考结束后，可以适当保留一段像高考复习期间那样的生活和作息规律，利用这段时间对中学时代的生活进行一个总结，对未来的大学生活进行一些“设想”，都是可以让考生能够平稳度过高考后的时间。
崔永华认为考生要理性看待高考，应该认识到人在情绪低落时，往往容易低估自己的实际水平。在处理方式上，崔永华建议考生，“第一不要怕别人说;第二要调整心态，学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。另外，还可以做一些自己感兴趣的事情来分散一下注意力，让自己重新找到价值感。”
再者，考后父母的态度对考生心态的影响相当大，有时甚至远远大于成绩本身，所以家长也要适时调整心态。崔永华说，“家长应该充分发挥‘避风港’的作用，增加陪伴孩子的时间，避免与孩子谈论高考、成绩等敏感话题。要理解孩子的情绪和内心感受，给孩子提供适当的机会和途径，发泄出他们心中的情绪，并及时鼓励孩子多参加一些社会活动。
另外，老师是最了解学生，最容易解开学生心结的。所以老师也可以通过电话、短信等形式与学生谈心，帮助学生调节情绪，整理思绪。
【后高考心理解读】相关文章：
孩子的后高考心理问题03-08
后高考时代的心理问题05-19
如何疏导后高考心理03-31
高考结束后的3种心理状态03-08
高考落榜后的心理调节方法06-01
高考落榜后实用的心理调节方法06-02
如何调整高考落榜后的心理失衡06-01
关于应对高考二模后的心理调整06-25
解读被忽略的儿童的心理秘密06-17
高考结束后需关注的四大心理问题05-11