考试心理:容易面前不大意 困难跟前不畏难
期末将至，我们开始紧张的复习，即将迎来期末考试。以一个良好的状态来面临考试.
考试心理:容易面前不大意 困难跟前不畏难
克服考前心理障碍，一般来说，应着重克服两种心理障碍：
1、 考试压力过大。
【具体表现】
我们都想考好成绩，考好的动机实在太强烈了，结果导致了我们发挥的失常。从心理学讲，当你在考试中取胜的动机过于强烈，会产生极度紧张的心理，而曾有那么几次考试失利的阴影后，很容易建立起消极的条件反向。可越是怕失败，心理状态越不稳定，反而越容易失败。
【温馨提示】
当你在考试时有这个问题时，一方面，要把学习转变为对学习本身的内在兴趣上来，即热爱学习、肯于钻研，不把一时的考试成绩的高低，看得太重;另一方面，把平时的小考，都当成“大考”来严格要求自己，以增强自己对考试的适应性和自信心。再次，进入考场后，应仔细地去审好每一个题，这样不仅有利于提高成绩，更有助于平静心态，缓解压力。
2、学习情绪上的焦虑。
【具体表现】
焦虑，是一种紧张不安、恐惧的情绪体验，正常人生道路上经常遇到两条道路的选择，非此即彼，常常造成焦虑。
【温馨提示】
怎样对待考试焦虑呢?一，要改变对考试的认识。平时考试是检查自己学习情况的`手段，目的是查漏补缺，完善今后学习。二，是对自己的期望要实事求是，适当根据自己的能力和水平定指标，以便逐步提高。三，是要重视考前复习，做到心中有数。四，是对自己要有自信心，焦虑的根源在于对自己平时学习缺乏信心，所以，自信心越强，焦虑就越会减轻。五，是要掌握考试时科学答题的方法，减少失误，可以在客观上淡化焦虑带来的心理障碍。六，是考前和老师一起分析自己的优势和潜能，从主观上淡化考试前后的紧张气氛。
最后，送给大家两句话：“你易我也易，而我不大意;你难我也难，而我不畏难。”祝同学们在各自的考试中取得理想成绩。
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